Вполне естественно нервничать перед важным событием. Если вы впервые выступаете на большой конференции или покупаете машину, то непременно будете волноваться — такова жизнь. И этот кратковременный стресс, скорее всего, никак не отразится на вашем здоровье.
Другое дело, когда в течение нескольких недель вы постоянно находитесь на взводе.Где и с кем вы будете праздновать Новый год? Что приготовить? Ребенок хочет в подарок планшет, мужу нужен новый телефон, а вы...
Тревожное состояние захватывает вас постепенно, как трясина. Сперва тягучей тревогой связывает ноги, вы словно теряете возможность ходить, каждый шаг теперь дается вам с трудом. Каждый ваш рывок погружает вас в болото ужаса.Чем больше вы боретесь, пытаясь выбраться из тревожной жижи, охватывающей все тело, тем сильнее вас засасывает это состояние.
Тревожное состояние и островок безопасности в трясине тревоги
Ваши мысли схожи с мыслями человека, тонущего в...
Человек может прожить без еды приблизительно месяц, без воды — несколько дней, а без воздуха — раз-два-три… Мы делаем около 1000 вдохов в час и каждый из них насыщает организм кислородом. Но вместе с тем отравляет пылью, газами, бактериями, аллергенами.
Общество много говорит о загрязнении атмосферы, но почти никогда о микроклимате жилища. А ведь на улице современный человек проводит времени намного меньше, чем в помещении.Это и уличная одежда, и бытовая химия,...
Пожалуй, сейчас мы живем в самое стрессовое время за всю историю: по Американской психологической ассоциации как минимум каждый третий взрослый страдает от тех или иных физических или психологических последствий постоянного воздействия стресса. Возможно, ваш организм давно просит вас о помощи, но вы его не слышите — проверьте, не было ли у вас в последнее время подобных симптомов и примите при необходимости срочные меры.
Ваша кожа постоянно раздражена
Если на...
Американские ученые доказали, что для восстановления психического здоровья и снятия стресса нужно всего 30 минут провести на природе. При этом важно соблюдать одно условие: в это время телефон и интернет должны быть отключены.
Психологи утверждают, что хорошо успокаивает шуршание листьев, зеленая трава и природные ароматы. В результате прогулки у человека понижается уровень кортизола, который является гормоном стресса.
Повышение кортизола приводит к хроническом...
Медики не относятся вегето-сосудистую дистонию (ВСД) к патологиям, требующим немедленного лечения. Это состояние включает в себя целый комплекс различных расстройств в работе организма, возникающих на фоне нарушения функциональности вегетативной нервной системы или других внутренних органов. У взрослых и детей проявляется одинаково. Лечение проводится в зависимости от выраженности симптоматики и причины возникновения ВСД.
Общая симптоматика ВСД
Вегетативная...
Обмороки появляются по причине резкого нарушения кровообращения в головном мозге. Из-за этого возникает кратковременная гипоксия, ухудшается обмен веществ, теряется сознание. Состояние пострадавшего варьируется, в зависимости от причин обморока. В случае сердечной недостаточности возникают боли в груди, одышка, тахикардия, скачки артериального давления. При патологиях вегетативной нервной системы появляются сосудистые спазмы, покалывание в конечностях, учащается...
Причины развития болезни Альцгеймера
Точные причины неизвестны, но обычно болезнь Альцгеймера связывают с разрушением большого количества нервных клеток, недостаточностью веществ, необходимых для передачи нервных импульсов, наследственностью (генетическая предрасположенность), отравлением токсичными металлами, травмой головы, опухолью мозга, гипотиреозом.
Симптомы болезни Альцгеймера
На ранней стадии:
забывчивость, неспособность вспомнить недавние события,...
Личности с пограничным расстройством (ПРЛ) крайне чувствительны и нестабильны в эмоциональных проявлениях. Друзья, коллеги, родственники, супруги зачастую не могут понять мгновенные перемены в настроении такого человека от одного незначительного слова. Метафора ощущения ПРЛ — это жизнь «без кожи», когда по сути для другого безобидное высказывание попадает на оголенный нерв и вызывает приступ ярости или обиды.
Детство человека с ПРЛ — это череда эмоционального...
Каждый человек в своей жизни испытывал тревогу. Но не каждый знает, что тревога бывает разной… В этой статье речь пойдет о трех типах тревоги, которые можно выделить по способу их формирования.
1 тип. «Нормальная» тревога
Название, конечно, условное. Оно подчеркивает наличие настоящей причины, которая лежит в объективной реальности. Чем выше у человека уровень личной осознанности, тем адекватнее он способен оценивать существующую реальность.Пример: человек...
По словам эксперта, рисование, лепка или работа с цветом позволяют вытащить напряжение наружу, минуя внутреннего цензора
Многие люди просыпаются примерно в одно и то же время каждую ночь и начинают задаваться вопросом, не случилось ли чего с
Аутотрансплантация зуба — это не «экзотическая процедура», а проверенный метод реконструктивной стоматологии, когд
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.