Записи с меткой "прогнозы"

Точки для снятия боли в области плечевого сустава

Точки для снятия боли в области плечевого сустава

Точка TW 15 (“божественное омоложение”). Симметричная точка, расположена примерно на 1 палец вниз от верхнего края плеч, в центре линии, идущей от бокового края плеча к основанию шеи (рис. 1). Применяется при болях и напряжении плеч и шеи.

Точка GB 21 (“плечевой родник”). Симметричная точка, находится у верхнего края плеча на 3-5 см в обе стороны от основания шеи (рис. 1). Помогает при усталости, напряжении и боли в плечевом суставе, успокаивает нервную систему....

Читать полностью

10 ситуаций, которые могут спровоцировать тревожность

10 ситуаций, которые могут спровоцировать тревожность

1. Вас просят не беспокоиться
Если бы вы могли перестать беспокоиться о том, как успеть все сделать и не опоздать домой к ужину, вы точно перестали бы! А просьбы других людей заставляют сильнее переживать.

2. «Может быть» — ужасные слова
Неуверенность вызывает еще больший страх. Особенно сейчас, когда все стараются строить планы. Пусть все задуманное выполняется, а не повисает в воздухе!

3. Проснуться среди ночи и не заснуть
Потому что мозг прокручивает...

Читать полностью

Как формируется зависимость от никотина

Как формируется зависимость от никотина

Ученые из университета Фейнберга выявили механизм привыкания организма к никотину. Новые знания помогут в лечении более опасных привычек. Никотин стимулирует дофаминовые рецепторы и ГАМК-нейроны. Поначалу человек чувствует эйфорию, которая формируется искусственно. Именно дофамин заставляет человека повторять то, что приносит ему радость.

Однако при табакокурении, это ведет к тому, что формируется привыкание. Профессор Дренан Р. со своей командой выявил ранее...

Читать полностью

Методы борьбы БЕЗ медикаментов. Мигрень

Методы борьбы БЕЗ медикаментов. Мигрень

Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания, которое может привести к возникновению головных болей. Головные боли могут быть следствием тошноты или злоупотребления алкоголем. При первых симптомах головной боли употребите стакан воды, а затем, весь день, чаще пейте воды небольшими глотками. Головная боль должна потихоньку отступить. Не принимайте алкоголя, а также кофе и сладких напитков – все это вызывает обезвоживание. Простая вода – самый лучший вариант.

Ка...

Читать полностью

Как сбросить с себя оковы страха и достигнуть желанной цели?

Как сбросить с себя оковы страха и достигнуть желанной цели?

Это касается и материальной составляющей, и отношений с близкими людьми, и взаимодействия с коллегами и начальством, и опасений лишиться сегодняшней работы (а когда найдешь другую, более-менее подходящую, еще неизвестно), и т. д. Все это сковывает и ограничивает, заставляя топтаться на месте и цепляться за то, что есть. Не будем говорить о причинах этих страхов — их может быть много. Давайте лучше поговорим о том, что с этим можно сделать. А сделать с этим...

Читать полностью

Эмоция, которая опаснее, чем курение

Эмоция, которая опаснее, чем курение

Эмоции человек может испытывать положительные и отрицательные. И если положительные продлевают человеку жизнь, то отрицательная может его просто убить. Одной из таких эмоций является гнев. Его испытывает каждый человек хотя бы раз в день, а многие и по несколько раз. Все отрицательные эмоции, которые мы испытываем, влекут за собой заболевания сердечно-сосудистой системы и других органов.

Основные исследования в данном направлении проводил Джозеф Шранд. По своему...

Читать полностью

«Синдром единственного ребенка»: что о нем важно знать каждому

«Синдром единственного ребенка»: что о нем важно знать каждому

Многие люди думают, что единственные дети эгоистичны, агрессивны, капризны и плохо взаимодействуют со сверстниками. Именно этот набор характеристик принято называть «синдромом единственного ребенка». Только вот…. существует ли он на самом деле?

Социальный психолог и автор книг о воспитании детей Сьюзен Ньюман (Susan Newman) говорит, что миф о личностных характеристиках единственных детей зародился еще в 1800-х годах, когда люди в основном жили в деревнях и...

Читать полностью

Что нужно знать о терапии сенсорной интеграции

Что нужно знать о терапии сенсорной интеграции

Ребенок не может справиться со своими чувствами, не умеет их верно интерпретировать? Часто это свидетельствует о сенсорном дезинтегративном расстройстве. Отсутствие реакции на определенные раздражители, или наоборот – чрезмерная чувствительность может существенно ухудшать состояние малыша, тормозить его развитие и мешать полноценной жизни. На помощь в таких случаях приходит терапия сенсорной интеграции.

Сенсорная интеграция основана на стимуляционных секвенциях....

Читать полностью

Страх и контроль

Страх и контроль

Тpeвoгa и cтpaх вoзникaют тaм, гдe мы нe мoжeт пpинять peaльнocть тaкoй, кaкaя oнa ecть, гдe вoзникaeт pacхoждeниe мeждy cyбъeктивным вocпpиятиeм и oбъeктивнoй peaльнocтью. B этoм cлyчae нaш cтpaх гoвopит нaм o тoм, чтo y нac нeвepнaя кapтa peaльнocти. Peaльнocть, cyщecтвyющaя зa пpeдeлaми нaшeй кapты, cyбъeктивнo пepeживaeтcя кaк yгpoзa или oпacнocть. Пpи этoм в здopoвoм cтpaхe oцeнкa oпacнocти aдeквaтнa cитyaции: в нaшeй жизни пpoиcхoдит чтo-тo, чeгo мы нe...

Читать полностью

Кризис личности. Отчего столько вариаций?

Кризис личности. Отчего столько вариаций?

Феноменология КРИЗИСА, переживаемого личностью – это одна из самых распространенных проблем в психологии, как в теоретическом, так и в практическом аспекте. Стремительные социокультурные изменения, происходящие в современном обществе, предъявляют всевозрастающие требования к личности.

И если, в силу разных причин, личности не удается своевременно справиться с ВНЕШНИМИ требованиями, плюс «дают о себе знать» ВНУТРЕННИЕ неразрешенные конфликты (травмы, трагическая...

Читать полностью