Записи с меткой "психика"

8 признаков, что карантин разрушает психику вашего ребенка

8 признаков, что карантин разрушает психику вашего ребенка

В Британии выяснили, что около трех миллионов детей подвержены риску развития психических болезней из-за карантина: они не могут гулять, не могут ходить в школу и встречаться с друзьями, и это сказывается на их душевном равновесии.

При этом многие родители не обращают внимания на психическое состояние своих детей, так что на самом деле школьников, загнанных в клетку жесточайшего стресса, может быть и еще больше. В России ситуация отличается, скорее всего, в...

Читать полностью

Как иммунная система влияет на психику: депрессия из-за инфекции?

Как иммунная система влияет на психику: депрессия из-за инфекции?

Все указывало на депрессию, когда Андреас Эккарт приехал в Берлинскую клинику Шлосспарк летом 2017 года. Врачи вводили психиатрические препараты и проводили другие общепринятые методы лечения большой депрессии, такие как лишение сна и электросудорожная терапия. Это помогло только на короткое время, если вообще помогло.

Каждый раз был рецидив. Возникли заблуждения, и со временем состояние социального работника ухудшилось. Ему под пятьдесят уже давно было одним...

Читать полностью

Нелюбимая работа после 40 лет начинает вредить здоровью и психике

Нелюбимая работа после 40 лет начинает вредить здоровью и психике

По мнению экспертов из Университета штата Огайо, работа, не приносящая человеку удовлетворения, может сильно навредить психическому и физическому здоровью человека. Особенно после 40 лет.

В своих исследованиях эксперты основывались на исследование, проведённое еще в 1979 году. Информация о людях собиралась с момента, когда им было по 14 до 22, и, в числе прочего, они должны были время от времени оценивать уровень своей удовлетворённости работой по определенной...

Читать полностью

Роль эндокринолога при лечении нарушений психики

Роль эндокринолога при лечении нарушений психики

Многие психические расстройства, включая шизофрению, биполярное расстройство, депрессивный синдром и тревожно-фобические нарушения (например, паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство и др.) требуют применения психотропных препаратов, влияющих на метаболические процессы и способных приводить к дисрегуляции эндокринной системы при неумелом использовании.

К наиболее распространенным и одновременно требующим внимания и контроля на фоне...

Читать полностью

Бить подушку, считать до десяти или идти к психотерапевту?

Бить подушку, считать до десяти или идти к психотерапевту?

Если бы вы сейчас обратились к пяти разным психотерапевтам и спросили у них, как вам справиться с гневом, то, наверное, получили бы от них пять разных вариантов лечения.

Некоторые «эксперты» сообщат, что гнев уходит корнями в ваше прошлое и единственный способ успешно с ним справиться — разбередить ваши старые раны и вспомнить все несправедливости, из-за которых вы стали таким взвинченным и злобным человеком. А другие скажут, что прошлое здесь ни при чем. И...

Читать полностью

Как научиться не психовать и не срываться?

Как научиться не психовать и не срываться?

В принципе, речь не только о трудовом коллективе: семья, друзья, случайные знакомые — со всеми и всегда нужна стрессоустойчивость. Добиться ее на самом-то деле совсем не сложно, хотя, признаться, достижение таковой требует систематического приложения некоторых усилий. Какие личностные компоненты нужны для достижения состояния психологической устойчивости — в предлагаемой вашему вниманию статье…

Всегда значительно меньше нервничаешь, когда хотя бы в общих чертах...

Читать полностью

Как реже смотреть в экран смартфона: 9 способов сберечь психику

Как реже смотреть в экран смартфона: 9 способов сберечь психику

1. Осознайте проблему

Первый шаг – это признание зависимости. Безусловно, не нужно становиться «гаджет-затворником». Но всякий раз, когда рука тянется к телефону, подумайте: зачем это делаете. Недовольны своей действительностью? Хотите снять стресс? Может, уже развилось тревожное расстройство?

2. Защищайтесь от приложений с помощью приложений

Звучит парадоксально, но это эффективный способ. Downtime, AppLimits, AlwaysAllowed – подобные программы блокируют...

Читать полностью

Вещи, которые музыка может проделать с вашей психикой

Вещи, которые музыка может проделать с вашей психикой

Музыка вызывает положительные эмоции и снимает стресс.
Дыхание и пульс человека синхронизируются с музыкальным ритмом. Поэтому колыбельные успокаивают, а напряженная мелодия в кино заставляет волноваться.
Музыка помогает сопереживать. Эмпатия и эмоциональное «заражение» на музыкальных фестивалях и концертах объясняются работой зеркальных нейронов головного мозга.
Эмоциональный контекст и память об ушедших событиях связаны с определенными мелодиями. Многие люди...

Читать полностью

Как коронавирус влияет на психику?

Как коронавирус влияет на психику?

Не так уж часто болезни занимают первые полосы газет. Обычно в новостных лентах царствует политика, природные катастрофы и спорт. Однако, сейчас в центре внимания только коронавирус — главный блокбастер 2020 года.Мы уже знаем, что тревожность и стресс из-за пандемии могут очень негативно повлиять на наше психическое здоровье. Но ученые полагают: есть и другие последствия, менее очевидные.

Человек — животное социальное
Мы не отдаем себе отчета, насколько наши...

Читать полностью

Цвета и психика: оранжевый вызывает аппетит, а синий успокаивает

Цвета и психика: оранжевый вызывает аппетит, а синий успокаивает

Наиболее известно деление цветов на холодные и теплые. К холодным традиционно относят зеленый, голубой, синий, фиолетовый цвета и их оттенки. Теплыми же считаются желтый, оранжевый, красный и их производные.А как же тогда относиться к пословице «на вкус и цвет товарищей нет»? Давайте разбираться.

Желтый
Это очень жизнерадостный цвет. Он способен создавать творческое настроение, повышать активность и работоспособность. В помещении, где преобладают желтые тона,...

Читать полностью