Вы когда-нибудь испытывали приступ тревоги на работе? Со мной недавно такое было.На прошлой неделе я должна была быстро, одно за другим, закончить несколько дел. Пытаясь решить, чем заняться в первую очередь, я чувствовала, как в голове роятся и сталкиваются мысли. Когда мне удалось справиться с этим адом, в голове была полная каша.И что же я сделала? Глубокий вдох – из самого центра тела. Я представила макушку и стрелочки, растущие из плеч в разные стороны....
Согласно отчету международной независимой организации «Conference Board», в 2014 году большинство американцев (около 52 %) были недовольны своей работой. Однако мало кто подозревает, что это оказывает существенное влияние на их здоровье в более поздний период жизни.
Новое исследование, которое провел в Университете штата Огайо (Ohio State University) Джонатан Дирлам (Jonathan Dirlam), докторант в области социологии, изучало, как удовлетворение человека или...
В чем причина того, что некоторые женщины легко совмещают работу и личную жизнь, а у других едва ли получается выкроить время на спортзал? Разобраться в этом поможет наш колумнист, Юлия Ланске, love-коуч №1 в мире по признанию американской премии iDate Awards. Для начала давайте определим, почему работа может мешать личной жизни, а после рассмотрим полезные рекомендации, которые научат вас успешно совмещать отношения и карьеру.
Почему карьера и личная жизнь...
Прогресс, как, оказалось, несет в себе не только блага цивилизации. Нервное напряжение, стресс, депрессия, бессонница все чаще становятся спутниками нашей жизни, полной информации. Почему это происходит? Ответ прост: мы несем производственные или офисные проблемы домой, не умея оставлять их за порогом.
Первое, чему нужно научиться, это забывать рабочий день, который уже закончился. Завтра наступит новый день, а утро, как говорится, вечера мудренее. Отдохнувшему...
С развитием автоматизации у одних людей возникают тревожные прогнозы относительно массовой безработицы, в то время как другие с удовольствием представляют себе общество, где вообще не нужно будет работать.
Помимо экономических факторов, оплачиваемая работа дает и психологическую пользу, увеличивая чувство собственного достоинства и улучшая социальную интеграцию. Ученые из Кембриджского и Салфордского университетов решили определить, сколько надо работать для...
В этой статье вы найдете хороший вид заработка. Советуем прочитать
Психологи подтвердили, что дело не стоит смешивать с удовольствием. И если люди никак не могут полноценно отдохнуть, то это увеличивает уровень стресса, тревожных расстройств и физиологических болезней.
Давным-давно существует золотое правило о том, что работу и отдых нужно строго разделять, и никогда не смешивать. Новое исследование ученых из Университета Цюриха в Швейцарии показывает, что у этого правила имеются вполне научные обоснования. Выяснилось, что те...
Последние лет десять совершенно невозможно собрать компанию для празднования Нового года: большая часть друзей на зиму сваливает в Таиланд или в Индию. Вариант «поехать к родителям» тоже не работает: они давно перебрались в Черногорию, где двадцать градусов по Цельсию считаются холодной погодой. Открываешь Facebook — там сплошные фотографии из Израиля или по крайней мере из Египта.
Списываешься с бывшими коллегами — выясняется, что они нашли себе работу в Киеве...
Качественный своевременно выполненный труд помогает получать больше денег и приобретать больше самоуважения. Но что делать, если ваше внимание рассеивается, вы не можете сосредоточиться на рабочем процессе и постоянно отвлекаетесь? Что предпринять, если работа идет медленно, непродуктивно, и, соответственно, вы сами (и ваш начальник!) общим процессом недовольны?
Решение есть! Это не только конкретно ваша проблема, очень многие люди хотели бы узнать, как не...
Работодатели понимают, что стресс снижает производительность сотрудников, и готовы доплачивать им за перерывы на отдых в течение дня
Если мы начнем создавать облако ассоциаций со словом «работа», то одной из самых частых будет «стресс». Работодатели чувствуют ответственность за здоровье сотрудников и стали чаще задумываться об их самочувствии, согласно исследованию Benefits and Trends компании Aon plc. В 2018 году инвестиции в корпоративные wellness-программы в...
У людей, которые живут вблизи крупных дорог и шоссе увеличивается риск развития болезни Паркинсона, рассеянного склероза
В детском саду гимнастика проводится с учётом особенностей анатомии, физиологии и психологии детей-дошкольников. Зарядка
Сантехническое оборудование — это оборудование, на котором не стоит экономить, как скажет любой эксперт, занимающи
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.