Как передает News-medical.net, было установлено, что люди, которых часто отвлекают на работе, испытывают сильный физический стресс, даже если психологически они это не ощущают. Был проведен эксперимент с участием 90 добровольцев, которых поместили в офисную среду. Добровольцы выполняли несложные задания вроде набора текста и назначения рабочих встреч. Параллельно они оценивали свое настроение с помощью анкет, а ЭКГ, снимаемая во время эксперимента, показывала...
1. Кофе
Все знают, что чашка кофе повышает умственную активность и вызывает чувство бодрости. Другой особенностью содержащегося в кофе кофеина является способность консолидировать долговременные воспоминания и улучшать память. Впрочем, не стоит забывать и о том, что избыток кофеина вызывает беспокойство и нервозность.
2. Орехи
Многочисленные исследования показали, что орехи очень полезны для обучения, познания и сна. Ученые обнаружили, что такие орехи, как...
На просторах инета представлено огромное количество информационных порталов, где можно будет не только подобрать необходимый вид услуг, товаров, найти работу, заработать деньги, но также и реализовать свои предложения. Большинство пользователей считают, что на информационном портале можно найти большое количество информации, как для продавцов покупателей, так и для работников и работодателей. Также на информационном портале по всем видам услуг и товаров дается детальная характеристика и подробное описание
Вы когда-нибудь испытывали приступ тревоги на работе? Со мной недавно такое было.На прошлой неделе я должна была быстро, одно за другим, закончить несколько дел. Пытаясь решить, чем заняться в первую очередь, я чувствовала, как в голове роятся и сталкиваются мысли. Когда мне удалось справиться с этим адом, в голове была полная каша.И что же я сделала? Глубокий вдох – из самого центра тела. Я представила макушку и стрелочки, растущие из плеч в разные стороны....
Согласно отчету международной независимой организации «Conference Board», в 2014 году большинство американцев (около 52 %) были недовольны своей работой. Однако мало кто подозревает, что это оказывает существенное влияние на их здоровье в более поздний период жизни.
Новое исследование, которое провел в Университете штата Огайо (Ohio State University) Джонатан Дирлам (Jonathan Dirlam), докторант в области социологии, изучало, как удовлетворение человека или...
В чем причина того, что некоторые женщины легко совмещают работу и личную жизнь, а у других едва ли получается выкроить время на спортзал? Разобраться в этом поможет наш колумнист, Юлия Ланске, love-коуч №1 в мире по признанию американской премии iDate Awards. Для начала давайте определим, почему работа может мешать личной жизни, а после рассмотрим полезные рекомендации, которые научат вас успешно совмещать отношения и карьеру.
Почему карьера и личная жизнь...
Прогресс, как, оказалось, несет в себе не только блага цивилизации. Нервное напряжение, стресс, депрессия, бессонница все чаще становятся спутниками нашей жизни, полной информации. Почему это происходит? Ответ прост: мы несем производственные или офисные проблемы домой, не умея оставлять их за порогом.
Первое, чему нужно научиться, это забывать рабочий день, который уже закончился. Завтра наступит новый день, а утро, как говорится, вечера мудренее. Отдохнувшему...
С развитием автоматизации у одних людей возникают тревожные прогнозы относительно массовой безработицы, в то время как другие с удовольствием представляют себе общество, где вообще не нужно будет работать.
Помимо экономических факторов, оплачиваемая работа дает и психологическую пользу, увеличивая чувство собственного достоинства и улучшая социальную интеграцию. Ученые из Кембриджского и Салфордского университетов решили определить, сколько надо работать для...
В этой статье вы найдете хороший вид заработка. Советуем прочитать
Психологи подтвердили, что дело не стоит смешивать с удовольствием. И если люди никак не могут полноценно отдохнуть, то это увеличивает уровень стресса, тревожных расстройств и физиологических болезней.
Давным-давно существует золотое правило о том, что работу и отдых нужно строго разделять, и никогда не смешивать. Новое исследование ученых из Университета Цюриха в Швейцарии показывает, что у этого правила имеются вполне научные обоснования. Выяснилось, что те...
Чрезмерные нагрузки – невидимый враг. Последствия нагрузок на даче или в повседневной жизни проявляются не сразу. Сначал
Паническая атака – это своеобразное психическое состояние, сопровождающееся навязчивым мучительным чувством необъяснимой
Вы чувствуете внезапную и необоснованную тревожность, беспокойство или даже необъяснимый страх? Возможно, это результат
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.