Записи с меткой "сезонная депрессия"

Как побороть сезонную депрессию

сезонная депрессия

Эти вопросы, если подумать, не такие уж и сложные. И каждый для себя может легко найти на них ответ, хоть и неутешительный. Коррупция, рост цен, нехватка денег. Только из этого перечня проблем, подстерегающих многих украинцев, можно опустить руки. А тут еще и весна. Медики утверждают — почти четверть людей на планете страдают от сезонной депрессии. После зимы погода быстро меняется, и истощенный организм просто не успевает за ней.

Плохое настроение, сонливость,...

Читать полностью

Лучшие народные средства от депрессии

депрессия

Хандришь? Весна не за горами. А пока с приступами сезонной депрессии помогут справиться народные методы. Они, как минимум, безопасны – в отличие от сильнейших лекарств-антидепрессантов.

• 1 ст. ложку цветков ромашки лечебной залить 1 стаканом кипятка, охладить, затем процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Читать полностью

Первые признаки сезонной депрессии

сезонная депрессия

Эта хандра повторяется в один и тот же период, в начале осени или зимой и в конце весны или начале лета.

Симптомы
Люди, страдающие от сезонной депрессии, имеют много общих симптомов, характерных для депрессии: печаль, тревога, раздражительность, потеря интереса к своей обычной деятельности, отказ от общественной деятельности и неспособность сосредоточиться. Часто встречается выраженная усталость, слабость, увеличенная потребность в сне, тяга к сладенькому,...

Читать полностью

Отчего зимой бывает депрессия и как с ней бороться

зимняя депрессия

От сезонной депрессии люди страдали во все времена, но только в последние годы к ней стали относиться как к серьезному заболеванию, которое надо лечить. Для специалистов дело осложнялось тем, что этот синдром многолик и может маскироваться под другие болезни: вегето-сосудистую дистонию, остеохондроз, гастрит, имитировать сердечные боли, а это значит, что поставить правильный диагноз не так-то просто.

Причины, из-за которых плохое настроение и хандра переходят...

Читать полностью

От сезонной депрессии больше всего страдают молодые женщины

депрессия

Согласно исследованию, в Северной Европе от сезонной депрессии страдает 12 миллионов человек и чаще всего ей подвержены женщины в возрасте от 20 до 50 лет. Сезонная депрессия может возникнуть и у детей, и молодежи, реже у пожилых людей, публикует сообщение СNN сайт kliinik.ee.

Чаще всего сезонная депрессия возникает в государствах, расположенных далеко от экватора. В результате чего изменения продолжитель­ности светового дня в зависимости от времени года...

Читать полностью

Яркий свет излечит от психозов

яркий свет

Терапия ярким светом, которая уже долгое время активно применяется для лечения сезонной депрессии, оказывается, может также эффективно использоваться при лечении пациентов, имеющих серьезные психические расстройства, в частности, психозы. К такому мнению недавно пришли американские ученые.
Ученые из Питтсбурга изначально начали свои исследования для того, чтобы подробнее изучить воздействие яркого света на человека во время депрессии, однако в ходе своего...

Читать полностью

Во избежание сезонных депрессий психиатры советуют больше отдыхать

Чтобы избежать сезонных депрессий, осенью работу и отдых нужно разумно совмещать. Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой на и.о. руководителя Центра психиатрии имени Сербского Зураба Кекелидзе.

С наступлением осени меняется солнечный цикл, что приводит к перестройке эндокринной системы человека на новый режим, а при этом вырабатывается недостаточное количество гормона радости и удовольствия — серотонина. Поэтому осенью люди страдают от депрессий, плохого...

Читать полностью

Как лечить сезонную депрессию

депрессия

Известны сезонные депрессии, связанные с наступлением зимы. Отсутствие солнца, короткие дни действуют угнетающе.

Весной все налаживается. Люди оживляются, и никто не ожидает, что наступление долгожданного лета принесет упадок настроения. У некоторых отмечается именно временный упадок настроения, который длится всего несколько дней. Если же больше недели, то можно заподозрить депрессию.

Июньская грусть

Как утверждают ученые из Калифорнийского университета, США,...

Читать полностью

Сезонную депрессию можно лечить светом — ученые

сезонная депрессия

Световая терапия помогает справиться с зимней депрессией и заметно улучшает настроение людей, чувствительных к сезонным изменениям, считает шведский физиотерапевт Сесилия Растад из Центра клинических исследований города Фалун в северной Швеции.

Как сообщает пресс-служба Уппсальского университета, вывод об эффективности этого вида терапии исследовательница сделала в своей диссертации, где приводятся результаты анализа воздействия света на состояние 50 человек...

Читать полностью