Треть своей жизни человек проводит во сне, и если кто-то засыпает, едва коснувшись головой подушки, то для страдающих от бессонницы необходимые восемь часов сна – достаточно трудная задача. Хороший сон – залог отличного самочувствия и внешности, а бессонница или ночные кошмары ослабляют, вызывают раздражительность и даже депрессию. На способность спать хорошо и беззаботно влияет множество факторов – от декора спальни до рациона и настроения.
Почему нам так...
Профессор психиатрии Джером Сигел из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе предлагает рассматривать сон как аналог более длительного состояния бездействия, различные формы которого распространены в растительном и животном мире.
Определение конкретных функций сна остается одной из 125 наиболее важных открытых научных проблем, передает «Компьюлента». Этот вопрос интересовал многих, и разнообразных, зачастую взаимоисключающих, теорий существует немало:...
В течение последних нескольких лет исследования продолжали подчеркивать важность наличия здорового, сбалансированного ки
Проблема плохого настроения Есть сотни тысяч людей, которые принимают медикаменты, чтобы справиться с симптомами низкого
Активность в зрелом возрасте часто воспринимается как что-то необязательное, второстепенное. Считается, что после выхода
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.