Люди, лишающие себя ночного сна, куда больше остальных подвержены развитию психических расстройств. Австралийские ученые изучили режим сна около 20 тысяч человек в возрасте от 17 до 24 лет, обнаружили, что у спящих менее пяти часов по ночам в три раза чаще возникают психические проблемы, чем у тех, кто спит по восемь—девять часов. А больше половины отводящих на ночной сон менее шести часов сильно психологически истощены.
Медики отмечают, молодежь стала спать...
Недостаток сна формирует в головном мозгу токсинные компоненты. Американские ученые провели исследование и выяснили, что показатели бета-амилоида резко возрастали, когда человек не спал целые сутки. Нехватка сна также способствовала возникновению в мозге токсинов, которые провоцируют появления и развитие болезни Альцгеймера.
Специалисты подчеркивают, что с возрастом люди начинают страдать бессонницей, эта же проблема характерна для больных Альцгеймером....
Сон при включенном телевизоре делает лабораторных мышей грустными: вызывает у них депрессию. Это не зависит ни от качества, ни от содержания телевизионной программы. Причиной нарушения работы мозга является свет, исходящий от аппарата, утверждают специалисты Университета Огайо (США), авторы этого исследования, результаты которого были обнародованы вчера на ежегодной конференции Американского Общества нейрофизиологов, рассказывает Эль Мундо.
Как оказалось, даже...
То, как мы воспринимаем проблемы со сном настолько же важно, как и сами проблемы, мешающие нам спать. Американские ученые полагают, что люди, которые слишком зацикливаются на трудностях со сном, страдают сильнее, чем те, кто не придает особо значения этим проблемам. Если люди поменять свое отношение ко сну, то это положительно отразится на его качестве.
В исследование приняли участие свыше 3 тысяч пациентов с нарушениями сна. Наблюдая за участника в течение 5...
Специалисты из Университета Рочестера установили, что сок вишни можно использовать в качестве безопасного и натурального снотворного.
Ученые разделили добровольцев на 2 группы и одной из них 2 раза в день, утром и вечером, давали стакан вишневого сока без сахара, а второй – другого фруктового сока. Оказалось, что те из испытуемых, кто пил сок вишни, спали впоследствие на 17 минут дольше.
Руководитель исследования, доктор психиатрии Уилфред Пиджин полагает, что...
Новое исследование штатовских ученых из Университета Калифорнии в Сан-Диего предполагает, что оптимальное количество сна по ночам может сыграть решающую роль в увеличении суммы здоровых лет жизни.
В изыскании, опубликованном в интернет-журнале «Медицина сна» («Sleep medicine»), утверждается, что спать менее пяти часов в сутки — не достаточно, а больше восьми часов — слишком много.
На основании результатов исследования, ученые отмечают, что ночной сон...
Треть своей жизни человек проводит во сне, и если кто-то засыпает, едва коснувшись головой подушки, то для страдающих от бессонницы необходимые восемь часов сна – достаточно трудная задача. Хороший сон – залог отличного самочувствия и внешности, а бессонница или ночные кошмары ослабляют, вызывают раздражительность и даже депрессию. На способность спать хорошо и беззаботно влияет множество факторов – от декора спальни до рациона и настроения.
Почему нам так...
Профессор психиатрии Джером Сигел из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе предлагает рассматривать сон как аналог более длительного состояния бездействия, различные формы которого распространены в растительном и животном мире.
Определение конкретных функций сна остается одной из 125 наиболее важных открытых научных проблем, передает «Компьюлента». Этот вопрос интересовал многих, и разнообразных, зачастую взаимоисключающих, теорий существует немало:...
Учитывая отсутствие риска формирования у детей в последующем неврологического дефицита, эпилепсии, а также спонтанное пр
Следуя определению понятия, jitteriness характеризуется стойкими тремором и рефлексами новорожденных, повышенными мышечн
Часть фармакопрепаратов, описанных в статье «Медикаментозное лечение в остром периоде ППНС», предназначена для использов
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.