Записи с меткой "советы"

Мягкий стресс может увеличить продолжительность жизни

Мягкий стресс может увеличить продолжительность жизни

По словам ученых из Северо-западного университета Чикаго, небольшой стресс может замедлить процесс старения, снизить риск развития деменции и увеличить продолжительность жизни. Эксперты обнаружили, что когда части ДНК были подвергнуты мягкому давлению стресса, белок, который является строительной основой ДНК, становился более крепким. Это происходит, потому что в ответ на стресс в клетках срабатывает «стратегия выживания». Однако слишком большое стрессовое...

Читать полностью

Стресс и облысение

Стресс и облысение

Как правило, утром мы проводим расческой по волосам чисто машинально. И лишь когда замечаем, что кожа головы стала просвечивать, начинается паника.

Хотя отсутствие волос на голове не является угрозой для жизни, они очень много значат для психического равновесия человека. Волосяной покров головы – наиболее заметная часть нашей внешности. К сожалению, многие преждевременно теряют волосы, и все мы ухаживаем за ними неправильно – в большей или меньшей степени.

Борясь...

Читать полностью

Можно ли совмещать кофеин и алкоголь

Можно ли совмещать кофеин и алкоголь

Чашечка ароматного кофе поднимает настроение, придает бодрость, повышает внимание. Вкусный напиток, если им не злоупотребляют, не причиняет организму вред. Алкоголь, напротив, позволяет расслабиться. Что же происходит, когда эти напитки сочетаются? Можно ли употреблять кофеин до, во время и после принятия алкоголя? Какими последствиями чревато такое сочетание?

Сочетание кофе и алкоголя: вред или польза
В народе бытует мнение о том, что кофе помогает избежать...

Читать полностью

Изменения рефлексов у человека

Изменения рефлексов у человека

Рефлексы играют большую роль в жизнедеятельности любого существа. Такое огромное их значение не случайно, ведь именно нервная система играет ведущую роль в восприятии окружающего мира. С ее помощью индивид может, как восхищаться, так и защищаться от внешней среды. Рефлексы человека становятся незаменимы именно для реализации такой защиты. В качестве примера можно вспомнить отдергивание руки от горячих поверхностей.

Рефлекс является основной реакцией организма на...

Читать полностью

6 главных причин бессонницы

6 главных причин бессонницы

1. Время для себя
Разумеется, вы устали за день и заслужили несколько драгоценных минут, которые можно потратить по собственному усмотрению. Это особенно важно, если вечером вы так же заняты, как и днем: приготовить ужин, убрать после ужина, рассказать сказки младшим, сделать уроки со старшими… Как только дома наступает тишина, вам хочется почитать, поговорить по телефону с сестрой или наконец-то покрасить ногти. Время для себя просто необходимо, но часто...

Читать полностью

Этапы и стадии депрессии в психологии: помощь врачей

Этапы и стадии депрессии в психологии: помощь врачей

По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения, любые стадии депрессии представляют опасность для здоровья конкретных людей, а сама патология — реальная угроза для человеческой популяции в целом. Какие бы этапы депрессии не переживал пациент, современная медицина в состоянии помочь справиться с болезнью. Узнайте о том, какие стадии депрессии выделяют в психологии и какой специалист поможет справиться с патологическими симптомами.

Главная мировая...

Читать полностью

Что такое стресс и как с ним бороться

Что такое стресс и как с ним бороться

В наше напряженное время уже ни для кого не секрет, что постоянное нервное и физическое напряжение ведет к переутомлению и, как следствие, вызывает стресс. Существуют простые способы недопустить этого. Это прием витаминов и употребление различных питательных напитков.

Впервые термин «стресс» был введен в медицинскую науку Гансом Селье, который так охарактеризовал это явление: «Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование».

В...

Читать полностью

Отек мозга

Отек мозга

Отек мозга — одно из наиболее опасных заболеваний, зачастую приводящее человека к смерти, если вовремя не была оказана медицинская помощь. Что такое отек головного мозга? Чем он опасен? Отек мозга головы — состояние, в результате которого нарушается нормальная циркуляция ликвора (спинномозговой жидкости), возникающее у людей из-за перенесенных травм (например, ушиба головы), некоторых инфекций или патологий. Состояние характеризуется следующими признаками:...

Читать полностью

Паралич Тодда: описание, симптомы и лечение

Паралич Тодда: описание, симптомы и лечение

Паралич Тодда является одним из видов неврологических расстройств, связанных с возникновением участков возбуждения в головном мозге. Он может длиться от нескольких минут до суток. Для постановки этого диагноза необходимо исключить все другие схожие патологии, в том числе и органическое поражение нервной системы. Паралич Тодда – это транзиторное состояние, развивающееся после эпилептического припадка. У пациентов наблюдаются парезы или параличи конечностей как с...

Читать полностью

Исследование: состав крови связан с депрессией

Исследование: состав крови связан с депрессией

Люди, страдающие от депрессии или психологического стресса, оказывается, имеют в крови повышенный уровень С-реактивного белка (СРБ), который всегда указывает на наличие воспалительного заболевания в организме. Его также связывают с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи из Копенгагенского университета задались целью выяснить, насколько подвержены депрессии люди с повышенным уровнем СРБ. Оказалось, в два-три раза больше по сравнению с...

Читать полностью