Записи с меткой "советы"

Причины возникновения депрессии

Причины возникновения депрессии

Расстройство развивается по различным причинам (часто при их сочетании), при наличии предрасполагающих факторов, под действием триггеров – провокаторов. Основные признаки депрессии развития аффективных состояний указаны далее.

Биологические причины

Исследователи предполагают о существовании различия в химической структуре мозга людей, страдающих клинической депрессией, и здоровых особ. Моноаминовая теория объясняет заболевание возникшим дефицитом биогенных...

Читать полностью

Как выйти из депрессии самостоятельно

Как выйти из депрессии самостоятельно

Выйти из депрессии самостоятельно бывает очень тяжело. И лучшим решением будет обращение к специалисту. Однако, чтобы не усугубить ситуацию, психологи рекомендуют придерживаться следующих принципов:
Не избегайте проявления чувств и дайте им выход наружу. Люди, находящиеся в депрессивных состояниях, замыкаются в себе и сдерживают проявление эмоций. Это приводит к тому, что внутри человека происходит нарастание негативной “лавины” чувств. А это только усугубляет...

Читать полностью

Виды депрессии

Виды депрессии

Депрессия, как и многие другие заболевания, подразделяется на несколько видов:

Эндогенная.

Появляется вследствие нарушений в эмоциональной сфере. Этот вид депрессии протекает очень тяжело, парализую социальную жизнь человека.

Больного сопровождает чувство одиночества, подавленности. У него редко проявляются положительные эмоции, а при запоминании новой информации возникают трудности. Также к наиболее распространенным симптомам эндогенной депрессии можно отнести...

Читать полностью

Что такое депрессия

Что такое депрессия

Депрессия – это психическое расстройство, которое сопровождается устойчивым снижением настроения, двигательной заторможенностью и нарушением мышления.

Читать полностью

Факторы риска и профилактика депрессии

Факторы риска и профилактика депрессии

Депрессия является следствием сложного взаимодействия социальных, психологических и биологических факторов. Повышенный риск развития депрессии наблюдается у людей, переживших жизненные потрясения (например, безработицу, потерю близкого, психологические травмы). Депрессия, в свою очередь, может привести к повышению уровня стресса и функциональным нарушениям, что лишь усугубляет жизнь больного и, как следствие, саму депрессию.

Депрессия тесно связана с физическим...

Читать полностью

Симптомы и формы депрессии

Симптомы и формы депрессии

Во время депрессивного эпизода человек испытывает подавленное настроение (чувство грусти, раздражительность, опустошенности). Он может утрачивать способность получать удовольствие от повседневной деятельности или интерес к ней.

Депрессивный эпизод следует отличать от регулярных колебаний настроения. Депрессивные эпизоды продолжаются большую часть дня и происходят почти каждый день в течение как минимум двух недель.

При этом присутствуют и другие симптомы...

Читать полностью

Общая информация депрессии

Общая информация депрессии

Депрессивное расстройство (также называемое депрессией) является распространенным нарушением психического здоровья. Оно характеризуется длительными периодами подавленного настроения либо утраты интереса к привычной деятельности или способности получать от нее удовольствие.

Депрессия отличается от регулярных изменений настроения и эмоций по отношению к реалиям повседневной жизни. Она может негативно влиять на все стороны жизни человека, в том числе на отношения с...

Читать полностью

Деятельность ВОЗ при депрессии

Деятельность ВОЗ при депрессии

В подготовленным ВОЗ Плане действий в области психического здоровья на 2013–2030 гг. излагаются необходимые меры по организации надлежащего оказания помощи лицам, страдающим нарушениями психического здоровья, в том числе депрессией.

Депрессия наряду с самоповреждениями/самоубийствами входит в число приоритетных заболеваний в рамках Программы действий ВОЗ по ликвидации пробелов в области психического здоровья (mhGAP). Цель программы – содействовать странам в...

Читать полностью

Как бороться с депрессивным состоянием?

Как бороться с депрессивным состоянием?

Неудачи случаются в жизни каждого, не стоит искать в них повод для самоуничижения и самобичевания. Это провоцирует замкнутый круг, толкая к новым ошибкам и новым разочарованиям. Со временем, мозг может начать получать удовольствие от ощущения своей неполноценности, что естественно, нежелательно и опасно.
Если продолжительные периоды плохого настроения входят в привычку, а тем более, если появляются соматические симптомы, стоит посетить врача-психотерапевта. Как...

Читать полностью

Симптоматика такого вида расстройств

Симптоматика такого вида расстройств

Специалистами – психотерапевтами и врачами-психиатрами выделяются четыре группы симптомов характерных для этих расстройств. Физиологические. К этим сигналам можно отнести регулярная бессонница, постоянная утомляемость и слабость, потеря аппетита и сексуального желания, неприятные ощущения в области шейного отдела позвоночника и тошнота. Поведенческие.

Читать полностью