Записи с меткой "советы"

Как лечить защемленный нерв

Как лечить защемленный нерв

Наверняка многие на себе испытали все «прелести» защемленного нерва: сильнейшая боль при любом неловком движении, невозможность повернуть голову или пошевелить пальцами, или наклониться. А, бывает, что и на ноги не встать.

Виной всему сдавливание нервных корешков и нарушение их функций.

Причины защемления нерва
Сдавливать нервные корешки могут:

позвонки, если на них образуются наросты из костной ткани;
грыжа межпозвоночного диска;
протрузия (выбухание)...

Читать полностью

Болезнь Бехтерева: скрытая угроза

Болезнь Бехтерева: скрытая угроза

Существуют такие заболевания, которые с трудом диагностируются на ранних стадиях, и зачастую по ошибке их принимают за другие болезни со схожей симптоматикой. Одним из таких недугов является болезнь Бехтерева, которая в начале своего развития больше напоминает обычный остеохондроз. Первое время человек испытывает болевые ощущения в области поясницы, которые возникают после сна или долгого пребывания в одной позе и затихают после небольшой разминки или ходьбы....

Читать полностью

Офисный синдром: что это и как с ним бороться

Офисный синдром: что это и как с ним бороться

К вредным традиционно относят работы в горячих цехах, на шахте, работы, связанные с радиацией, и т. д., и т. п. Работникам вредных производств дают дополнительный отпуск, они раньше выходят на пенсию, им положены молоко за вредность, сокращенный рабочий день. Офисные работники таких льгот не имеют. Да и с чего бы? Сидят в теплом офисе, многие – с кондиционером, тяжестей не поднимают, вредным излучениям не подвергаются. Тем не менее работа в офисе угрожает...

Читать полностью

Лечение остеохондроза

Лечение остеохондроза

Виды остеохондроза:

Поясничный
Шейный
Грудного отдела
Заболевние протекает в три стадии, последней из которых является образование грыжи позвоночника.

В качестве профилактики врачи рекомендуют:

Спать на ортопедическом матрасе и подушке, которые подбираются учитывая особенности строения тела пациента
Сидеть в правильном положении тела с ровной спиной
Не нагружать чрезмерно мышцы плеч и шеи тяжелыми сумками
Чаще всего остеохондроз проявляется после 35 лет. Кроме...

Читать полностью

Лечение сколиоза

Лечение сколиоза

Нельзя выявить какую-либо одну причину (или группу причин) развития сколиоза.

В большинстве случаев – более 80% — диагностируется идиопатический сколиоз. Он характерен для детей и подростков, и связан с особенностями развития опорно-двигательного аппарата. В свою очередь, идиопатический сколиоз подразделяется еще на несколько разновидностей:

Инфантильный сколиоз. Отмечается у самых маленьких пациентов в возрасте до трех лет. Как правило, он проходит сам по себе...

Читать полностью

Лечение артрита

Лечение артрита

Если вы страдаете от воспаления суставов, врачи клиники «Поэма здоровья» готовы вам помочь. Лечение артрита в СПб в нашей клинике ведется традиционными способами, а также с использованием новейших методик. Мы занимаемся лечением всех видов артрита, включая первичные и вторичные формы. К вторичному артриту относятся те разновидности болезни, которые возникают как осложнение уже имеющихся заболеваний. По причинам появления и симптомам выделяют следующие виды...

Читать полностью

Дискинезия желчевыводящих путей

Дискинезия желчевыводящих путей

Заболевание получило код МКБ – К38.9. Для него характерно нарушение моторики желчного пузыря и его протоков.

Желчь принимает участие в пищеварительном процессе и способствует расщеплению жиров. Когда наблюдается ее недостаточное или избыточное поступление в двенадцатиперстную кишку, речь идет о ДЖВП.

Дискинезия желчевыводящих путей может диагностироваться у взрослых, у детей в дошкольном и чаще в подростковом возрасте. У женщин болезнь обостряется перед началом...

Читать полностью

Краснеет лицо: почему и что делать

Краснеет лицо: почему и что делать

Все эти проявления считаются нормой, и волноваться по этому поводу не стоит: все дело здесь в расширении кровеносных сосудов на лице вследствие усиленного притока крови. Причем чем ближе подкожные капилляры расположены к коже, тем сильнее краснеет лицо. Если это вызывает беспокойство, надо избегать провоцирующих ситуаций: отказаться от острых, жирных блюд, алкогольных напитков; женщинам «за 40» – обратиться к врачу и, возможно, пройти курс лечения.

Нередко...

Читать полностью

Дислексия – что делать?

Дислексия – что делать?

Выявить дислексию можно только тогда, когда ребенок пойдет учиться в школу (или в «продвинутый» детский сад, где с малышом будут серьезно заниматься чтением и письмом). Когда дети только начинают осваивать алфавит, многие из них испытывают трудности – и это вовсе не показатель нарушений. В дальнейшем они, вполне вероятно, будут учиться на отлично.

Будьте внимательны к малышу
Существуют признаки, которые должны насторожить родителей в отношении возможной...

Читать полностью

Почему нельзя спать больше 8 часов

Почему нельзя спать больше 8 часов

Полноценный сон положительно влияет на здоровье и психоэмоциональное состояние человека. Но результаты последних научных исследований свидетельствуют, что слишком долгий сон может спровоцировать развитие серьезных заболеваний либо указывать на наличие в организме скрытых патологических процессов.

Кроме этого учеными доказано, что смертность среди людей, которые спят ежедневно более 9 часов намного выше, чем у остальных.

Почему много спать вредно для здоровья
...

Читать полностью