Записи с меткой "страхи"

«Постоянно тревожусь, вечерами накатывает страх»

«Постоянно тревожусь, вечерами накатывает страх»

Я работаю воспитателем в детском саду. Сначала ходила на работу с удовольствием, далее выучилась на учителя начальных классов, мне нравилось повышать свою квалификацию. Но начались придирки со стороны начальства, коллеги за спиной стали проявлять зависть, это выводило меня из себя. Спала плохо, обдумывала до полуночи все ситуации. Потом начались приступы гипертонии, лежала в больнице.

Днем чувствую себя почти нормально, а вот с наступлением вечера начинаются...

Читать полностью

Как ребенку справиться с ночными страхами

Как ребенку справиться с ночными страхами

У многих детей бывают периоды, когда они подвержены ночным страхам. Эти страхи могут иметь различную форму, начиная с общеизвестных «монстров под кроватью» и заканчивая страхом того, что когда ребенок проснется, родителей не окажется в доме, или обыкновенной боязнью темноты. Если такой страх возникает у ребенка лишь изредка и не мешает спать – беспокоиться не о чем. Однако подобные страхи со временем могут усиливаться и приводить к бессоннице. Чтобы с вашим...

Читать полностью

Как помочь ребенку побороть страхи и фобии

Как помочь ребенку побороть страхи и фобии

Некоторые дети бывают чрезвычайно чувствительными. Им требуется время, чтобы привыкнуть к новой обстановке, людям и ситуациям. Например, если ребенок впервые идет в школу или спортивную секцию, он сможет получать от этого удовольствие только через некоторое время, когда привыкнет к обстановке.

Время от времени каждый ребенок испытывает страх. Маленькие дети изучают окружающий мир, получают новый опыт и сталкиваются с определенными трудностями или неожиданными...

Читать полностью

Откуда берутся наши страхи и как их побороть?

Откуда берутся наши страхи и как их побороть?

Они совершенно серьезно боятся того, что их уволят или уменьшат зарплату. Таких людей все время преследует страх того, что именно в их подъезде произойдет утечка газа и они погибнут при взрыве. Многие панически боятся, что подхватят свиной грипп и умрут от этой коварной болезни. Кто-то опасается поездок из страха, что автобус, на котором они будут ехать, попадет в аварию и они пострадают. Откуда берется такая тревожность? Как от нее избавиться. Люди, живущие с...

Читать полностью

Популярные страхи беременных: как их победить

Популярные страхи беременных: как их победить

Каждая женщина ждет того момента когда под сердцем начнет зарождаться новая жизнь. С наступлением этого долгожданного момента, приходит и чувство страха. Это абсолютно нормальное явления для всех беременных женщин, соотношение это достигает 90%.

Особенно присуще такое состояние тем женщинам, у которых это будет первая беременность, но и многие у кого есть уже ребенок, все равно впадают в панику. Физиологические изменения в организме, страх о ребенке, о здоровье,...

Читать полностью

Как побороть страх сцены и публичных выступлений?

Как побороть страх сцены и публичных выступлений?

Что такое глоссофобия?
Глоссофобия, или логофобия, — это страх устной речи при большом скоплении людей, и она имеет несколько разновидностей:

пейрафобия — страх публичных выступлений в целом;
лалофобия — заикание на сцене или же боязнь говорить из-за возможного появления заикания;
вербофобия — боязнь отдельных слов.
Боязнь выступать перед аудиторией не является болезнью, но доставляет немало неудобств по жизни, если в должностные обязанности человека входит...

Читать полностью

Избавление от страхов

Избавление от страхов

Что мы знаем о страхе? Ну, как минимум, то, что это … страшно и хочется, как можно скорее избавится от этого чувства. Страх затрагивает и эмоциональную, и физическую сферу человеческого существования.

Страх — реакция на неопределённость. Он, как и возбуждение, инстинктивен в ситуациях, где старая и новая картины мира не интегрированы. Эмоция страха — это комплекс ориентировочных (симпато-адреналиновых) реакций. По сути, организм готовится к ответу на...

Читать полностью

Страхи и опасности

Страхи и опасности

Что такое страхи? Это энергетические сгустки, заполняющие наше поле, наше тело и пространство вокруг нас. Они портят нам жизнь и днем и ночью. Постоянно заставляют находиться в состоянии ожидания чего – то плохого и, тем самым, способствуют накоплению негатива. Как следствие этого – стресс. Мы боимся потерять уже нажитое, боимся плохих людей, быть обманутыми, униженными, боимся заболеть, умереть, боимся за себя, за детей и т. д. Происходит катастрофа...

Читать полностью

Как воображение помогает преодолеть страхи?

Как воображение помогает преодолеть страхи?

Исследователи полагают, что воображение лежит в основе того, что отличает людей от остального животного мира. Существующие исследования показали, что фантазии способны воздействовать на разум и тело очень конкретными способами. «Воображаемое действие воспринимается головным мозгом как реальное» –к такому выводу пришли канадские ученые в 2009 году. Результаты другого исследования, опубликованного в биологическом журнале в 2013 году, показывают, что воображение...

Читать полностью

Страхи будущего материнства

Страхи будущего материнства

Бытует расхожее мнение, что ожидание материнства это только счастливые грезы о прекрасном будущем, о том каким счастливым и успешным будет малыш. В своих мечтах вы видите, как побегут его маленькие ножки, как он скажет первое слово, впервые возьмет ложку, как станет опорой для своих родителей. Но все эти радужные мечты и приятные хлопоты в ожидании малыша могут сопровождаться страхом.

Страх является естественной реакцией перед будущим. Беременной овладевает тревога перед неизвестностью, перед грядущими переменами

Читать полностью