Причины страха Поиск причины страха — главнейший фактор, с которого следует начинать решение возникшей проблемы. Фобию порождают неприятные случаи на дороге в прошлом, заниженная самооценка начинающего водителя, страх перед другими участниками дорожного движения или то, что автомобиль вдруг станет неуправляемым. Проанализировав ситуацию, необходимо понять, какие факторы являются второстепенными. Их может быть несколько, кроме того, они могут накладываться один на другой. К примеру, у начинающего автомобилиста может возникнуть страх, что другие водители поведут себя неадекватно на дороге, а он при этом будет не в силах предотвратить ДТП.
Преодоление страха Прежде чем страх не превратился в неизлечимую фобию, с ним нужно бороться. На начальном этапе это проще сделать, так как впоследствии проблема только усугубится, нервозность усилится. И самый простой и верный способ — это практиковаться.
Тренировки лучше проводить на полупустом участке дороге, постепенно переходя на более людные улицы с оживленным движением и повышая сложность вождения. Можно устроить, чтобы новичка сопровождал более опытный водитель, особенно если предстоит трудная поездка. Когда у неопытного водителя возникает страх перед автомобилем, есть смысл узнать о строении машины больше. Тогда к практическим занятиям нужно добавить теоретические.
Полезные советы для новичков Чтобы минимизировать страхи вождения, начинающие водители могут придерживаться следующих правил и рекомендаций: Настройка на позитив. Перед поездкой нужно думать только о хорошем и абстрагироваться от негативных мыслей. Особенно если дорога предстоит долгая. Изучение маршрута — отличная помощь водителю. Прежде чем отправиться в путь, нужно внимательно рассмотреть карту, по возможности объехав опасные участки, на которых могут возникнуть сложности. Если есть возможность, начинающему водителю стоит выбирать самое тихое время для езды, когда на дорогах меньше всего машин: объезжать пробки, на работу отправляться рано утром и вечером стараться не попадать в час пик. Чтобы уменьшить вероятность конфликтных ситуаций, новичку рекомендуется повесить на автомобиль значок начинающего водителя.
