Записи с меткой "Стресс"

Ученые выявили связь между аллергией и стрессами

Ученые выявили связь между аллергией и стрессами

Резкие аллергические проявления у некоторых людей связаны с CRH — особым гормоном стресса. Такое предположение высказали японские специалисты. После дальнейшего изучения, эта информация поможет выяснить, как именно идет в организме человека процесс, в ходе которого гормон стресса усиливает размножение клеток-агентов, которые запускают начало аллергической реакции в носоглотке человека.Руководитель исследования Мика Яманака-Такаити обратил внимание связь между...

Читать полностью

Как шоколад помогает справиться со стрессом?

Как шоколад помогает справиться со стрессом?

Стараниями диетологов и приверженцев здорового питания, у шоколада плохая репутация. Эту сладость связывают с набором лишнего веса, развитием сахарного диабета, болезнями сердца и гипертонией. Но не все так однозначно, многочисленные исследования показали, что этот продукт, хотя и в умеренных количествах, имеет ряд преимуществ.

Начать стоит с того, что в его составе большое количество антиоксидантов и полифенолов. Поэтому шоколад – это средство борьбы с...

Читать полностью

Опасные связи: как стресс влияет на здоровье кишечника

Опасные связи: как стресс влияет на здоровье кишечника

В чем опасность и какие последствия влечет за собой нерегулярное питание?
Во-первых, длительные перерывы между приемами пищи нарушают выработку соляной кислоты, снижают количество и качество желудочного сока. Эти факторы сначала приводят к малоприятным нарушениям пищеварения (диспепсии): отрыжке, изжоге, болям и ощущению тяжести в животе, а в конце концов, при определенном стечении обстоятельств, способствуют воспалению слизистой желудка и 12-перстной кишки —...

Читать полностью

Топ-10 натуральных способов избавиться от стресса

Топ-10 натуральных способов избавиться от стресса

Ромашка
Если вы нервничаете, заварите себе чашечку ромашкового чая. Это поможет вам успокоиться. Исследования показали, что ромашковый чай помогает даже в борьбе с генерализованным тревожным расстройством.

Зеленый чай
Одной из причин успокаивающих свойств зеленого чая является содержание L-теанина, аминокислоты, которая нормализует давление и сердечный ритм, а также снижает беспокойство.

Хмель
Да, это именно тот хмель, из которого готовят пиво, но в этом виде вы...

Читать полностью

Что делает стресс с вашим телом?

Что делает стресс с вашим телом?

Современные люди борются с различными факторами стресса — коронавирусом, финансовыми трудностями, рабочими заботами, злоупотреблением наркотиками и алкоголем и т.д. Всё это может привести к таким изменениям в организме, как:

повышение кровяного давления;
увеличение частоты сердечных сокращений;
замедление пищеварения и обмена веществ;
выброс в кровь таких химических веществ, как адреналин и кортизол;
перенапряжение мышц.

Стресс и проблемы с сердцем
Как сообщает...

Читать полностью

Что такое стресс?! Причины и последствия

Что такое стресс?! Причины и последствия

Стресс – это комплекс защитных физиологических реакций организма в ответ на чрезмерное воздействие раздражителей-стрессоров. В своем развитии стресс проходит три фазы-стадии:
тревоги, когда активно мобилизуются наши естественные защитные силы;
стабилизации, когда расходуются адаптационные резервы;
истощения, когда приспособительные возможности организма полностью исчерпаны.

Причины стресса

Факторы, инициирующие стрессовую реакцию, называются стрессорами. Они...

Читать полностью

Ученые подтвердили влияние запаха партнера на уровень стресса у женщин

Ученые подтвердили влияние запаха партнера на уровень стресса у женщин

Чтобы снизить уровень стресса женщине достаточно запаха любимого мужчины. К такому заключению пришли исследователи из Университета Британской Колумбии, проанализировавшие 96 пар добровольцев. По сообщению РИА «Новости» мужчинам — участникам эксперимента были выданы чистые рубашки, с обязательным условием ношения их в течение суток без использования дезодорирующих или бытовых химических средств. Кроме того, представители сильного пола не должны были курить и...

Читать полностью

Новая система показывает реальный уровень стресса, который испытывает человек

Новая система показывает реальный уровень стресса, который испытывает человек

Инженеры Лаборатории наноэлектронных устройств EPFL (Nanolab) и Xsensio, передает News-medical.net, создали носимый датчик для непрерывной оценки уровня стрессового гормона кортизола в поте человека. Кортизол выполняет в организме важные функции, такие как регулирование обмена веществ, уровня сахара в крови и артериального давления. Он также влияет на иммунную и сердечно-сосудистую системы. Плюс кортизол помогает организму адекватно реагировать на стрессовые...

Читать полностью

Чем опасен гормон стресса?

Чем опасен гормон стресса?

Гормон стресса кортизол способствует мобилизации ресурсов организма, которые направлены на борьбу с короткими периодами стресса. Неполный список эффектов, которые может вызывать кортизол, включает повышение уровня глюкозы в крови, повышение кровяного давления, повышение уровня желудочной кислоты, а также снижение иммунных функций и различные воспаления. Он также ускоряет потерю коллагена из кожи и отвечает за развитие костей. В больших количествах гормон стресса...

Читать полностью

Как распознать стресс у ребёнка? Советы специалиста

Как распознать стресс у ребёнка? Советы специалиста

Нарушение сна, неадекватные реакции на обыденные ситуации, навязчивые движения, обострение хронических заболеваний – все это может свидетельствовать о том, что ребенка необходимо показать педиатру или психологу.

Об этом рассказала академик Российской академии образования, главный научный сотрудник Института возрастной физиологии Марьяна Безруких.

«Если нарушается сон – это один из признаков токсической реакции на стресс. Если появляются неадекватные реакции,...

Читать полностью