Стресс очень пагубно воздействует на кожу. Выражается это в повышении её чувствительности, сухости, покраснениях, а также в чрезмерной реакции на все раздражители. Иногда даже происходит увеличение жирности эпидермиса: сальные желёзы работают втрое активнее. Это может спровоцировать угревую болезнь. Участки декольте, плеч и спины наиболее склонны к поражению ей.
Для нормализации состояния Вашей кожи, прежде всего, нужно обратиться к профессионалу. Дерматолог порекомендует витамины, содержащие магний, цинк, кальций, фосфор, калий и другие полезные для кожи витамины и минералы. Также желательно употребление капиллярно-протекторных препаратов, которые способствуют укреплению сосудов и нормализации кровообращения. Сюда можно отнести различные кремы с экстрактом конского каштана или боярышника. Незаменимыми борцами со стрессом являются также и средства, которые снимают воспаления, раздражения, очищают поры и т.д
Также от стресса на коже появляются морщины, от них поможет избавится микротоковая терапия для лица, данная процедура уберет усталость с лица, и ваша кожа снова засияет здоровьем и молодостью.
Влияние стресса на волосы
Излишние переживания могут вызвать выпадение волос. Естественно, происходит это не сиюминутно, но и процесс восстановления также довольно продолжительный. Причина кроется в гормоне кортизол, который при стрессе вырабатывается активнее. Он очень опасен для локонов и приносит им немало вреда.
Предотвратить его пагубное влияние можно, прежде всего, за счёт правильного питания. Постоянными гостями в Вашем рационе должны стать яйца, рис, овощи, рыба и кисломолочные продукты. Кроме того всегда на помощь готовы прийти косметические средства, укрепляющие и восстанавливающие волосы. Очень важен запах этих средств, так как ароматы способствуют снятию стресса. Не стоит злоупотреблять фенами и плойками во время стресса. В такие периоды их вредное воздействие увеличивается в разы.
Влияние стресса на руки
Руки могут рассказать не только о возрасте людей, но и об их эмоциональном состоянии и равновесии. Особенно ярко видны отпечатки стрессов на ногтях. Они становятся ломкими и ослабленными. Всё это провоцируется нехваткой витаминов и минералов, которые под влиянием нервного напряжения усваиваются значительно хуже. При первых ощущениях душевного дискомфорта, старайтесь сразу же использовать укрепляющие лаки. Руки имеют свойство оставаться холодными, особенно, при стрессах, когда кровообращение заметно ухудшается. Это приводит к дефициту питательных веществ. Восполнить их можно с помощью специальных питательных кремов.
Автор: Алексей Марьянов
