Здоровый сон и хорошее настроение

здоровый сон у малыша

Наверное, каждый родитель сталкивался с такой проблемой, когда ребенок отказывается спать. Гиперактивность – это в определенных случаях даже хорошо, но приучить ребенка к определенному режиму дня можно только при условии, что он научится ложиться спать вовремя и просыпаться в хорошем настроении.

Чтобы ребенок хорошо спал, нужно обеспечить ему комфортное положение и, что особенно важно, отвлечь от каких-то занимательных дел, интересных мыслей. Это может быть что-то монотонное, например, музыкальные игрушки или спокойная размеренная колыбельная. Так называемые «товары малышам» дают нам широкий простор для фантазии. Чего только не придумают, чтобы малыши не капризничали.

Многие родители искренне верят, что разнообразные погремушки, вращающиеся над кроваткой младенца, могут влиять на то, что ему приснится. На самом деле на сон они никак не влияют, но это не значит, что от них нет никакой пользы. Доказано, что яркие краски поднимают настроение, а что может быть лучше, чем уснуть в хорошем настроении. Именно на это рассчитаны подобные игрушки. Монотонная музыка в них – это дополнительный бонус именно для засыпания. Она помогает ребенку настроиться на сон, успокоиться.

Многие из нас не принимают ничего искусственного и признают только натуральное. Что может помочь малышу настроиться на здоровый сон? Конечно же, это мамина колыбельная. Что может быть приятнее, чем нежный мамин голос перед сном? Пожалуй, это самое приятное из всего, что можно услышать в жизни.

А как же быть, если нет ни слуха, ни голоса? Не певица у нас мама, что ж теперь, лишать ребенка приятного? А вот и нет, расскажите ребенку сказку. Только не одну и ту же: пару-тройку раз, конечно, можно рассказать одну какую-нибудь сказку, и то, только если ребенок сам попросил, но ведь разнообразие тоже должно быть. Поищите книги сказок, сейчас в интернет-магазинах книг огромное множество, а в специальных детских – целые сборники на любой вкус.

Время бежит неумолимо, проходит, как песок сквозь пальцы, и так же стремительно многие из нас упускают из рук лучшие моменты детства наших малышей. А все потому, что для них же и стараемся: с утра и до позднего вечера на работе, постоянно крутимся как белки, каждый в своем колесе, каждый, как винтик огромной системы. Той самой системы, которая ежедневно отбирает родителей у детей и заставляет работать на работе. Запомните! Ребенку совершенно все равно, что вы работаете ради него. Конечно, пока вы ему это не объяснили так, как он действительно понял бы.

Старайтесь уделять вашему ребенку как можно больше времени, это очень важно. Когда вы задерживаетесь на работе, дорога каждая минута. Поспешите вернуться к вашему ребенку, ведь вы ему так дороги. Конечно, ребенок должен быть самостоятельным, и к этому нужно приучать. Но приучать нужно так, чтобы малыш осознавал всю ценность родителей, понимал важность.

Даже если вы задерживаетесь на работе до поздней ночи, ребенок должен быть уверенным в том, что вы о нем не забыли. Подарите ему CD со сказками http://www.mladenec-shop.ru/product/cd-vimbo-quot-dlya-samyh-malenjkih-quot-quot-russkie-narodnye-skazki-quot/29655.54546.html, которые вы знаете. Каждый раз, когда малыш засыпает без вас, оставляйте ему диск со сказками, а при встрече обсуждайте эти сказки. Но самое главное – не забывайте расспрашивать ребенка о том, как прошел день, какое у него настроение.

От настроения зависит очень многое, позаботьтесь о нем!

Автор: Роман Биккулов.