Записи в рубрике: Психиатрия

Стресс. Вред, польза, способы борьбы и другие полезные советы

Стресс. Вред, польза, способы борьбы и другие полезные советы

Современный человек практически постоянно подвергается различным стрессам. Сейчас считается, что стресс – это постоянный спутник прогресса и обязательная составляющая жизни в мегаполисах. Это, действительно, так, но лишь отчасти. Даже если человек переселится в пещеру и будет весь день проводить в медитациях и молитвах, то и в этом случае избежать стрессов ему вряд ли удастся.

Многие психологи утверждают, что стресс в малых дозах очень даже полезен, а вот когда...

Читать полностью

«Три мушкетера» психических расстройств: тревожность, стресс и перфекционизм .

«Три мушкетера» психических расстройств: тревожность, стресс и перфекционизм .

Стресс и тревожность неотделимы друг от друга. Они имеют похожие симптомы, а часто и причины. Кроме того, они поддерживают и взаимно усиливают друг друга. Третий «мушкетер», перфекционизм, часто «один за всех» для всей группы расстройств. Когда появляется перфекционизм, почти без исключения, тревога и стресс усиливаются. Вооруженные острыми шпагами, эти «три мушкетера» нападают сразу на разум и тело. Физические симптомы включают, но не ограничиваются,...

Читать полностью

Психологи: один только вид кофе может взбодрить

Психологи: один только вид кофе может взбодрить

Ученые из Университета Торонто провели исследование и пришли к выводу, что сам напиток совсем необязательно пить, чтобы почувствовать бодрость.Оказывается, человек может взбодриться просто увидев что-то, что ассоциируется с кофе. В этом случае активизируются зоны мозга, которые отвечают за бодрость и внимательность. Ученые провели эксперимент, в котором принимали участие люди из разных стран: США, Европы, Японии и др. Участникам нужно было выполнить разные...

Читать полностью

Шизофрения у подростка оказалась инфекцией, полученной от домашнего кота

Шизофрения у подростка оказалась инфекцией, полученной от домашнего кота

Симптомы, неожиданно появившиеся у подростка (имя его не разглашается) указывали на быструю манифестацию психического заболевания: мании, галлюцинации, навязчивые суицидальные мысли, а также идеи об убийстве — все это напоминало типичную картину шизофрении. Врачи предложили обычную для таких случаев схему лечения — и после недельного приема ариприпразола у пациента прошли суицидальные мысли.

Но врачи ничего не могли сделать с приступами неконтролируемой ярости,...

Читать полностью

Вязание помогает справиться с депрессией, облегчает хронические боли и замедляет процесс деменции

Вязание помогает справиться с депрессией, облегчает хронические боли и замедляет процесс деменции

Вязание — не только полезное хобби и способ обеспечить друзей и родственников теплыми носками шарфиками. Это еще отличный способ снять стресс, справиться с депрессией, приглушить хронические боли и даже замедлить возрастную деменцию.К таким выводам пришли авторы мета-исследования из сообщества «Вязание за мир», объединившее более 15 тысяч вязальщиц Великобритании.

Участницы группы решили провести свое исследование после того, как многие вязальщицы отметили...

Читать полностью

Простой способ сохранить психическое здоровье

Простой способ сохранить психическое здоровье

Американские ученые из Колумбийского университета выступили с мнением о том, что человеку очень полезно разглядывать себя в зеркале. Это способствует укреплению эмоционального и психологического здоровья, что особенно важно при старении, отметили специалисты.

Исследователями был проведен эксперимент, который показал, что люди, долгое время пребывавшие в комнате, лишенной зеркал, начинают при встрече с другими людьми сторониться их и теряют приобретенные навыки...

Читать полностью

Как выбрать подходящего психолога?

Как выбрать подходящего психолога?

Когда человек понимает, что ему нужна помощь, чтобы разобраться в себе и изменить свою жизнь, он решает обратиться к психологу. Но как его выбрать? В интернете тысячи специалистов. Как среди них найти своего? Тема эта очень важная и актуальная для любого, кто ищет психолога.

Дам несколько простых и дельных советов:

Первый этап — понять, вызывает и у вас специалист личную симпатию, близок ли он вам по духу. Посмотрите его фотографии в сети, почитайте статьи,...

Читать полностью

Связь психологии и медитации

Связь психологии и медитации

Я очень люблю медитацию. Практикую больше 8-ми лет.В продолжение статьи о сравнении популярных техник саморазвития с походом к психологу, я хочу более подробно остановиться на связи психологии и медитации. То о чём я буду говорить — моя личная точка зрения, основанная на опыте в первую очередь, а также практике, знаниях, наблюдениях, размышлениях и исследованиях.

Сложно ответить, что в мою жизнь пришло раньше. Интерес появился примерно одновременно: к психологии...

Читать полностью

Редкое расстройство сна эксперты предложили лечить наркотиком

Редкое расстройство сна эксперты предложили лечить наркотиком

Специалисты опробовали новый инновационный подход для лечения людей с тяжелым расстройством сна — нарколепсией. Как передает 9News, данное расстройство характеризуется неожиданными приступами дневной сонливости, мышечной слабости и иногда частичного паралича. Пациенты буквально засыпают на ходу.

Как правило, лицам с этим расстройством выписывают стимуляторы и антидепрессанты. Но Институт медицинских исследований Вулкок предлагает для нормализации режима сна...

Читать полностью

5 деструктивных мыслей, которые нас разрушают

5 деструктивных мыслей, которые нас разрушают

Психологами доказано, что человек с помощью мыслей существенно влияет на течение обстоятельств и свою судьбу. Нередко негативный настрой провоцирует неприятные ситуации и отражается на психическом здоровье.

Негативные мысли мешают быть счастливым, отравляют душу и не дают наслаждаться нормальной жизнью. Чтобы выдохнуть с облегчением, необходимо распознать эти 5 разрушающих жизнь мыслей и немедленно начать с ними бороться.

«У меня ничего не получится» — самая...

Читать полностью