Ученые для компании «Forza Supplements», которая выпускает продукты для снижения веса, красоты и спортивного питания, в Великобритании провели исследование, чтобы разработать график идеального дня. В эксперименте приняли участие 1000 человек на добровольной основе. Исследователи наблюдали за их внутренними часами, чтобы определить эффективное время для разных видов деятельности с максимальной пользой для организма: прием пищи, физические нагрузки, работа, секс,...
Сахарный тростник содержит удивительное соединение, снижающее уровень стресса и помогающее крепко спать, передает Zee News. Ученые Цукубского университета подчеркивают: современные снотворные не борются со стрессовым компонентом и имеют массу побочных эффектов.
Между тем, бессонница связана с серьезными заболеваниями, включая ожирение, болезни сердечно-сосудистой системы, депрессией, тревожностью, манией. В свою очередь, выделенный октакозанол снимает стресс и...
Если вы относитесь к тем людям, которые спят мало, а всю ночь просыпаются и ворочаются под одеялом, то эта печальная новость для вас. Японские ученые доказали, что низкое качество сна наряду с его нехваткой существенно повышают риск инфарктов. Таковы результаты исследования с участием почти 13 000 человек. Выяснилось, что невысыпающиеся люди также вполовину чаще сталкиваются с тяжелейшей стенокардией. Речь идет, прежде всего, о тех, кому нужно более получаса для...
Сон может существенно изменить гормональный баланс организма, что, в свою очередь, влияет на рост злокачественных опухолей. В результате исследования было установлено, что для женщин с раком груди характерно изменение цикла кортизола – гормона, регулирующего иммунные реакции, в том числе деятельность клеток, помогающих организму бороться с раком.
В нормальном состоянии высший уровень кортизола припадает на время рассвета и постепенно снижается на протяжении дня....
Журнал Annals of Neurology опубликовал статью, в которой рассказывается о исследованиях в области сна и влиянии постоянных недосыпаний на поведение человека.
В эксперименте исследователей из цюрихского университета принимали участие 14 студентов. В процессе исследования молодым людям нужно было в течение нескольких дней играть в игру, в которой можно было получить небольшое вознаграждение или рисковать, в надежде сорвать огромный куш. Желание сорвать куш,...
Катрин Пыльд, невролог из центра сна «Nordic Sleep», рассказала, что нет никакого смысла не спать всю ночь перед экзаменом, надеясь получить высокую оценку, ведь человеческий мозг устроен так, что запоминает новую информацию только во время качественного ночного сна. А для того, чтобы ночью лучше спалось, она посоветовала быть физически активным и откладывать смартфоны в сторону как минимум за час до сна.
В 21 веке уже доказано, что для более успешной учебы...
На днях в СМИ были опубликованы данные исследования, которое показало, что чем чаще люди видят сны по ночам, тем ниже риск развития у них болезни Альцгеймера и других разновидностей старческого слабоумия. Некоторые ученые утверждают, что по сновидениям можно предсказать рак, другие говорят о диагностике туберкулеза и даже риска инфаркта. Впрочем, убедительных научных подтверждений этому не существует. Но есть вещи, о которых сон человека всё-таки может поведать,...
В развитии мигрени ключевую роль играет не просто хроническое недосыпание, а снижение длительности того периода, в котором человек видит сны. К такому выводу пришли ученые из университета Миссури (США), представившие результаты своих экспериментов на 52-ой ежегодной встрече Американского общества головной боли (American Headache Society).
Их исследование, проведенное на лабораторных мышах, позволило выяснить не только то, что недостаток определенной фазы сна...
Систематический недосып может привести к развитию серьезных заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы, органов пищеварения и обмена веществ. Начнут мучить головные боли, подъемы артериального давления, снизится жизненная активность.
НУЖНА ПЕРЕЗАГРУЗКА
Сон – это естественный физиологический процесс, на время которого полностью или частично прекращается работа сознания человека. Но это не означает, что, когда человек спит, его мозг отдыхает....
Не раз утверждалось, что о тревожных воспоминаниях и неприятных эмоциях легко избавиться, «переспав» проблему. Но исследование Университета Массачусетса более 100 человек показало: сон хоть и защищает память, но усиливает эмоциональную реакцию.
В ходе проведенного эксперимента у добровольцев оценивался эмоциональный ответ на ряд изображений. На некоторых картинках были тревожные изображения. Их требовалось оценить. Тестирование повторилось спустя 12 часов....
Учитывая отсутствие риска формирования у детей в последующем неврологического дефицита, эпилепсии, а также спонтанное пр
Следуя определению понятия, jitteriness характеризуется стойкими тремором и рефлексами новорожденных, повышенными мышечн
Часть фармакопрепаратов, описанных в статье «Медикаментозное лечение в остром периоде ППНС», предназначена для использов
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.