Записи с меткой "Стресс"

Стресс вызывает бесплодие у женщин

Стресс вызывает бесплодие у женщин

Ученые из Калифорнийского университета выявили гонадотропин-подавляющий гормон (GnIH), который возникает из-за стресса и снижает фертильность женщины на длительное время. Гормон действует даже тогда, когда стресс уже закончился.

Исследователи считают, что если заблокировать активность данного гена, то получится избежать негативных последствий стресса для женской репродуктивной системы. Судя по всему, этот ген контролирует сложную работу репродуктивной системы...

Читать полностью

Выбираем продукты для лечения стресса

Выбираем продукты для лечения стресса

Долгое время считалось, что вредно заедать стресс, так как это грозит перееданием и ожирением. Но, согласно последним исследованиям, в заедании стресса нет ничего плохого. Главное — заедать правильными продуктами. Американские эксперты составили список продуктов, которыми можно заедать стрессовые моменты.

По словам специалистов, основная причина нервозности людей — нехватка витаминов группы B. Поэтому следует заедать стресс именно продуктами, богатыми витаминами...

Читать полностью

Сон поможет избавиться от стресса

Ученые из Массачусетского университета в США утверждают, что сон – первое средство борьбы с негативными эмоциями.

Оказывается, всем известные пословицы «Ляг, поспи – и все пройдет» и «Утро вечера мудренее» имеют под собой научное обоснование. Американские эксперты в ходе исследования обнаружили, что после сильного эмоционального потрясения сон успокаивает психику.

Это было выявлено при изучении данных 38 мужчин и 68 женщин в возрасте от 18 до 30 лет. Сначала...

Читать полностью

Последствия стресса отражаются на здоровье желудка

Последствия стресса отражаются на здоровье желудка

Почти 90% женщин периодически страдают от проблем с пищеварением. И, по словам ученых из Кембриджа, основная причина — стресс. В этом нет ничего удивительного, ведь между мозгом и желудочно-кишечным трактом существует прямой канал связи.

А еще стресс способен влиять опосредованно, например, нарушая сон и толкая человека к вредным продуктам. Ученые провели исследование и выяснили: за последний год проблемы с пищеварением отмечались у 88% женщин против 83% мужчин....

Читать полностью

Молекулы жира способствуют лечению стресса

Молекулы жира способствуют лечению стресса

Авария, что произошла несколько месяцев назад не позволяет вам даже приблизится к автомобилю… Страх, связанный с травмирующим событием, часто длится долго после того, как это произошло.

Страх, связанный со стрессом, остается настолько сильным, что воспоминание становится навязчивой идеей, даже тогда, когда угроза исчезла, а это может вызвать тревожность, депрессию или другие психические расстройства. Лекарственные средства – увы, не всегда эффективные методы...

Читать полностью

Лечим стресс с помощью творчества

Лечим стресс с помощью творчества

Для того, чтоб справиться со стрессом, достаточно уделять творчеству всего 45 минут в день. Ученые утверждают, что при этом совершенно неважно, являетесь ли вы профессиональным художником, либо просто рисуете по точкам. Творческие занятия полезны для всех, даже для тех, кто не имеет особых способностей в рисовании, лепке и других областях.

Гирийя Каймаль (Girija Kaimal) и ее коллеги провели эксперимент, в котором приняли участие 39 человек. Всем им было...

Читать полностью

Основные последствия перенесенного стресса

Основные последствия перенесенного стресса

Большинство из проявлений стресса негативно отражается на здоровье людей и сокращает продолжительность жизни. Статистика печальна. Специалисты из компании Refinery29 установили: каждая пятая молодая женщина находится в состоянии стресса постоянно, две женщины из трех испытывают стресс периодически. Лишь 15% сталкиваются со стрессовыми ситуациями крайне редко.

Во время стресса развивается учащенное сердцебиение и повышается артериальное давление. При постоянных...

Читать полностью

Исследователи обнаружили вызывающие стресс гены

Исследователи обнаружили вызывающие стресс гены

Специалисты из Калифорнийского университета изучили гены более 13000 американских солдат. Ученые обнаружили два генетических варианта, повышающих риск посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Оно может развиться у людей, переживших травматическое событие.

Итак, первый вариант гена (ANKRD55) располагался в области 5-й, а второй — 19-й хромосомы. Предыдущие исследования показали, что этот ген имеет отношение к аутоиммунными и воспалительным...

Читать полностью

Гормон жировой ткани увеличивает риск развития стресса

Гормон жировой ткани увеличивает риск развития стресса

Люди с низкими уровнями гормона адипонектина в организме склонны к развитию посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) после травматического события. Это обнаружили ученые из Университета Техаса. Сбои в процессе выработки адипонектина связаны с рядом метаболических нарушений, таких как ожирение и сахарный диабет 2 типа.

Специалисты провели исследование на мышах. Грызунов научили ассоциировать определенное место с неприятным раздражителем. Как и...

Читать полностью

Восстанавливаем организм после стресса

Восстанавливаем организм после стресса

Общеизвестно, что во время стрессовой ситуации головной мозг пребывает в тревожных, а также депрессивных состояниях. В случае, если стрессовые ситуации становятся постоянными, то выйти из этого состояния довольно сложно, однако возможность все же остается. Исследователи определили механизмы выхода из стрессового состояния и процесс восстановления.

Учеными был проведен эксперимент, в ходе которого они провели наблюдения за тканями коры головного мозга, а также за...

Читать полностью