Архив ноября 2012 года

Причина послеродовой депрессии – дефицит омега-кислот

послеродовая депрессия
Ученые из Канады считают, что в послеродовой депрессии, которая развивается у большинства молодых мам, повинны не гормоны, а… неправильное питание.

Низкий уровень омега–3–полиненасыщенных жирных кислот может повышать риск развития послеродовой депрессии, утверждают ученые из университета Монреаля (University of Montreal) и Исследовательского центра Сен–Жюстин (Centre de Recherche du CHU Sainte–Justine). Они проанализировали научные статьи, обзоры и исследования...

Читать полностью

Влияние стресса на кожу

стресс и красота

Стресс очень пагубно воздействует на кожу. Выражается это в повышении её чувствительности, сухости, покраснениях, а также в чрезмерной реакции на все раздражители. Иногда даже происходит увеличение жирности эпидермиса: сальные желёзы работают втрое активнее. Это может спровоцировать угревую болезнь. Участки декольте, плеч и спины наиболее склонны к поражению ей.

Для нормализации состояния Вашей кожи, прежде всего, нужно обратиться к профессионалу. Дерматолог порекомендует витамины, содержащие магний, цинк, кальций, фосфор, калий и другие полезные для кожи витамины и минералы. Также желательно употребление капиллярно-протекторных препаратов, которые способствуют укреплению сосудов и нормализации кровообращения. Сюда можно отнести различные кремы с экстрактом конского каштана или боярышника. Незаменимыми борцами со стрессом являются также и средства, которые снимают воспаления, раздражения, очищают поры и т.д

Читать полностью

Спорт омолаживает мозг!

профилактика болезни Альцгеймера
Люди, которые только и думают, как избежать посещения в спортзал, должны беспокоится о сохранности своего мозга – предупреждают врачи из США.

Исследователи из Калифорнийского университета попытались определить, каким образом физическая активность связана со старением серого вещества головного мозга. Серое вещество – кора головного мозга – отвечает за обработку большей части информации, которую мы используем. Его повреждение считается причиной развития слабоумия...

Читать полностью

Мнимая «чесотка» передается нам от окружающих


Когда мы видим, что кто–то чешется, мы бессознательно чешемся сами. Хорошим примером подобной цепной реакции является зевота или усталость – когда мы видим зевающего человека, нас автоматически тянет зевать…

Исследователи решили изучить этот тип реакции. Они попросили 30 добровольцев смотреть на фотографии, заставляющие чувствовать мнимый зуд. Для этого эксперты использовали различные типы изображений – блох, муравьев или людей с кожными заболеваниями,...

Читать полностью

«Брак» в браке: оплошности, которые совершают замужние женщины

брак
Это миф, что хороший брак поддерживает себя – утверждают психологи. Изучайте себя, изучайте своего партнера, работайте над ошибками – и тогда замужняя жизнь будет долгой и успешной!

Что не так делают женщины в браке?

Они слишком любезны. Некоторые жены проявляют повышенную готовность отказаться от того, к чему они стремились до брака – карьеры, хобби, друзей. Такое «самопожертвование» чревато не только потерей достоинства, но и личности.
Нечеткое...

Читать полностью

Современные женщины боятся рожать.

боязнь родов

В настоящее время огромное число женщин очень сильно боятся рожать самостоятельно без хирургической помощи. Принято считать, что к таким женщинам в первую очередь относятся еще не рожавшие будущие матери. Не редко, по источникам BBC, роды и в самом деле могут стать неприятным событием и даже более того, они могут травмировать женщину не только физически, но и психологически. И тут на помощь приходит кесарево сечение.

Боязнь родов принято называть «токофобией». С данной проблемой сталкиваются более 10% современных женщин. Однако, как это ни печально, по словам Зары Чэмберлен, врачи гинекологи и акушеры знают о данном отклонении совсем немного.

Читать полностью

Таблетки с жирными кислотами снизят вероятность эпилептических приступов

снижение вероятности эпилептических приступов
Ученые из Royal Holloway в сотрудничестве с командой Университетского колледжа Лондона определили конкретные жирные кислоты, которые обладают мощным противоэпилептическим эффектом и могут контролировать приступы у детей и взрослых.

Вместо обогащения рациона жирами, что часто прописывается детям с тяжелыми формами лекарственно-устойчивой эпилепсии, теперь можно назначать лекарства. Питание с высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов имитирует голод и...

Читать полностью

Самые беспокойные люди – курильщики

курильщики
Сотрудники Школы медицины при Университете Виргинии провели ряд исследований, в ходе которых выяснили, что бросить курить никотинозависимым мешает тревога. Те, кто решил избавиться от этой вредной привычки, острее реагируют на стресс и успокаиваются, только когда вдыхают табачный дым.

По мнению американских ученых, никотин, содержащийся в сигаретах, дает лишь сиюминутное успокоение, после которого курильщики так же остро переживают проблему, как и до перекура,...

Читать полностью

6 роковых ошибок, которые совершают мужчины после свадьбы

ошибки после свадьбы

Иногда мужчины просто не понимают, чего от них ждут, и… совершают роковые ошибки. Несмотря на самые лучшие намерения, эти поступки могут навсегда подорвать ваши отношения.

Со временем негативные чувства в отношениях, которые не рассматриваются и не обсуждаются, могут привести к физическим и психологическим проблемам. В то же время, признавая свои ошибки и прилагает усилия для их исправления, вы не только спасете ваш брак, но и здоровье.

Мужчины не проявляют эмпатии. Эмпатия – способность распознавать и разделять чужие чувства – важна для любых отношений, платонических или романтических. Женщины хотят, чтобы их чувства должны быть поняты и одобрены.

Читать полностью

Ненависть к работе опасна для здоровья

ненависть к работе
Ученые доказали, что ненавистная работа очень плохо сказывается на психическом здоровье человека, в той же степени, как и для тех, у кого нет работы вообще. Люди с плохими условиями труда страдают так же, как и те, кто не работает вовсе. И дело вовсе не в том, что на работе грязь или вредные условия труда. Намного важнее психологические факторы, такие как ответственная работа, противный босс и низкий уровень безопасности труда. Исследователи из Австралийского...

Читать полностью