Все болезни от нервов. Это изречение знакомо многим, но далеко не все представляют, насколько верным оно является. Психологи утверждают, что для того чтобы быть здоровым, важно научиться удерживать в себе свои эмоции, управлять ими. Если человек не может найти гармонию между его отношением к окружающим его людям, природе и ситуациям, то практически он обречен на атаку болезней, причем самых различных.
Возможно развитие заболеваний кожи, одно из наиболее частых — кожный зуд на нервной почве, он сопровождается сильным расчесыванием. Дело в том, что из-за нервного перенапряжения, сильных переживаний, в организме человека нарушается работа иммунной системы, она начинает воздействовать из-за стресса на свои клетки. Из-за дисбаланса происходит сильное раздражение рецепторов, а как раз это и вызывает боль.
Воздействие нервов на организм
Когда вы на протяжении месяца, или даже нескольких, чувствуете себя подавленно, вас мало что радует, и даже наоборот, все кажется раздражающим, то ваш организм тоже угнетен, более того, он перестает правильно работать. Из-за такого напряжения и появляются болезни.
Когда человек длительное время находится в состоянии обиды — на окружающих, на кого-то из своих родственников, или на начальство, или даже на самого себя, то риск развития у него хронических заболеваний становится гораздо выше. Ученые доказали, что если долго находиться в таком состоянии, то это чревато развитием опухолей, язв. Под удар попадают те органы, которые в организме этого человека являются наиболее уязвимыми.
Как успокоить нервы
Список болезней, которые развиваются именно из-за нервного перенапряжения, очень широк, среди них есть и сахарный диабет, язва желудка, мигрень. Чтобы улучшить свое состояние, а также защитить себя от этих напастей, надо научиться избегать конфликтов. Сделать это не всегда легко, но вам надо научиться себя заставлять. Прежде чем поссориться, посчитайте про себя до 5, а потом подумайте, стоит ли этот конфликт того, чтобы разрушать ваше здоровье.
Вам придется научиться работать над собой, возможно, вы захотите что-то в себе изменить. Подумайте о своем поведении, быть может, вы требуете от окружающих слишком многого, или вам важно именно то, чтобы все вокруг придерживались именно вашего мнения и для вас очень важно доказать свою правоту, пусть и через ссоры. Поработайте над собой, научитесь относиться к окружающим вас людям и вещам более спокойно. И запомните, что еще никогда и ничто не решалось в результате конфликтов и скандалов.
