Какая может быть связь между наркоманией и сахаром?

Какая может быть связь между наркоманией и сахаром?

Некоторые опубликованные исследования утверждают, что сахар вызывает такую же зависимость, как наркотики, то есть как кокаин и героин. Эти публикации ссылаются на исследования, которые показывают, что лабораторные крысы с большей вероятностью выбирают сладости вместо инъекций таких препаратов, как морфин. Это происходит из–за связи между сахаром и дофамином, грубо говоря, гормоном удовольствия.

Эти исследования могут заставить многих людей, особенно наркоманов и алкоголиков, насмехаться. Героин и кокаин могут привести к тюрьме и смертельной передозировке, но никто никогда не слышал, чтобы кто–то закладывал семейные реликвии, чтобы купить коробку шоколада с двойной начинкой. Есть обоснованность аргумента, который опровергает эти исследования. Лабораторные крысы отличаются от людей, люди обладают более высокими навыками рассуждения, которые могут влиять на выбор, а рынок лекарств и печенья значительно отличается (что, безусловно, влияет на потребление).

Однако существует связь между сахаром и дофамином, тем же самым химическим веществом, которое высвобождается в организме во время употребления наркотиков. Это означает, что сахар и наркотики похожи во многих удивительных отношениях. А для недавно протрезвевших наркоманов и алкоголиков химический процесс привыкания к употреблению веществ в головном мозге может вызвать интенсивную тягу к сахару на ранних стадиях выздоровления.

Как дофамин связан с зависимостью?

Допамин – это химическое вещество, которое вызывает чувство удовольствия и счастья. Мозг использует его в качестве системы вознаграждения для усиления определенных форм поведения. Например, мозг воспринимает секс как важный фактор для продолжения рода. Таким образом, он производит дофамин во время и после секса, чтобы укрепить полезное действие, чтобы побудить человека снова заняться тем же. Для сравнения, наркотики заставляют мозг наполняться дофамином и заставляют его верить в то, что наркотики необходимы и важны для выживания человека. Со временем мозг теряет способность вырабатывать свой собственный дофамин и зависит от веществ, которые его создают. Вот так и возникает зависимость.

Влияние сахара на мозг.

Сахар и дофамин тесно связаны с друг другом. Когда человек ест сахар, мозг производит огромные всплески дофамина. Это похоже на то, как мозг реагирует на прием таких веществ, как героин и кокаин. Исследователи считают, что это может быть связано с тем, что наш организм со временем адаптировался к поиску продуктов с высоким содержанием калорий. На протяжении большей части человеческой истории было важно съесть много калорий, чтобы выжить. При современных пищевых технологиях и широкой доступности высококалорийных продуктов питания, это больше не является необходимым для выживания.

Однако наш мозг и эволюция еще не понимают этого. Таким образом, наш мозг все еще воспринимает сахар как нужду и высвобождает огромное количество дофамина, когда мы потребляем сладкие, высококалорийные продукты. В долгосрочной перспективе это может имитировать эффекты зависимости и создавать высокую тягу к сахару. Кроме того, может даже привести к отвыканию, когда исключить из рациона. Вот почему трудно противостоять желанию потреблять сладости.

Многие могут даже чувствовать себя виноватыми, испытывая эти желания. В такой момент у людей появляется потребность немедленно стать здоровым во всех аспектах жизни, включая привычки к еде. Употребление слишком большого количества сахара – это привычка, которая может постепенно меняться с течением времени. Самое главное, держаться подальше от алкоголя и наркотиков. Стыдить себя за то, что съел слишком много сахара, – это контрпродуктивно. Нужно помнить, что можно работать над этой привычкой, когда будет удобнее вести трезвый образ жизни.

Всегда ужасно, когда узнаешь о наркотической зависимости близкого человека, но еще ужаснее, когда эта зависимость приводит к летальному исходу. Но какие бы проблемы ни были у близкого человека при жизни, после смерти важно подумать о достойных похоронах. С этим вопросом помогут ритуальные услуги казань. Обратившись сюда, Вам не придется волноваться о чем-либо, ритуальное агентство возьмет все заботы на себя, чтобы Вы смогли спокойно проститься с усопшим.

Автор: Алексей Марьянов