В чем причина того, что некоторые женщины легко совмещают работу и личную жизнь, а у других едва ли получается выкроить время на спортзал? Разобраться в этом поможет наш колумнист, Юлия Ланске, love-коуч №1 в мире по признанию американской премии iDate Awards. Для начала давайте определим, почему работа может мешать личной жизни, а после рассмотрим полезные рекомендации, которые научат вас успешно совмещать отношения и карьеру.
Почему карьера и личная жизнь мешают друг другу
Часто женщины, мечтая о счастливых отношениях с успешным мужчиной, делают серьезную ошибку – вместо того, чтобы искать своего «принца на белом коне», они решают, что для начала им самим нужно стать успешными. Конечно, реализация женщины в карьере – важный этап становления ее личности. Однако любимая работа не должна полностью вытеснять личную жизнь.
Женщины, решившие для начала «слепить себя», а уже после выстраивать отношения, могут однажды оглянуться назад и увидеть – они преуспели на работе, но забыли, зачем это было нужно. И вдруг может оказаться, что на поиски любимого мужчины остается катастрофически мало времени, ведь драгоценные минуты были потрачены на вышагивание вверх по карьерной лестнице.
Заметив, что личная жизнь не ладится, задайте себе вопрос – хотите ли вы все время проводить за офисным столом, отодвинув семейные ценности на задний план, или ваша цель – найти в жизни место для любимой работы и отношений?
Женщина может поменять карьерный вектор множество раз, стать специалистом своего дела, но так и не встретить любимого мужчину. Будет ли такая женщина счастлива? Едва ли. Ведь помимо «счастья в деятельности» существуют и другие потребности, которые необходимо реализовать. Это – счастье материнства и счастливого замужества. Но вместо достижения этой цели многие женщины заполняют все жизненное пространство работой, подсознательно скрывая одиночество за ворохом отчетов и срочных дедлайнов. В результате они привыкают жить именно так, и уже не могут перестроиться. Их переполняет чувство долга, ответственности, и, в конце концов, они попросту перестают думать о личной жизни.
Техника равных долей
Совмещать работу и личную жизнь поможет техника «равных долей». Суть ее состоит в том, чтобы поделить ваше время на равные части и распределить их таким образом, чтобы на каждую важную составляющую вашей жизни приходилось по одной доле. Аспектов здесь может быть много. Включите в перечень важных занятий хобби, посещение спортзала, походы к косметологу, встречи с друзьями. Несколько часов в день отведите на общение с мужчинами на сайте знакомств. Если у вас уже завязывается роман, не упускайте его из виду и старайтесь регулярно поддерживать зарождающиеся отношения.
Конечно, на первых порах применения техники вам будет сложно уделять равное количество времени работе и отношениям. Чтобы компенсировать недостаток времени, отведенного на личную жизнь, старайтесь, чтобы часы, посвященные ей, были максимально продуктивными. Общайтесь на интересные темы, не отказывайтесь от свиданий с интересующим вас мужчиной ради домашних дел, старайтесь максимально прочувствовать положительные эмоции от вашего общения.
Уделяйте время саморазвитию. Обучение в тренингах, полезные порталы и статьи, мастер-классы и вебинары, чтение книг не только сделают вашу жизнь насыщеннее, но и будут вас дисциплинировать. Те несколько часов в день, которые вы посвящаете саморазвитию в личной жизни, станут вашей полезной привычкой. Став интереснее в личностном плане, вы ускорите путь к мужчине вашей жизни, за которого впоследствии счастливо выйдете замуж.
Пользуясь техникой «равных долей» помните, что время – ваш главный ресурс. Используйте его максимально эффективно, чтобы наполнить жизнь яркими красками и эмоциями. Соглашайтесь на неожиданные поездки, участвуйте в мероприятиях, из которых сможете извлечь пользу и, конечно, не бойтесь пробовать что-то новое и захватывающее.
