Одиночество человека напрямую связано с его эмоциональным состоянием. Когда ты получаешь удовольствие от свободы, ты наслаждаешься независимостью и чувствуешь себя самой счастливой. Когда отсутствие мужчины тебя беспокоит, в твоей жизни все не ладится: нервничаешь, раздражаешься, расстраиваешься даже по пустякам… Самое противное в этом то, что ты не можешь назвать причину, по которой у тебя нет рядом любимого человека. Все мужчины вокруг не те, и непонятно,...
Исследование доказало, чтение защитит от стресса лучше любых лекарств
Британские ученые обнаружили, что самым надежным средством преодоления стрессовой реакции является чтение.
Чтение действует лучше и быстрее, чем прослушивание музыки или прогулка. Исследователи из Университета Сассекса подвергали добровольцев серии тестов и упражнений, вызывающих стресс. После этого им предлагали воспользоваться одним из самых распространенных способов переключения и определяли его эффективность по состоянию пульса и мышечного тонуса.
Выяснилось,...
6 продуктов для профилактики простуды
Чаще всего, для профилактики простуды мы пользуемся проверенными методами: тщательно мыть руки, больше отдыхать, принимать витамин C и иммуностимулирующие препараты. Есть такие продукты, которые также способны уберечь организм от стрессов и простуды.
1. Лосось. Эта рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые не только помогают сохранить молодость кожи, но и укрепляют иммунитет. Следует помнить, что дикий лосось содержит меньше синтетических добавок по сравнению с культивированным.
Хронический бронхит — лечение с помощью ингалятора
Бронхит — это воспалительный процесс бронхов и большое количество выделяющейся слизи. Возникновению бронхита могут повлиять симптом длительного заболевания гриппом, от вдыхания пыли, аммиака и различных токсинов.
Есть два вида бронхитов это острый и хронический.
Обостренным бронхитом можно заболеть в зимнее время, его можно определить по таким симптомам как першение в горле, вялость и появление кашля.
Как помочь ребенку разбираться в друзьях
Ребенок в любом возрасте уже личность и конфликты для детей не редкость. Чтоб помочь ребенку справится со стрессом после ссоры, и разобраться в причинах, нужно деликатно пообщаться с ребенком. Ни в коем случае не оставляйте ребенка с его проблемами один на один. Вы рискуете тем, что он замкнется в себе. Но и кричать на ребенка тоже не следует. Вы должны быть другом, а не постоянным контролером. Даже если ребенок не хочет с вами обсуждать проблему, ненавязчиво начните из далека, рассказывать о себе, о похожей ситуации. Может вам удастся разрядить ситуацию, и он станет более откровенным.
Стресс может повредить память пожилых людей
Многие знают, что стресс может повысить риск развития определенных медицинских состояний, например, кардиоваскулярных заболеваний, нарушений иммунной системы и психологических расстройств. Однако, новое исследование предполагает налличие связи между высоким уровнем гормона стресса кортизола и потерей кратковременной памяти у пожилых людей.
Исследователи отмечают, что несмотря на то, что кратковременное действие кортизола играет важную роль в выживании, делая...
Аутизм можно вылечить с помощью препарата от сонной болезни
Американские ученые обнаружили, что препарат для лечения сонной болезни, синтезированный почти 100 лет, способен восстанавливать механизм нормальной клеточной сигнализации у животных с моделью аутизма, что выражается в исчезновении у них симптомов неврологического расстройства.
Как отметил главный автор работы Роберт Навиа (Robert Naviaux), доктор медицинских наук и педиатр, с аутизмом связано лишь 20 % генетических факторов; ведущую роль в развитии заболевания...
Перечислены ароматы положительно влияющие на психологическое состояние
Не секрет, что ароматы воздействуют на наше психологическое состояние. Причем весь сложный процесс восприятия ароматов зонами головного мозга вполне объясним с химической точки зрения.
Применяйте воздействия ароматов на практике. К примеру, вам тесно в вашей квартире: маленькие комнаты и слишком много вещей? Нарежьте зеленых яблок или свежих огурцов. Их запах заставит ваш мозг думать, что места стало больше.
Аромат ванили, свежей выпечки или песочного печенья...
Клиники Хелиос: Поможем победить коварную болезнь
Чтобы не произошло надо всегда надеяться на лучшее. Конечно, когда человек заболевает, он быстро теряет веру в себя и становится лёгкой добычей болезни. Особенно если эта болезнь — рак. К сожалению, так бывает очень часто. Наша медицина пока не может на должном уровне бороться с этой болезнью. И одна из главных причин — поздняя диагностика. Можно назвать ещё устаревшее оборудование, дефицит лекарств и отсутствие должного внимания со стороны медперсонала. Но что делать? Жизнь есть жизнь, надо бороться и с таким страшным заболеванием. Тем более, что есть и другие клиники.
Основные причины для изучения иностранных языков
В наше время знание хотя бы одного иностранного языка совершенно необходимо как для успешной работы, так и для полноценного отдыха в другой стране. А ученые из США попытались суммировать всю информацию о влиянии знания иностранного языка на здоровье.
Психологи из университета Чикаго (University of Chicago) назвали 6 главных преимуществ для здоровья, которыми обладают люди, выучившие хотя бы один иностранный язык, по сравнению с теми, кто знает только родной.
...