Для того чтобы выяснить, как избавиться от послеродовой депрессии, важно определить причины развития отклонения. Состояние напрямую связано с физиологическими изменениями. Во время беременности меняется обмен веществ, гормональный уровень, появляются болезни, которых до зачатия не было. Все это откладывает отпечаток на психоэмоциональное состояние женщины.
После появления ребенка молодая мама боится, что не сможет стать для него защитой и опорой, снижается самооценка. Усугубляет состояние сложности с грудным вскармливанием, если молока нет или его недостаточно.
Немаловажное значение в этом случае имеет и наследственная предрасположенность. Так, у женщин с биполярным расстройством часто развивается послеродовый психоз.
Также усугубляющими факторами являются:
Изменения фигуры, набор лишнего веса, появление растяжек, что ухудшает самооценку женщины.
Проблемы в финансовом плане, нехватка денег на элементарные нужды.
Сложности в отношениях с супругом, отсутствие сексуальной жизни первые месяцы и непонимание партнера.
Примечательно, что у женщин, родивших мальчиков, вероятность депрессии выше на 79% по сравнению с мамами девочек.
