Сердцу очень не нравятся наши отрицательные эмоции. Любые стрессы и переживания неблагоприятно отражаются на его работе.
Любовь обладает целительной силойСвязь между работой сердца и нашими эмоциями очевидна и не требует доказательств. Это известно еще с давних времен.
Когда мы испытываем отрицательные эмоции (гнев, разочарование, тревога, неуверенность, душевная боль), выделяется гормон адреналин, сердце начинает биться быстрее, кровеносные сосуды сужаются и...
И физические, и умственные перенагрузки, и жизнь в стремительном темпе, и внутреннее напряжение — все это сегодня представляет огромное испытания для нервной системы. Без тревог, волнений и переживаний – жизнь невозможна! Однако это не страшно, если они кратковременны. Острые стрессы лишь закаляют людей, в отличие от хронических, затянувшихся. Последние серьезно расшатывают здоровье. Итак, если вы замечаете, что вас постоянно донимают рассеянность и усталость,...
Стресс – это защитная реакция организма, его физиологический и индивидуальный ответ на внешние раздражители, направленный на восстановления гомеостаза, то есть равновесия между организмом и внешней средой. В современном обществе под стрессом часто понимают элементарное нервное перенапряжение, но это неправильно, так как это не просто душевные волнения или напряжение, а это универсальная физиологическая реакция, имеющая свои симптомы и фазы. Симптомы стресса...
К сожалению, в сегодняшнем мире понятие стресс стало для нас привычным. Он сопровождает нашу жизнь, как обязательный её спутник. Начиная со звонка будильника утром, продолжается в пробках, магазинах, на работе, при общении с близкими и заканчивается просмотром новостей, которые тоже не балуют своим позитивом.
Наш организм находится в постоянном напряжении, физическом и психическом.
Стресс выполняет защитную функцию. В состоянии стресса в организме...
Бывает, чуть понервничала – и уже устала. А всего-то услышала не очень приятную новость. Сердце забилось, давление подскочило, руки задрожали, мысли забегали…
Горький шоколад — средство от стрессаМы тратим на переживания слишком много энергии! Восточная медицина оценила это еще пять тысяч лет назад, и с тех пор настоятельно рекомендует: не переживайте, не кормите своей энергией окружающую среду, не грейте космос.
Храните чувства для любимых людей и хороших дел!...
Современные спа-салоны предоставляют много оздоровительных услуг, включая различные виды массажа. Но самый необычный массаж предлагает своим клиентам один индонезийский салон – ужас, пережитый от контакта со змеями, быстро возвращает организму тонус.
Метод, который используют специалисты одного из салонов массажа в столице Индонезии Джакарте (Jakarta), основан, очевидно, на принципе «клин клином вышибают».
Последствия хронического переутомления и стресса...
Большие нагрузки на работе, бешеный ритм жизни, загрязненный воздух и фаст-фуды могут привести к постоянным стрессам и депрессии, поэтому в медицинских центрах и салонах красоты стали предлагать антистрессовые спа процедуры, которые занимают немного времени.
Стоунтерапия – Spa процедура с камнями для расслабления
Эта процедура рекомендована тем, у кого проблемы с позвоночником, чьи мышцы постоянно напряжены, к примеру, автомобилистам и работникам офисов....
В современном обществе «здоровая конкуренция» в коллективе превращается в марафонский забег, который, в конце концов, истощает даже самых психически устойчивых людей. Как не сгореть на работе? Научитесь управлять стрессом!
Прежде всего, карьеристам стоит усвоить: совершенство в принципе недостижимо. Не каждый проект удается довести до конца, а иногда можно не уложиться даже в самые «широкие» сроки. В нашем мире всегда остается огромное поле для корректировок....
А что мы подразумеваем под словом «стресс»? Оказывается, это всё, что ведёт к быстрому старению организма. Что интересно, то это то, что медики утверждают — до 70% заболеваний человека связаны именно с эмоциональным стрессом. Есть статистика, согласно которой, в Европе ежегодно умирает более миллиона человек вследствие стресса.
Какие признаки стресса?
— усталость;
— повышенная возбудимость;
— рассеянность;
— потеря чувства юмора;
— пропажа сна и аппетита;
—...
Психологи утверждают: не так страшен стресс, как неумение справляться с его последствиями. Между тем, существует огромное количество способов, снимающих эмоциональное напряжение, и мы часто неосознанно прибегаем к некоторым из них, чтобы помочь своей нервной системе.
Наверняка и у вас есть свои излюбленные способы борьбы со стрессом. В дополнение к ним вы можете использовать и те, что рекомендуют психологи.
Вот семь простых способов избавиться от последствий...
Актуальность Хроническая аксональная полинейропатия является частым поражением нервной системы и ее распространенность п
Актуальность Пациенты, выжившие после спонтанного интракраниального кровотечения могут иметь показания к назначению стат
Каждое современное жилье обустроено бытовой техникой. Перед ее выбором и окончательной покупкой человек знакомится с осн
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.