Как правило, начальный период послеродовой депрессии остается незамеченным. Женщины и их окружение не знают как распознать проблему, не обращают внимания на появившиеся симптомы, считая их естественной реакцией на стресс. Многие отрицают симптомы депрессии, боясь общественного непонимания и порицания. Тем временем депрессия прогрессирует, а уровень качества жизни женщины стремительно снижается.
Первые симптомы появляются в течение четырех недель после родов....
Одно из самых распространенных последствий послеродового периода – развитие депрессивного расстройства у матери. Психическое нарушение сопровождается эмоциональной нестабильностью, патологической тревожностью, суицидальными мыслями. Обычное подобное отклонение проходит в течение 7-14 дней, если женщина получает необходимую поддержку и помощь от близких (транзиторная депрессия). В таких ситуациях расстройство не мешает повседневным делам и уходу за малышом.
Иногд...
Специфической профилактики депрессии не существует, однако, важно постараться обеспечить себе нормальный психологический фон, для чего рекомендуется:
По возможности снизить количество стрессовых ситуаций
Наладить режим отдыха и сна
Правильно питаться
Уменьшить количество стимуляторов психики – кофе, алкоголя и сигарет
Уделять внимание регулярным физическим нагрузкам
Общаться с близкими людьми
Завести себе хобби
Основными причинами возникновения дистимии можно назвать:
Генетическую предрасположенность;
Нейрохимический дисбаланс;
Стресс и психологические травмы как во взрослом, так и в детском возрасте;
Социальные условия (в частности, изоляция и отсутствия помощи).
Склонность к дистимии очень часто передаётся по наследству.
Вердикт: миф.
Трудоголики, дети из благополучных семей, счастливые парочки, успешно-успешные коучи из интернета — неважно, кем вы работаете и чем живёте, от депрессии не застрахован никто.
Но в этом мифе есть доля правды: депрессия — это действительно болезнь. Люди часто пользуются этим термином, когда говорят о плохом настроении, но на деле всё куда серьёзнее. И, кстати, во многих странах острая фаза депрессии — полноценный повод для больничного.
Важно...
Депрессия – психическое расстройство, которое характеризуется снижением настроения, утратой интереса к жизни и способности получать удовольствие, различными физическими и психологическими симптомами. Возникает по разным причинам, имеет различную степень тяжести и продолжительность. Заболевание серьезно нарушает качество жизни человека, требует своевременной диагностики и лечения.
Если вы чувствуете себя подавленным, безнадежным, виноватым или беспомощным более...
Профилактика глубокой депрессии направлена на укрепление психического здоровья и предотвращение рецидивов болезни. Она включает следующие меры:
соблюдение режима дня: достаточный сон (7-8 часов), регулярное питание (3-4 раза в день), физическая активность (не менее 30 минут в день), отказ от курения, алкоголя и наркотиков;
поддержание интереса к жизни: занятие любимым хобби, обучение новым навыкам, поиск новых целей и задач;
развитие социальных связей: общение с...
Классификация расстройства варьируется в зависимости от используемой системы диагностики и критериев, но обычно включает следующие формы:
одиночная эпизодическая (происходит один раз и продолжается от нескольких месяцев до года);
рецидивирующая (происходит несколько раз в течение жизни и имеет различную продолжительность);
двойственная (сочетает в себе признаки тяжелой депрессии и биполярного расстройства);
психотическая (сопровождается психотическими...
Поставить подобный диагноз может только специалист: психотерапевт или психиатр.
Существует ряд тестов – опросников для более глубокого специализированного понимания психического и эмоционального состояния больного.
Один из таких тестов называется — PHQ-9, он включает в себя вопросы о настроении, аппетите, особенностях сна. Также интересно заметить, что для скриннинга депрессивных состояний американские ученые разработали уникальный анализ крови, определяющий...
Депрессию, как и любую другую болезнь, гораздо проще предупредить, чем потом лечить и её саму, и вызванные ей соматические нарушения. Сделать это можно только одним способом — повышением собственной стрессоустойчивости и развитием навыков переосмысления (переоценки) негативной ситуации. Это не даёт 100%-ной защиты от депрессии, но всё же снижает вероятность её развития.
Остаётся лишь разобраться в том, как сделать себя более устойчивым к житейским неприятностям...
Дисфория не является самостоятельным заболеванием, как правило, она является частью определенного состояния или расстрой
Тактика лечения выстраивается индивидуально для каждого пациента. Она, как правило, состоит из медикаментозной поддержки
Выявлением ПТСР занимается врач-психиатр, психотерапевт или клинический психолог. Последний специалист не может выписыва
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.