Записи с меткой "мозг"

Что стресс делает с нашим мозгом

Что стресс делает с нашим мозгом

Ученые-неврологи из Научного центра Техасского университета в Сан-Антонио рекомендуют почаще расслабляться: стресс, как выяснилось, имеет свойство уменьшать объем мозга. К сожалению, причину такого результата найти пока не удается.
В исследовании, опубликованном в журнале Neurology, сообщается, что люди, подверженные частому стрессу, переживаниям и плохим воспоминаниям, обладают «уменьшенным» объемом мозга.

Сокращаются те области, которые отвечают за память и...

Читать полностью

Как избавиться от стресса всего за 5 минут

Как избавиться от стресса всего за 5 минут

Разгадывай кроссворды и решай головоломки
Или попробуй просто считать в уме до 1000 и обратно. Звучит странно, но это работает. Человеческий мозг, как мы об этом уже не раз писали, любит играть с нами шутки. Особенно он обожает негативные искажения. Это когда из всего дня запоминаются и постоянно проигрываются в голове только самые плохие события. И если тебе нужно «сменить канал», загрузи мозг какой-нибудь умной задачкой вроде сложного кроссворда, головоломки...

Читать полностью

Учёные нашли участок мозга, отвечающий за депрессию и биполярное расстройство

Учёные нашли участок мозга, отвечающий за депрессию и биполярное расстройство

По данным Всемирной организации здравоохранения, 322 миллиона человек по всему миру страдали от депрессии в 2015 году. В поисках биологической причины возникновения заболевания исследователи пришли к выводу, что оно может возникнуть из-за сочетания факторов, влияющих на работу головного мозга. У людей, страдающих от депрессии, нарушена работа системы эндогенного стрессового ответа. У здоровых людей она увеличивает количество гормона кортизола, обеспечивая...

Читать полностью

Медики связали ухудшение состояния здоровья у жителей Армянска со стрессом и хроническими заболеваниями

Медики связали ухудшение состояния здоровья у жителей Армянска со стрессом и хроническими заболеваниями

Специалисты крымского минздрава, направленные в Армянск для оказания консультативной помощи и медицинских осмотров, назвали причиной ухудшения здоровья жителей города стресс и обострение хронических заболеваний из-за наступления осени. Соответствующие итоги выездных приемов медиков опубликованы на сайте города на портале правительства Крыма.
«Пациенты жалуются на плохой сон и головные боли. Я связываю это как специалист со стрессовыми ситуациями», – приводят...

Читать полностью

Акцент и уверенный тон: как завоевать доверие с помощью голоса

Акцент и уверенный тон: как завоевать доверие с помощью голоса

Канадские исследователи из Университета Макгилл смогли определить, как голос человека меняет отношение к нему окружающих людей. Выяснилось, что на уровень доверия к персоне влияют такие факторы, как наличие акцента, сообщает Nation News.

Для проведения эксперимента ученые попросили нескольких добровольцев, родным для которых был канадский вариант английского языка, прослушать несколько аудиозаписей.

При этом испытуемые находились в аппарате для...

Читать полностью

Хронический стресс

Хронический стресс

Стресс – нормальная реакция организма на любое новое событие: физическое, психологическое, приятное или неприятное. Эта реакция всегда одинакова: ускоряется сердцебиение, учащается дыхание, выделяется комплекс стрессорных гормонов.

Со временем организм адаптируется к стрессу. Это помогает нам учиться новому и развиваться. Бывают условия, к которым нельзя адаптироваться. Тогда стресс становится хроническим и портит жизнь.

Как же хронический стресс портит жизнь?

Ме...

Читать полностью

Градус опасности. О чём расскажет головная боль?

Градус опасности. О чём расскажет головная боль?

Переутомились? Долго сидели за компьютером? Регулярно недосыпаете? Головная боль, о которой сегодня пойдёт речь, может сопровождать эти, а также множество других — в том числе и достаточно серьёзных — состояний. Собрав часто задаваемые вопросы о головной боли, мы побывали на приёме у кандидата медицинских наук, врача-невролога «Клиника Эксперт Оренбург» Натальи Гумалатовой. — Наталья Васильевна, голова болит у всех. Но интенсивность боли при этом у всех...

Читать полностью

Как с помощью психосоматики найти причину своего недуга?

Как с помощью психосоматики найти причину своего недуга?

Специалисты по психосоматике утверждают, что все заболевания могут появиться в результате проблем во взаимоотношениях, стресса, вызываемые не только внутренними, но внешними факторами или даже людьми. Токсичные отношения, затяжные межличностные конфликты и семейные тяжбы могут стать триггерами болезней, от которых люди лечатся годами. На сегодняшний день профессионалы выделяют пять эмоций, на которых основывается психосоматическая теория и которые активируют все...

Читать полностью

Мозг людей, страдающих депрессиям, отличается необычным строением

Мозг людей, страдающих депрессиям, отличается необычным строением

Ученые выяснили, что у людей, которые часто страдают депрессией, мозг имеет иное строение. Как отмечают американские ученые, на частые депрессию у некоторых людей, влияет особенное строение мозга. Всему виной доли мозга, которые завернуты одна вокруг другой. Размеры мозга также отличаются — у страдающих депрессией мозг меньше. Также гиппокамп, который отвечает за процессы запоминания и хранения информации, у людей страдающих депрессией также меньше меньшего...

Читать полностью

Как перестать заедать стресс

Как перестать заедать стресс

1. Примите, что у вас есть «некоторые проблемы»

Всё, что у нас есть, существует благодаря нашим привычкам делать или думать определённым образом. Всё, чего у нас нет, отсутствует тоже благодаря привычкам. Если вы хотите разорвать этот круг, надо «выйти из коробочки».

Ко мне приходят очень много крутых женщин и мужчин. Все начинают со слов: «В принципе, у меня всё нормально, но я то сбрасываю 10 кг, то снова набираю, мне бы вот тут бёдра подточить…». Потом я...

Читать полностью