Записи с меткой "питание"

Какие овощи и фрукты безопасно есть зимой

Для всех овощей и фруктов существует одно правило – покупать лучше те плоды, у которых дорога к прилавку магазина была самой короткой. Фрукты и овощи, привезенные из близлежащих стран, как правило, не подвергают химической обработке и короткую дорогу в Украину и Россию они вполне выдерживают.

Количество витаминов в овощах, выращенных в теплицах, ничуть не меньше, чем у их собратьев из открытого грунта. Хотя вкусовые качества разнятся. Выращенные под солнцем...

Читать полностью

Чего не стоит есть на ночь, если вы хотите похудеть

не есть на ночь

Скоро Новый Год и любая девушка в этот долгожданный праздник хочет выглядеть на все 100. Однако для этого придется попрощаться с парочкой лишних килограммов, которые не дают влезть в приобретенное платье. Вы думаете, что сбросить лишний вес за месяц невозможно? Вы не правы! Стоит лишь пересмотреть то, чем вы питаетесь, особенно после 8 часов вечера. Итак, в следующий раз перед тем, как посетить перед сном кухню, запомните, какие продукты ни в коем случае не должны попадать на вашу тарелку.

Помните, что не правильное питание может стать причиной сахарного диабета.

Читать полностью

Запор: что предпринять?

запор

Хронический запор является общим функциональным расстройством, которое может быть обусловлено рядом факторов:

— малоподвижный образ жизни;
— диета с низким содержанием клетчатки и жидкости;
— эмоциональные потрясения, стресс;
— прием некоторых видов лекарств (например, обезболивающих);
— рак и другие заболевания.

Читать полностью

Топ продуктов, которые вредят нормальному сексу

вредные продукты для секса

Активность нашей сексуальной жизни зависит от продуктов, употребляемых нами в пищу. Об афродизиаках, которые повышают либидо, уже давно всем известно, а что же можно сказать о «блокаторах» страсти?

Как считают психологи, секс – одна из основ супружеской жизни, ведь разводы чаще всего происходят из-за возникающих проблем в постели. Партнеры начинают друг друга обвинять в холодности и непонимании, появляются различного рода подозрения. И, порой, они даже не задумываются, что истинной причиной разлада могут являться самые обычные продукты питания.

Сыры

Основным «убийцей» либидо считается сыр из коровьего молока, поскольку именно в нем находятся вещества, влияющие на гормональный фон. Частое употребление сыра ведет к проблеме, что человек остро начинает испытывать в организме нехватку серотонина или, проще говоря, гормона счастья. Вследствие этого, может начаться депрессия, приводящая к нежеланию заниматься сексом.

Консервы

Известно, что злоупотребление консервами ведет к развитию импотенции. Дело все в том, что в их составе содержится множество вредных добавок, повышающих давление. А врачи отмечают, что именно плохой приток крови к гениталиям является одной из значимых причин полового бессилия.

Газированные напитки

Те, кто увлекается сладкой газировкой, могут не сомневаться, что в будущем у них будут проблемы со здоровьем. Мало того, что такие напитки провоцируют развитие диабета и ожирения, они негативно влияют и на психологическое состояние. Со временем человек становится апатичным и соответственно не способным заниматься плотскими утехами.

Читать полностью

Антиварикозная диета

варикоз

Варикозное расширение вен подкарауливает прекрасную половину человечества за каждым углом. Мало того что варикоз передается по наследству он является так же расплатой за любовь к высоким каблукам, лишним килограммам и каждодневной беготни. Исключительно медикаментозными средствами бороться с ним бессмысленно, необходим комплекс мер в которые входят регулярные тренировки, контроль над весом и главное особая диета против варикоза.

Читать полностью

Едем на море…худеть!!!

похудение на море

Наконец то настал долгожданный отпуск, чемоданы собраны, а теплое море ждет отдыхающих в свои объятия.

Если ваша цель не просто отдохнуть, но и сбросить несколько килограмм, тем самым вернуться на работу в прекрасной форме, то на побережье это сделать будет намного проще, чем в городских тренажерных залах. Для этого нужно немного: ваше желание и соблюдение следующих рекомендаций:

Читать полностью

Панкреатит и питание

панкреатит

Поджелудочная железа – это большая железа, которая находится позади желудка, вблизи двенадцатиперстной кишки. Она вырабатывает пищеварительные ферменты и инсулин. Когда пищеварительные ферменты активируются еще в поджелудочной железе, а не в двенадцатиперстной кишке, возникает воспаление железы, которое называют панкреатитом. Существует множество возможных причин панкреатита. К некоторым из них относится алкоголизм, курение, осложнение после абдоминальной...

Читать полностью

Дезинфекция эндоскопов перед применением

обработка эндоскопов

Органы пищеварения сегодня больше всего страдают и связано это с неправильным питанием. Патологии встречаются у людей всех возрастов, и врачам приходится с этим болезнями бороться. Поставить правильный диагноз для лечения можно только после тщательной диагностики. Изучается изменение слизистой оболочки, для этого применяются только современные методики.

Эндоскопия – это метод диагностики органов пищеварения. Для этого используются эндоскопические аппараты, которые позволяют безопасно и точно провести исследования.

Читать полностью

Овощи встали на защиту от болезни Паркинсона

болезнь Паркинсона

Учёными в процессе исследований была обнаружена интересная взаимосвязь между болезнью Паркинсона и употреблением в пищу овощей. Так было установлено, что употребление зелёного перца, томатов и баклажан снижает на треть риск развития паркинсонизма.

Если регулярно употреблять в пищу овощи семейства паслёновых (картофель, зелёный перец, баклажаны, томаты), которые содержат микродозы никотина, то риск развития болезни Паркинсона снижается. Как заявила руководитель исследовательской группы доктор Сьюзен Нильсен, исследование связи между содержащимся в овощах никотином и возможным развитием болезни Паркинсона является пилотным проектом. Ранее были опубликованы работы, которые подтверждали снижение развития болезни при курении или применении противоникотиновых пластырей. Однако применение наименее токсичных форм никотина, который и содержится в овощах, является более предпочтительным.

Читать полностью

Плохое питание может значительно ухудшить их настроение

плохое питание
По мнению психологов из США, люди, которые придерживаются неупорядоченной структуры питания, часто «практикуют» переедание, теряют контроль над количеством потребляемой еды, хотя пытаются ввести некоторые ограничения приема пищи.

В исследовании университета Пенсильвании приняло участие свыше ста женщин студенческого возраста. Исследователи собрали данные об участницах в условиях реальной жизни. Команда дала карманные компьютеры. Все они были подвержены...

Читать полностью