Генетическая предрасположенность к алкоголизму
Склонность к злоупотреблению алкоголем, которая передается по наследству, существует. Она заложена в генах, которые отвечают за метаболизм этанола в организме и которые контролируют нейропсихические функции организма. Но не стоит утверждать, что если один из родителей был алкоголиком, ребенок тоже обязательно им станет. Такое утверждение неверно, ведь помимо генетики большую роль играет и характер человека, его...
Записи с меткой "планы"
Существует ли генетическая склонность к алкоголизму?
Позитивная психотерапия
Позитивная психотерапия — один из признанных методов современной научной психотерапии, признанная в 1996 году Европейской Ассоциацией Психотерапии и в 2008 году Всемирным Советом Психотерапии .Сам метод позитивной психотерапии был основан в 1968 году немцем Иранского происхождения, профессором Носсратом Пезешкианом. Метод Позитивной Психотерапии относится к транскультурным, психодинамическим психотерапевтическим методам с гуманистической точкой зрения на...
Компульсивная воронка: как из нее выбраться
Типичный пример
Муж не пришел домой вовремя. Вы звоните — он не берет трубку. Вы отправляете SMS, но ответа не получаете. Начинаете нервничать. Третий, четвертый, пятый, десятый звонок с перерывами в несколько секунд. Уровень тревоги резко возрастает. Вы шлете сигналы тревоги ему в воцап и в фейсбук. Вопрошаете, умоляете, проклинаете… Думаете, что он ушел к любовнице. Думаете, что он попал под поезд. Попал под поезд с любовницей, оставив завещание в ее пользу.
...
Биполярное аффективное растройство
Биполя́рное аффекти́вное расстройство (сокр. БАР; ранее — маниака́льно-депресси́вный психо́з, МДП) — эндогенное психическое расстройство, проявляющееся в виде аффективных состояний — маниакальных (или гипоманиакальных) и депрессивных, а иногда и смешанных состояний, при которых у больного наблюдаются быстрая смена симптомов мании (гипомании) и депрессии либо симптомы депрессии и мании одновременно (например, тоска со взвинченностью, беспокойством либо эйфория с...
Для чего нужна психотерапия?
Та часть айсберга, что над водой (20%)– это обыденное сознание – то, что мы знаем о себе: наша история, убеждения, предпочтения, поведение, привычные роли и т.п..
Та часть, что под водой (80%) – это бессознательное (или подсознание – кому как нравится). В этой части сокрыто всё подавленное, вытесненное, непрожитое и не усвоенное нами. Все травмы, инграммы – закольцованные состояния страха и дефицита.
А самое главное, с точки зрения концепции инициационной...
Как жить с удовольствием? Полезное психологическое упражнение
Пожалуй, 70% случаев лишнего веса или излишней худобы, скованности и плохой осанки можно объяснить не только влиянием генетики, неразумного образа жизни, малой физической нагрузкой, но чисто психологическими причинами. Люди, имеющие эти проблемы, как правило, не живут с удовольствием. Поговорим немного о нашем душевном комфорте, наличие которого практически гарантирует отменное здоровье и весьма привлекательный внешний вид. А вкупе с грамотными физическими...
Депрессия: симптомы у женщин, мужчин
Депрессией называют длительно (более 2 недель) существующее состояние, когда человек ощущает плохое настроение, его перестает что-либо радовать, его реакции замедляются, а на все вещи он начинает смотреть негативно, пессимистично. Другими признаками депрессии является потеря интереса к привычной деятельности и хобби, к родным и близким, снижение самооценки, утрата энергичности, тревога и пессимистический взгляд на будущее.
Депрессия – это не однократное,...
Секреты сильных женщин
Психологи говорят, что женщины чаще попадают в ловушку определенных вредных привычек. Ожидания общества и социальные роли – это лишь некоторые из факторов, которые этому способствуют. Эксперты говорят, что первым шагом к искоренению этих привычек является их признание. Узнайте о 7 секретах сильных женщин, какие поступки они никогда не позволят себе допустить.
Не страдают перфекционизмом Ирония перфекционизма заключается в том, что он вызывает большое...
Психическое здоровье и образ жизни взаимосвязаны
Как утверждают американские психологи, чрезмерное потребление алкоголя, курение, наркотики, недоедание и опасный секс – это своеобразные стратегии борьбы со стрессом и тревожностью. Курение, употребление наркотиков и незащищенный секс – своеобразная попытка побороть депрессию. Такой образ жизни мог бы объяснить высокий уровень психических заболеваний среди людей с низким доходом. Ученые клиники Мириам (Miriam Hospital) провели исследования с участием 482...
Психосанитас в звукотерапии
Продолжаю делиться практическими техниками для психологов и всем, кого интересует самопознание и самосовершенствование. Уникальная практика, которую сложно отнести к какому-то направлению практической психологии. Голос, это творческое проявление самости, и звукотерапию можно отнести к арт-терапии. Перед звучанием ведущий дает настройку, в процессе занятия участники входят в состояние измененного сознания, поэтому звукотерапию можно отнести к трансперсональной...