Записи с меткой "показатели"

Как бороться со стрессом?

Как бороться со стрессом?

Явление, заложенное в человеке для борьбы с опасными и трудными ситуациями, называется стрессом. Вырабатывая адреналин и норадреналин, организм адаптируется к условиям внешней среды. Однако, его избыток отрицательно сказывается на качестве жизни и приводит к серьезным недугам. Вот почему важно выработать стрессоустойчивость.

Как бороться со стрессом и депрессией?
Стрессовые ситуации проявляются рядом симптомов: дискомфорт, боли в области живота, повышение...

Читать полностью

Нервные срывы у детей (неврозы)

Нервные срывы у детей (неврозы)

Маленький организма развивается и созревает абсолютно неравномерно. Несомненно, каждому из родителей хотелось бы иметь как можно меньше трудностей и проблем в воспитании, но все гладко быть не может. Поступательный характер формирования растущего организма, нередко сменяется скачками в поведении. Врачи считают данные изменения естественными и ни в коем случае ни отклонениями от нормы. Организм малыша периодически перестраивается, и интенсивность любых изменений...

Читать полностью

10 ранних симптомов шизофрении, которые нельзя пропустить

10 ранних симптомов шизофрении, которые нельзя пропустить

Будьте особенно внимательны к себе, если вам 20–30 лет: люди этого возраста в группе повышенного риска.В следующем году шизофренией заболеют ещё полтора миллиона человек по всему миру. Правда, не все из них поймут это сразу.

Чем опасна шизофрения
Коварство заболевания заключается в том, что его жертвы искренне считают, будто здоровы, и отказываются от визита к врачу. Тем временем психическое расстройство прогрессирует и лечить его становится всё сложнее.

Финал...

Читать полностью

Алкоголь и продолжительность жизни в России идут рука об руку

Алкоголь и продолжительность жизни в России идут рука об руку

Новое исследование показывает, что каждое снижение потребления алкоголя в России в течение последних 40 лет совпадает с увеличением продолжительности жизни россиян. Возможно, текущее увеличение продолжительности жизни в стране тоже имеет связь с алкоголем. Результаты исследования опубликованы в последнем номере журнала Journal of Studies on Alcohol & Drugs.

В значительной степени сокращение употребления алкоголя было результатом экономических факторов и политики...

Читать полностью

Дневная сонливость – тревожный симптом?

Дневная сонливость – тревожный симптом?

Днем человек бодрствует, а ночью – спит. Так повелось с давних времен. И именно в этом режиме работают биологические часы человека. Но иногда люди испытывают сонливость днем. Это состояние мешает рабочему или учебному процессу, вызывает ухудшение самочувствия, а иногда и полностью меняет планы. О чем может сигнализировать дневная сонливость? И когда симптом требует особого внимания?

Сонливость, которая считается нормой
С дневной сонливостью периодически...

Читать полностью

Как справиться с послеродовой депрессией

Как справиться с послеродовой депрессией

Испытывать повышенную плаксивость, усталость, нежелание заниматься домом и ребенком, недовольство собственной внешностью, раздражительность, считаются нормой в первые 1.5-2 месяца после родов. Такое состояние называется послеродовой хандрой и встречается примерно у 90% женщин. Связано это с тем, что организм после родов подвергается гормональному изменению, и требуется некоторое время для его адаптации. Чтобы лучше это понять, вспомните себя в период ПМС....

Читать полностью

Алкоголь и курение — два злейших врага

Алкоголь и курение — два злейших врага

Достаточно часто на вечеринках можно наблюдать такую картину. Человек, который никогда не курил, после очередного стакана алкоголя, выкуривает сигарету. Типичная ситуация, но не каждый понимает как это вредно. Алкоголь и сигареты уже давным давно идут рядом и держатся за руки. Недавние исследования показывают, что среди курильщиков зависимых от алкоголя больше, чем среди тех, кто не курит. Это можно объяснить так, что одна пагубная привычка привлекает за собой...

Читать полностью

Виды стресса

Виды стресса

Традиционно в психологии выделяют физиологический и психологический виды стресса. Психологический стресс включает в себя эмоциональный и информационный виды стресса. Однако Ю. В. Щербатых [2006] разделяет понятия «психологического» и «эмоционального» стресса, указывая, что эмоциональный стресс сопровождается выраженными эмоциональными реакциями, а в развитии психологического стресса преобладает когнитивная составляющая (анализ ситуации, оценка имеющихся...

Читать полностью

Депрессия. Выход там же, где вход

Депрессия. Выход там же, где вход

Почему многолетняя борьба с депрессией часто оказывается проиграна, и после временного улучшения наступает возврат симптомов? Почему перестают работать стратегия и тактика, а после отмены препаратов депрессивное состояние возвращается вновь? Почему, несмотря на все призывы искать позитив, мир по-прежнему окрашен в чёрный цвет?

Потому что с депрессией нельзя БОРОТЬСЯ, с ней можно только взаимодействовать и договариваться. А для этого необходимо услышать и понять...

Читать полностью

Болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона

Центральная нервная система, головной мозг и спинной мозг управляет всеми действиями, включая движения тела. Человек с болезнью Паркинсона с возрастом теряет способность полностью управлять своим телом. Паркинсонизм — синдром прогрессирующего поражения нервной системы, проявляющийся снижением общей двигательной активности, замедленностью движений (брадикинезией), дрожанием, повышением мышечного тонуса. Понятие «паркинсонизм» применяется к любому синдрому, при...

Читать полностью