Когда нужна помощь психолога

Когда нужна помощь психолога

Сегодня достаточно популярной профессией и услугой становится психолог. Услуги этих специалистов достаточно дорогостоящие, а вот их эффективность оправдана далеко не во всех случаях. Поэтому хотелось бы грамотно разобраться, профессия «психолог» – это отменный способ спекуляции на чужом горе или реальная помощь за достойное вознаграждение?

Психологию можно назвать хитрой наукой. Она имеет свои принципы и определенные методики, а вот гарантий их эффективного...

Читать полностью

Алкоголь и продолжительность жизни в России идут рука об руку

Алкоголь и продолжительность жизни в России идут рука об руку

Новое исследование показывает, что каждое снижение потребления алкоголя в России в течение последних 40 лет совпадает с увеличением продолжительности жизни россиян. Возможно, текущее увеличение продолжительности жизни в стране тоже имеет связь с алкоголем. Результаты исследования опубликованы в последнем номере журнала Journal of Studies on Alcohol & Drugs.

В значительной степени сокращение употребления алкоголя было результатом экономических факторов и политики...

Читать полностью

Психологи не рекомендуют при встрече долго жать руку

Психологи не рекомендуют при встрече долго жать руку

Университет Данди выявил особенность человеческой психологии: рукопожатие продолжительностью более 3 секунд вызывает ощущение беспокойства и может негативно сказаться на дальнейших взаимоотношениях как в жизни, так и на работе. Как отмечает ТАСС, провести это исследование ученые решили, заинтересовавшись поведением президента США. Известно: Дональд Трамп часто практикует длительное рукопожатие. Иногда его рукопожатие длится более 13 секунд.

В рамках исследования...

Читать полностью

Вред алкоголя для молодых людей сильно недооценивают

Вред алкоголя для молодых людей сильно недооценивают

Риски употребления алкоголя, особенно для молодых людьми, серьезно недооцениваются. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованном ученым из Бостонского медицинского центра (Boston Medical Center) в Journal of Studies on Alcohol and Drugs.

Хотя некоторые наблюдательные исследования говорят об определенной пользе умеренного потребления алкоголя, они, как правило, охватывают людей в возрасте 50 лет и старше. Однако это автоматически исключает всех, кто...

Читать полностью

Нехватка сна ускоряет развитие болезни Альцгеймера

Нехватка сна ускоряет развитие болезни Альцгеймера

Недостаток сна ускоряет распространение в мозге сгустков токсичных белков, вызывающих развитие деменции, предупреждают ученые из Медицинской школы Вашингтонского университета.

Плохое качество сна долгое время связывалось с болезнью Альцгеймера, но до сих пор было мало что известно о том, как нарушения сна способствуют развитию недуга. Новое исследование, проведенное на людях и мышах, показало, что лишение сна повышает уровни тау-белка в мозге и ускоряет его...

Читать полностью

Лечение вегетативной нервной системы народными средствами

Лечение вегетативной нервной системы народными средствами

Наверное, нет такого человека, который ни разу не пожаловался бы на нервную систему, причем как на свою, так и на чужую. То кто-то вывел из равновесия в городском транспорте, то ребенок «достал» очередной двойкой, то счет за квартиру почему-то вырос — но это о себе.

А о чужой нервной системе: то продавщица в овощном злющая, то начальник ЖЭКа явно психованный, то сынуля похож то ли на снулую рыбу, то ли на взбесившегося таракана. И когда говорят о железных...

Читать полностью

Чем опасен пивной алкоголизм?

Чем опасен пивной алкоголизм?

Человек, идущий с бутылкой пива в руке, не выделяется из толпы, так как данное явление стало нормой. Многие считают напиток не только безобидным и освежающим, но и полезным. На самом деле, зависимость от пива бывает очень даже тяжелой.

Пиво способствует успокоению, поэтому при его употреблении мы приучаем себя к седативному средству. Если человек пьет его регулярно, то через какое-то время он станет зависимым — не сможет обходиться без данного «элемента»,...

Читать полностью

Ученые выяснили, как остановить развитие болезни Альцгеймера

Ученые выяснили, как остановить развитие болезни Альцгеймера

Исследование показало, что тех людей, у кого наблюдается накопление бета-амилоидов в гиппокампе, развитие заболевания замедляется в результате регулярных аэробных тренировок в течение года.

Возникновение амилоидных бляшек, которые играют важную роль в гибели нейронов, при этом не прекращалось. Люди, которые не занимаются спортом, испытывают скорое уменьшение объема жизненно важных нервных волокон в мозге (белое вещество).Также физические упражнения связаны с...

Читать полностью

5 серьезных причин усталости и раздражения

5 серьезных причин усталости и раздражения

1. Психоэмоциональные расстройства. Депрессия
Согласно определению ВОЗ, депрессия — это психическое расстройство, для которого характерны уныние, потеря интереса или радости, чувство вины и низкая самооценка, нарушения сна или аппетита, вялость и плохая концентрация внимания. Одним из самых важных симптомов является снижение двигательной активности в связи с ослаблением мотивационной составляющей (отсутствие желания, побуждения что-либо делать). В нашем обществе...

Читать полностью

Сон и стресс

Сон и стресс

При стрессе одним из расстройств, которое появляется первым, является нарушение сна. Может отмечаться бессонница или сонливость. От чего это зависит и как с этим справиться?

Появление бессонницы при стрессе можно объяснить следующим. Наступление сна связано с борьбой двух систем в головном мозге. Одна из них стремится погрузить его в состояние покоя, а другая активизирует мозг. При стрессе, как правило, побеждает последняя, так как мозгу нельзя давать уснуть,...

Читать полностью