Психоаналитический процесс

Психоаналитический процесс

Процесс анализа или терапии обычно начинается с первой встречи. Её цель — познакомиться, поговорить о проблемах, которые привели на встречу и наметить план работы. Важно то, чтобы человек смог понять — подходит ли ему данный специалист, насколько с ним комфортно работать, приятен ли он. А терапевт, в свою очередь, оценивает свои возможности и то, насколько может быть терапия полезна данному конкретному человеку.

Если встреча состоялась (или несколько первый...

Читать полностью

8 признаков того, что в вашей жизни слишком много стресса

8 признаков того, что в вашей жизни слишком много стресса

Пожалуй, сейчас мы живем в самое стрессовое время за всю историю: по Американской психологической ассоциации как минимум каждый третий взрослый страдает от тех или иных физических или психологических последствий постоянного воздействия стресса. Возможно, ваш организм давно просит вас о помощи, но вы его не слышите — проверьте, не было ли у вас в последнее время подобных симптомов и примите при необходимости срочные меры.

Ваша кожа постоянно раздражена
Если на...

Читать полностью

Пора в отпуск! 7 признаков хронического стресса

Пора в отпуск! 7 признаков хронического стресса

1. Вы ловите все инфекции
Когда организм постоянно подвергается стрессу, иммунитет неумолимо слабеет, и организм становится восприимчивым к болезни.

2. У вас течёт кровь из носа
Носовое кровотечение является верным признаком того, что организм страдает от регулярных стрессовых ситуаций.

3. Ваша память вас подводит
Постоянный стресс может превратить вашу жизнь в бесконечную игру, в которой вы отчаянно пытаетесь вспомнить, куда положили свои вещи.

4. Ваши волосы...

Читать полностью

Психологи нашли простой и эффективный способ снять стресс

Психологи нашли простой и эффективный способ снять стресс

Американские ученые доказали, что для восстановления психического здоровья и снятия стресса нужно всего 30 минут провести на природе. При этом важно соблюдать одно условие: в это время телефон и интернет должны быть отключены.

Психологи утверждают, что хорошо успокаивает шуршание листьев, зеленая трава и природные ароматы. В результате прогулки у человека понижается уровень кортизола, который является гормоном стресса.

Повышение кортизола приводит к хроническом...

Читать полностью

Помощь при депрессии

Помощь при депрессии

Депрессия снижает трудоспособность, лишает энергии, погружает в мрачное настроение, снижает функции организма, приносит страдание больному и его близким. К сожалению, многим больным помощь оказывается, когда состояние принимает хронический характер, когда человек дошел в своей депрессии до полной нетрудоспособности и содержания себя.

Признаки депрессии
Эмоциональные проявления:
* тоска, подавленное настроение, отчаяние;
* тревога, чувство внутреннего напряжения,...

Читать полностью

Алкогольные напитки менее вредные, чем наркотик конопля – об этом говорят ученые из Монреаля

Алкогольные напитки менее вредные, чем наркотик конопля – об этом говорят ученые из Монреаля

Конопля разрешена в ряде стран, но ученые ВВС выяснили, что такое решение является опрометчивым. Неврологи сравнили вред от этого наркотика и алкоголя. Про вред употребления марихуаны сказано уже очень много. Но появились новые сведения от специалистов из университета Монреаля. Наркотическое растение может оказывать на организм человека продолжительный эффект, который негативно влияет на поведение, способности разумно мыслить и память, и не проходит после...

Читать полностью

Что делать, если тяжело дышать и болит сердце: рекомендации специалистов

Что делать, если тяжело дышать и болит сердце: рекомендации специалистов

Боли в области сердца часто возникают при ишемической болезни. Но, при этой патологии не наблюдается такое явление, как затрудненное дыхание. Хотя именно на эти два симптома жалуются пациенты. Поэтому стоит более детально рассмотреть

Читать полностью

Как узнать, является ли ваш ребенок наркоманом?

Как узнать, является ли ваш ребенок наркоманом?

Если ваш подросток превратился в капризную личность, теряет интерес ко всем просьбам, которые поступают от семьи, а также имеет много оправданий для своего антисоциального поведения, вы можете быть уверены, что он или она просто подросток. Тем не менее это также могут быть признаки того, что ваш мальчик или девочка пробуют что-то в мире алкоголя или наркотиков и, возможно, уже наркоман

Читать полностью

Страхи и опасности

Страхи и опасности

Что такое страхи? Это энергетические сгустки, заполняющие наше поле, наше тело и пространство вокруг нас. Они портят нам жизнь и днем и ночью. Постоянно заставляют находиться в состоянии ожидания чего – то плохого и, тем самым, способствуют накоплению негатива. Как следствие этого – стресс. Мы боимся потерять уже нажитое, боимся плохих людей, быть обманутыми, униженными, боимся заболеть, умереть, боимся за себя, за детей и т. д. Происходит катастрофа...

Читать полностью

Психологические причины лишнего веса

Психологические причины лишнего веса

С помощью набора психологических методик я провожу диагностику для девушек, которые хотят узнать есть ли у их лишнего веса психологические причины, и есть, то какие. Ниже привожу список наиболее популярных психологических причин лишнего веса, которые я обнаружила у своих клиентов.

Альтруизм, привычка в первую очередь думать о близких беспокоиться о них, оставляя заботу о себе на последнем месте. Девушка занята тем, что помогает другим, но ей тяжело попросить...

Читать полностью