Записи в рубрике: Психиатрия

Ученые назвали продукты, которые провоцируют стресс

Ученые назвали продукты, которые провоцируют стресс

Новое исследование определило продукты, которые провоцируют стресс.

Ученые из университета Лома-Линда выяснили, что продукты с высоким содержанием насыщенных жиров снижают способность организма бороться со стрессом.

Специалисты исследовали поведение лабораторных крыс, которые употребляли продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, и в результате пришли к выводу, что они чаще были подвержены стрессу.

Кроме того, ученые выяснили, что чем чаще человек...

Читать полностью

Как снять стресс в домашних условиях? 

Как снять стресс в домашних условиях? 

От рабочих дедлайнов, страхов что-то не успеть и вечного бешенного ритма лучше всего спасают профессиональные спа-процедуры — получается расслабиться не только телом, но и душой. Но что делать тем, у кого нет времени и возможности регулярно посещать спа-салоны? Редактор BeautyHack Дарья Сизова — о средствах первого российского спа-бренда Spatouch (с небольшой инструкцией, как снять стресс за один вечер).
Недавно я заметила в себе первые признаки эмоционального...

Читать полностью

Учёные: Стресс передаётся от человека к человеку

Учёные: Стресс передаётся от человека к человеку

Психологи австралийского Университета Гриффит заявляют, что стресс заразен.

Так, если один из членов семьи испытывает повышенное напряжение, то это состояние постепенно будет передаваться окружающим его домочадцам.
Как правило, со стрессом человек сталкивается на работе из-за чрезмерной нагрузки. После работы, встречаясь с друзьями или приходя домой, стрессовое и подавленное состояние способно передаться на окружающих.
При этом, люди не замечают, что «примеряют»...

Читать полностью

5 факторов, которые убивают вашу кожу Об этом сообщает Рамблер. Далее: https://woman.rambler.ru/health/40109909/?utm_content=rwoman&utm_medium=read_more&utm_source=copylink

5 факторов, которые убивают вашу кожу Об этом сообщает Рамблер. Далее: https://woman.rambler.ru/health/40109909/?utm_content=rwoman&utm_medium=read_more&utm_source=copylink

Помимо достаточно распространенных проблем в виде угревой сыпи, прыщей, морщин, на лице иногда возникают и другие неприятные симптомы. Так может внезапно начать шелушиться отдельный участок кожи лица, выйти фурункул или появиться покраснение. МедикФорум выяснил, какие проблемы могут быть с кожей и что может их провоцировать.

Сухость и шелушение
Шелушение верхнего слоя эпидермиса очень неприятная вещь. Его сложно скрыть косметикой, а вид достаточно неэстетичный....

Читать полностью

Печень женщин страдает от алкоголя сильнее

Печень женщин страдает от алкоголя сильнее

Негативное влияние алкоголя на печень женщин значительно сильнее, чем на печень мужчин. По всей видимости, мужской орган выносливее. Об этом пишет издание Research Society on Alcoholism.

В обследовании приняли участие 114 добровольцев в возрасте от 21 года до 65 лет. Испытуемых опросили об образе жизни и объеме потребления спиртного.

Алкоголь в больших количествах вредил и мужчинам, и женщинам. Однако женское здоровье оказалось более уязвимым к воздействию...

Читать полностью

Депрессия беременной женщины влияет на качество сна будущего ребёнка вплоть до школы

Депрессия беременной женщины влияет на качество сна будущего ребёнка вплоть до школы

Депрессивное состояние матери во время пренатального и послеродового периодов связано с будущими нарушениями сна у детей, выяснили учёные.

Специалисты работали с 833 детьми, посещавшими детский сад. Средний возраст малышей составил шесть лет. Эмоциональный статус женщины, включая пренатальные/постнатальные депрессивные эмоции и ощущение счастье в течение разных триместров, оценивался по разработанному набору вопросов.

Также специалисты оценивали проблемы со сном...

Читать полностью

Экзамены без лишнего стресса

Экзамены без лишнего стресса

Конец весны — «горячая» пора, и не обязательно с климатической точки зрения. Для большой части российской молодежи — это сложный экзаменационный период. От того, как ребята сдадут экзамены, зависит не только их самооценка, но и семейные отношения, и дальнейшие жизненные планы.

Обучение в вузе для недавнего школьника — это серьезное испытание, изменение в жизни, к которому необходимо приспосабливаться. В любом случае обучение в высшем учебном заведении – это...

Читать полностью

5 научных способов снять стресс

5 научных способов снять стресс

С точки зрения науки стресс является закономерной частью жизни любого человека, но избыток стресса никому не идет на пользу. По данным аналитикам в последнее время состояние стресса усугубляется политическими и социальными событиями, полностью оградиться себя от стресса в повседневной жизни не представляется возможными. Доклад Американской Ассоциации Психологов в 2017 году обозначил, что негативное влияние стресса на физическое здоровья испытывают на себе 80%...

Читать полностью

Советы психологов для мужчин: как понравиться родственникам любимой женщины

Советы психологов для мужчин: как понравиться родственникам любимой женщины

1. Отвечайте правдиво, но кратко

Честно и открыто отвечайте на все вопросы, которые вам будут задавать, но упускайте все щекотливые моменты. Говорите только место и время, например, но не стоит выкладывать все подробности, особенно, если они не очень «радужные».
2. Подготовьтесь как следует

Заранее расспросите свою любимую о ее родственниках. Вас должно интересовать все: чем занимаются, где работают, чем увлекаются… Тогда вам легче будет выработать стиль общения...

Читать полностью

Как правильно подготовиться к экзамену без стресса: советы психолога

Как правильно подготовиться к экзамену без стресса: советы психолога

Герой фильма про приключения Шурика сказал, что экзамен для него — всегда праздник. Современные дети с ним в корне не согласятся. Экзаменационная пора превращается для них в стресс, протекающий в режиме нон-стоп. Ведь, в отличие от их мама и пап, им приходится не только зубрить материал, но и переживать жесткие условия сдачи в чужих школах, под прицелом многочисленных камер, без единой возможности списать или подсмотреть ответы в шпаргалках.

Современные...

Читать полностью