Записи в рубрике: Депрессия

От депрессии спасут… помидоры

От депрессии спасут… помидоры

Съедая помидоры несколько раз в неделю, можно вдвое сократить риск депрессии, считают китайские и японские учёные. Исследователи проанализировали зависимость психического состояния человека от диет, которые он соблюдает, и выяснили, что люди, употребляющие томаты от 2 до 6 раз за 7 дней страдают депрессией на 46% реже, чем те, кто ест его менее 1 раза в неделю. Участие в этом исследовании приняли почти 1 тыс. добровольцев. При этом учёные отметают, что ни один...

Читать полностью

Зимняя депрессия: спасайся, кто может

Зимняя депрессия: спасайся, кто может

«Мода» на депрессии сыграла двоякую роль. С одной стороны, люди, страдающие ими, стали испытывать меньшее давление и неприятие со стороны общества. С другой стороны, депрессией стали называть любую хандру и, тем самым, как бы вывели ее из ранга серьезных проблем. А проблемы есть и немалые.

Открываем сезон

Существуют разные классификации депрессий. Одна из самых распространенных – по частоте появления.

По прогнозам ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) к...

Читать полностью

Депрессия вызывает ускоренное старение клеток

Депрессия вызывает ускоренное старение клеток

Известно, что возникновение таких возрастных болезней, как диабет, ожирение, рак и сердечно-сосудистые заболевания, чаще всего наблюдается у людей, страдающих от клинической депрессии. Ранее это объяснялось поведением пациентов во время депрессии: зачастую такие люди малоподвижны и злоупотребляют алкоголем. Однако учёные пошли дальше: они предположили, что депрессия приводит к изменению нашего организма на генном уровне.

В исследовании, под руководством Д....

Читать полностью

Компонент красного вина спасет от депрессии и тревожности

Компонент красного вина спасет от депрессии и тревожности

Однако исследования ресвератрола – соединения, которое присутствует в кожице и косточках винограда и других ягода – они не прекращают. На этот раз им удалось показать, что соединение может работать как антидепрессант.

Для этого они провели эксперимент на мышах. Авторы показали, что избыток стресса приводит к выработке большого количества кортикостерона. Этот гормон в свою очередь ведет к увеличению количества PDE4 в головном мозге – накопление фермента...

Читать полностью

Депрессия. Выход там же, где вход

Депрессия. Выход там же, где вход

Почему многолетняя борьба с депрессией часто оказывается проиграна, и после временного улучшения наступает возврат симптомов? Почему перестают работать стратегия и тактика, а после отмены препаратов депрессивное состояние возвращается вновь? Почему, несмотря на все призывы искать позитив, мир по-прежнему окрашен в чёрный цвет?

Потому что с депрессией нельзя БОРОТЬСЯ, с ней можно только взаимодействовать и договариваться. А для этого необходимо услышать и понять...

Читать полностью

Депрессия: симптомы у женщин, мужчин

Депрессия: симптомы у женщин, мужчин

Депрессией называют длительно (более 2 недель) существующее состояние, когда человек ощущает плохое настроение, его перестает что-либо радовать, его реакции замедляются, а на все вещи он начинает смотреть негативно, пессимистично. Другими признаками депрессии является потеря интереса к привычной деятельности и хобби, к родным и близким, снижение самооценки, утрата энергичности, тревога и пессимистический взгляд на будущее.

Депрессия – это не однократное,...

Читать полностью

Таинственная болезнь американских дипломатов: новые подробности

Таинственная болезнь американских дипломатов: новые подробности

Эта загадочная история началась более 2 лет назад. Американских дипломатов из посольства на Кубе поразила болезнь неясного происхождения. Симптомы включали провалы в памяти, трудности с концентрацией внимания, бессонницу, головные боли, тошноту и проблемы с равновесием. В средствах массовой информации это освещалось под именем «Гаванского синдрома».

В 2017 году Государственный департамент США заявил, что сотрудники, возможно, стали жертвами «акустической...

Читать полностью

Как избавиться от депрессии самостоятельно

Как избавиться от депрессии самостоятельно

Каждое решение человека в его жизни – это выбор нового пути для себя. Пути, по которому он пройдет совсем немного, только до того момента, пока не возникнет необходимость сделать новый выбор. Но как бы часто не появлялись на нашем пути такие «перекрестки» мы продолжаем двигаться к своей цели, которая в какой-то момент стала очень важна для нас. И мы идем. Идем, пока не устанем, пока не перестанет дуть «попутный» ветер, подталкивая нас вперед. А вместо него...

Читать полностью

Как победить депрессию?

Как победить депрессию?

Чаще всего это заболевание возникает у женщин и связано с колебанием уровня гормонов в крови. Начать побеждать депрессию лучше с устранения причин болезни. Конечно, нельзя изменить генетическую предрасположенность к депрессии или превратить трудное детство в счастливое, но изменить свое поведение в Ваших силах. Простите своих родителей за обиды, которые они причинили Вам. Теперь Ваше настроение в Ваших руках. Понаблюдайте за собой, какие ситуации провоцируют...

Читать полностью

Депрессию у подростков будут выявлять по анализу крови

Депрессию у подростков будут выявлять по анализу крови

Диагностировать депрессию в ближайшем будущем смогут так же просто, как и определять высокий уровень холестерина. Разработка ученых из Северо-западной школы медицины в Чикаго позволяет выявлять депрессию по анализу крови. Сегодня диагностика депрессии строится на опросе пациента, он перечисляет симптомы, и на основании этих данных врачи назначают терапию. Исследователи из Чикаго считают, что их метод поможет выявлять депрессию на ранней стадии и позволит...

Читать полностью