Записи в рубрике: Депрессия

Вязание помогает справиться с депрессией, облегчает хронические боли и замедляет процесс деменции

Вязание помогает справиться с депрессией, облегчает хронические боли и замедляет процесс деменции

Вязание — не только полезное хобби и способ обеспечить друзей и родственников теплыми носками шарфиками. Это еще отличный способ снять стресс, справиться с депрессией, приглушить хронические боли и даже замедлить возрастную деменцию.К таким выводам пришли авторы мета-исследования из сообщества «Вязание за мир», объединившее более 15 тысяч вязальщиц Великобритании.

Участницы группы решили провести свое исследование после того, как многие вязальщицы отметили...

Читать полностью

Шрамы на сердце

Шрамы на сердце

Иногда жизнь так больно ранит нас, что по прошествии долгих лет, мы вдруг обнаруживаем, что оставленные ею шрамы на сердце, незаметно отравляют и изменяют наш мир. Мы чувствуем это по состоянию своего здоровья и по состоянию своей души. Нам все сложнее бывает создавать внешнюю картинку собственной успешности и выглядеть счастливыми. Как с ними быть, с этими ничем не выводимыми пятнами, рубцами и шрамами на сердце?

История Елены
Возможно, кто-то узнает себя в...

Читать полностью

Как долго длится весенняя хандра: методы выхода из состояния

Как долго длится весенняя хандра: методы выхода из состояния

Весенняя хандра — это просторечное выражение, более точно называть ее обострением депрессии (хотя и не всегда). Депрессивное состояние развивается независимо от пола, одинаково часто встречается у представителей обоих полов. Сказать точно, сколько длится так называемая «хандра» невозможно, потому как на длительность и тяжесть состояния влияет группа факторов: от гормонального фона до текущего образа жизни, прочих моментов. В наиболее сложных случаях состояние...

Читать полностью

Ученые придумали новый метод лечения тяжелой депрессии 

Ученые придумали новый метод лечения тяжелой депрессии 

Немецкие ученые сумели вылечить людей, у которых была тяжелая форма депрессии.Как сообщает «ФАН», для лечения пациентов медики применили метод прямой стимуляции мозга. Эта методика основана на вживлении электродов в определенные участки мозга, чтобы достичь тех областей, которые отвечают за положительные эмоции.Ученые ввели 16 пациентам электроды в медиальный пучок, отвечающий за ощущение удовольствия. Через год после проведения операции у пациентов была...

Читать полностью

Диагностика депрессии у детей и подростков

Диагностика депрессии у детей и подростков

Раньше считалось, что депрессия возникает только у взрослых, потому что у детей не было необходимой когнитивной и эмоциональной структуры, которая могла бы вызвать это расстройство. Однако использование стандартизированных критериев показывает, что не только дети страдают от депрессии, но и показатели депрессии и самоубийств в этой группе растут с каждым новым поколением. Спектр заболеваний варьируется от печальных реакций до нормального стресса и, в конечном...

Читать полностью

Как рождение ребенка меняет психическое состояние женщин?

Как рождение ребенка меняет психическое состояние женщин?

Рождение – это первый психический и физический шок, который переживает ребенок и будущая мать. Беременность связана со значительным изменением гормонального баланса. Концентрации прогестерона в теле повышается в 10-15 раз. Организм женщины буквально «наводняется»женскими половыми гормонами в количестве, которое превышает общее производство в течение остальной жизни. Гормональные изменения оказывают существенное влияние на сердечный выброс, объем крови и...

Читать полностью

Любое здоровое питание уменьшает депрессию

Любое здоровое питание уменьшает депрессию

Исследователи Университета Западного Сиднея, собрали все существующие данные клинических испытаний, касающихся влияния диет на симптомы депрессии и тревоги.Мета-анализ исследований с участием 45826 человек предоставил убедительные доказательства того, что улучшение питания существенно уменьшает симптомы депрессии. Прежде всего у людей улучшается настроение и повышается оптимизм.Но что представляет собой улучшение питания? Имеет ли оно отношение к какой-либо...

Читать полностью

Гены бессонницы связаны с депрессией

Гены бессонницы связаны с депрессией

Специалисты нашли около 40 генов, сильнее всего связанных с возможным риском бессонницы. Кроме того, некоторые из этих генов, возможно, связаны и с другими расстройствами психики.

От бессонницы страдает очень много людей. Чтобы исследовать связанные с ней гены, авторы статьи из Nature Genetics использовали данные из двух депозиториев — UK Biobank (в нем хранится информация о почти 400 000 человек) и 23andMe (около 950 000 человек), из Великобритании и США...

Читать полностью

Весна: разумно ли слишком быстро выходить из «зимнего сна»?

Весна: разумно ли слишком быстро выходить из «зимнего сна»?

Взять ту же весну… Проклевываются робкие ростки зелени на полях, набухают почки деревьев, вылезают из нор барсуки и сурки, из берлоги — медведи. Животные истощены и обессилены. Потягиваясь и лениво разминаясь, лесные обитатели приступают к скудной трапезе. С данного момента рот у них не закрывается — еда становится основным занятием.

И ежей-бурундуков можно понять: почти полгода они голодали. Зимой подкожные запасы совсем не пополнялись, только тратились, и к...

Читать полностью

Учеными названы способы избавления от мрачных мыслей

Учеными названы способы избавления от мрачных мыслей

Совместные исследования американских и испанских ученых-психологов привело к разработке эффективного способа избавления от мрачных и пессимистичных мыслей. В эксперименте принимали участие школьники и студенты из Испании, которым было предложено фиксировать мысли о собственном внешнем виде и рационе питания. При этом одной половине подопытных предлагалось хранить записи, а другим выбрасывать их. Аналогичные исследования проводились и в США. Как оказалось,...

Читать полностью