Записи в рубрике: Депрессия

Психология детского рисунка для родителей

Психология детского рисунка для родителей

Почему и зачем дети рисуют?
Рисование — в точности как игра — занятие стихийное. Еще не умея говорить, ребенок может подолгу «калякать», водить карандашом по бумаге, да и не только по бумаге!

Понять, что изобразил ребенок до трех лет, не всегда удается. Однако даже и такие крохи способны рассказать в рисунках истории, в которых действуют разные персонажи: люди, предметы и/или животные.

Рисование — деятельность, которая благоприятствует развитию речи,...

Читать полностью

Японские учёные определили три различных типа депрессии

Японские учёные определили три различных типа депрессии

Не секрет, что лекарства от депрессии спасают людей не всегда. Недавнее исследование японских учёных может объяснить причину безрезультативности медикаментов в некоторых случаях. Они впервые выявили три подтипа депрессии, к каждому из которых, по всей видимости, необходим свой подход.

Депрессия (или большое депрессивное расстройство) затрагивает примерно 300 миллионов людей по всему миру, и эти показатели, согласно данным ВОЗ, растут. Несмотря на...

Читать полностью

Депрессия — это не только психологические проблемы. Мифы о болезни века

Депрессия — это не только психологические проблемы. Мифы о болезни века

Когда говорят «депрессия» — подразумевают психологические проблемы. Однако это миф. Миф, способный запутать. Ведь, понимая депрессию лишь как проблему психологии, многие люди пытаются справляться с ней самостоятельно. Стоит сделать небольшой экскурс в мир психологии, и мы узнаем: депрессия бывает эндогенной и экзогенной. Вспомним, что греческая приставка «экзо-» есть в таких словах, как экзотика, экзоскелет. Она означает нечто внешнее. То есть экзогенная...

Читать полностью

Морковка и бананы. Продукты, которые помогут побороть осеннюю депрессию

Морковка и бананы. Продукты, которые помогут побороть осеннюю депрессию

Витамины и минералы
Хорошее настроение связывают с серотонином, очень важным гормоном, он оказывает влияние на принятие решений, настроение, поведение человека в обществе и так далее. Чтобы организм получал серотонин в достаточном количестве, требуются некоторые вещества, витамины и минералы. Это аминокислота триптофан, витамины группы B, магний, цинк, витамин D.

Триптофан — незаменимая аминокислота, ее можно получить только с пищей, человеческий организм ее не...

Читать полностью

Когда камень на душе: мифы и правда о депрессии

Когда камень на душе: мифы и правда о депрессии

«Депрессию можно побороть самостоятельно»
Опасно думать, будто свой эмоциональный тонус можно отрегулировать средствами из домашней аптечки типа успокоительного или снотворного или, того хуже, алкоголем. Самые неподходящие здесь «помощники» — препараты, содержащие фенобарбитал: корвалол, валокордин и им подобные. К сожалению, злоупотребляют ими сплошь и рядом, превышая дозировку. В результате депрессия только усугубляется, а вдобавок формируется и лекарственная...

Читать полностью

Чёрная полоса. Как справиться с сезонной депрессией?

Чёрная полоса. Как справиться с сезонной депрессией?

Не слабость, а болезнь
Далеко не все, кто сталкивается с депрессией, понимают, что нуждаются в помощи. В обществе принято считать, что эмоциональные расстройства – это признак слабой воли или распущенности и человек должен просто взять себя в руки и постараться выйти из этого состояния. Но, к сожалению, в случае с депрессией такой подход не работает. Дело в том, что депрессия – это не просто состояние души, а настоящее заболевание. Оно сопровождается нарушением...

Читать полностью

Как отличить депрессию от плохого настроения

Как отличить депрессию от плохого настроения

При депрессии человеку грустно и плохо все время, а не «наплывами». Чувство вины, низкая самооценка, недостаток энергии и концентрации — все это влияет на повседневную жизнь и поступки.

У депрессии очень много симптомов, и по отдельным можно не создать цельную картину. Но если проверить себя и убедиться, легко отличить преходящую грусть от настоящего недуга.

Мысли и чувства:
— низкая самооценка и вера в себя;
-забывчивость, проблемы с концентрацией и принятием...

Читать полностью

Почему так мало внимания уделяется одной из самых распространенных эпидемий — эпидемии «Д»?

Почему так мало внимания уделяется одной из самых распространенных эпидемий — эпидемии «Д»?

По информации ВОЗ, проблемы с психикой испытывают около 450 миллионов человек: это шизофрения, зависимости, депрессия. С каждым годом перечень растет, но пока что с немалым разрывом лидирует именно депрессия: болезнь, в существование которой многие не верят и считают блажью, в то время как все больше людей попадают в ловушку. На сегодняшний день 6,3% украинцев находятся в депрессивном состоянии. Для них это не просто слово, а вызов, который они бросают...

Читать полностью

Депрессия ускоряет старение ДНК человека на 8 месяцев

Депрессия ускоряет старение ДНК человека на 8 месяцев

У жертв депрессий и психических травм ДНК является биологически более старым, чем у здоровых людей.

Исследование показало, что ДНК людей, страдающих от серьезных депрессий, биологически является более старым, чем ДНК здоровых людей. В первом случае идет речь о росте нормальной скорости старения на восемь месяцев. Теоретически это означает, что депрессия вообще ускоряет старение человека именно на этот срок.

Особенно заметным старение ДНК признано у людей,...

Читать полностью

Депрессия от ума. Учёные предлагают новые методы для лечения депрессии

Депрессия от ума. Учёные предлагают новые методы для лечения депрессии

Феноменом депрессии занимаются медики многих стран, в том числе и российские учёные и врачи. Так, учёные НИИ психического здоровья Томского национального исследовательского медицинского Центра и их новосибирские коллеги из НИИ физиологии и фундаментальной медицины РАН выяснили, что причина депрессии – сложные нарушения в различных отделах головного мозга, регулирующих эмоциональную сферу человека. Для лечения болезни эти нарушения нужно корректировать.

Прежде...

Читать полностью