Стресс – это защитная реакция организма, его физиологический и индивидуальный ответ на внешние раздражители, направленный на восстановления гомеостаза, то есть равновесия между организмом и внешней средой. В современном обществе под стрессом часто понимают элементарное нервное перенапряжение, но это неправильно, так как это не просто душевные волнения или напряжение, а это универсальная физиологическая реакция, имеющая свои симптомы и фазы. Симптомы стресса...
Записи в рубрике: Стресс
Особенности лечения стресса
Как правильно снять стресс
Отрицательное влияние стресса на здоровье очевидно, поэтому старайтесь меньше переживать и волноваться, а при стрессовом состоянии побыстрее успокоиться, взять себя в руки и снять стресс используя антистрессовый массаж.
Стресс оказывает отрицательное влияние на здоровье, при продолжительном воздействии ведёт к нарушению работы всех органов и систем, в первую очередь сердца.
Симптомы стресса: ощущается сильное сердцебиение, сухость в горле, тяжесть под ложечкой,...
Йога вылечит стресс
К сожалению, в сегодняшнем мире понятие стресс стало для нас привычным. Он сопровождает нашу жизнь, как обязательный её спутник. Начиная со звонка будильника утром, продолжается в пробках, магазинах, на работе, при общении с близкими и заканчивается просмотром новостей, которые тоже не балуют своим позитивом.
Наш организм находится в постоянном напряжении, физическом и психическом.
Стресс выполняет защитную функцию. В состоянии стресса в организме...
Стресс является одной из причин ожирения
Оказалось, что женщины, которые имеют стрессовое расстройство, быстрее и чаще набирают лишний вес. Специалисты рассказали, что каждая девятая женщина переживает посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) хотя бы один раз в своей жизни, а это вдвое чаще, чем мужчины.
Это происходит потому, что женщины нередко становятся жертвами насилия.
Ученые изучили данные о здоровье более 50 тысяч женщин, возраст которых составлял от 22 до 44 лет. Порогом постановки...
Груша вылечит от стресса
Первое упоминание о груше встречается в памятниках письменности Древнего Китая II тысячелетия до нашей эры. Китайцы верили, что родиной груши была Мировая гора Кунь-Лунь. Из Древнего Китая груша попала в Персию.
В Древней Греции выращивалась уже окультуренная груша. Греки-колонисты высаживали груши в Крыму.
В христианстве груша связывалась с праматерью Евой. Нередко грушевые деревья посвящали Богоматери и высаживали возле часовен, веря, что когда Дева Мария...
Шоколад вылечит стресс
Бывает, чуть понервничала – и уже устала. А всего-то услышала не очень приятную новость. Сердце забилось, давление подскочило, руки задрожали, мысли забегали…
Горький шоколад — средство от стрессаМы тратим на переживания слишком много энергии! Восточная медицина оценила это еще пять тысяч лет назад, и с тех пор настоятельно рекомендует: не переживайте, не кормите своей энергией окружающую среду, не грейте космос.
Храните чувства для любимых людей и хороших дел!...
Американские ученые нашли способ, как снять стресс
Согласно данным группы ученых из Принстонского университета, интенсивная физическая активность реорганизует мозг таким образом, что его реакция на стресс уменьшается и, таким образом, симптомы стресса исчезают – утомляемость, беспокойство, тревога – или смягчаются или быстрее. При физической реакции менее вероятно, что в результате стресса пострадают функции мозга.
Эту теорию они решили проверить на мышах, которые регулярно испытывали стресс – путем воздействия...
Смех как антистресс
От умения противостоять стрессу зависит не только состояние твоего здоровья, но и успех в карьере.
Ты сидишь за компьютером четыре часа и наконец, закончив задание, отправляешься выпить кофе. А когда возвращаешься назад — вся информация испарилась из твоего компьютера! Твоя реакция? Заплачешь? Не спеши идти на поводу у раздражения. По мнению психологов, это только усугубляет стресс.
Когда мы смеемся, отношение к происходящему кардинально меняется. Смех-целитель...
Стресс вылечат массаж со змеями
Современные спа-салоны предоставляют много оздоровительных услуг, включая различные виды массажа. Но самый необычный массаж предлагает своим клиентам один индонезийский салон – ужас, пережитый от контакта со змеями, быстро возвращает организму тонус.
Метод, который используют специалисты одного из салонов массажа в столице Индонезии Джакарте (Jakarta), основан, очевидно, на принципе «клин клином вышибают».
Последствия хронического переутомления и стресса...
Стресс приводит к появлению угревой сыпи
Согласно последнему изысканию дерматологов из Университетской больницы Нантес, угревая сыпь в последнее время стала особенно часто диагностироваться у успешных женщин от 25 лет и старше. Притом, в подростковом возрасте у них могло не быть подобных проблем с кожей.
Ученые предполагают, что всему виной стресс. Современные женщины, по сравнению с предыдущими поколениями, испытывают большее давление. А вследствие стресса вырабатываются мужские гормоны,...
Последние статьи
Прежде всего оценивают наличие клинических данных, свидетельствующих о поражении ветви или ветвей тройничного нерва, гас
Возраст большинства пациентов с невралгией тройничного нерва > 50 лет, причем женщины болеют несколько чаще, чем мужч
В нашем быстром и напряженном мире, где стресс и тревожность стали неотъемлемой частью повседневной жизни, мы все ищем с