Здоровое самоуважение – словно общая картина вашей личности как достойной уважения. Здоровое самоуважение способствует развитию разума, души и тела. Наши советы помогут вам стимулировать не только собственное самоуважение, но, возможно, и самоуважение окружающих вас людей. Надо признать, что это очень важно.
Совет №1
Проведите расслабляющий день, побалуйте себя
Я уверена, что вы проводите много времени, заботясь об окружающих, дорогих вам людях. Но как часто вы...
Сотрудники университета Британской Колумбии в Канаде выяснили, почему некоторые люди склонны все видеть в черном цвете. Оказывается, все дело в генах.
Ученые выявили, что носители измененного гена ADRA2b быстро приходят в уныние, становятся пассивными и впадают в депрессию и отчаяние. Предыдущие исследования показали, что примерно половина представителей кавказских народов являются обладателями вариации данного гена. А его распространение среди других...
Перфекционизм, собственно, и означает «совершенство». Однако стремление к этому самому совершенству у перфекциониста просто неутолимое и, естественно, недостижимое. Пока это свойство личности не вышло за пределы нормы, характеризуется оно убежденностью, что в любом деле можно и нужно достигать максимального результата. И сколько не говори, что ничего идеального на свете не существует, сколько не напоминай, что пределов у совершенства попросту нет, неуемный...
Современные психологи, биологи и генетики утверждают, что психическое развитие и поведение ребенка в первые три года жизни предопределено генетикой. Новорожденный малыш не сможет существовать по отдельности от матери, из чего следует, что ее отношение к ребенку также будет отражено в генетической программе малыша.
Младенец с рождения обладает врожденными рефлексами. С их помощью новорожденный может, цепляясь, удержаться на матери, криком обратить на себя внимание, а также «продержаться» некоторое время в воде, используя рефлексы плаванья и задерживания дыхания. Задействование этих рефлексов наносит урон для психики.
Эти рефлексы задействуются младенцем при плавании и плавательной гимнастике. Таким образом, намеренное включение врожденных рефлексов, ориентированных на защиту от опасности, малыш каждый день переживает глубокий стресс.
Если вы читаете эту статью, значит она как раз для вас — вы склонны занижать свою самооценку. У многих людей самооценка неустойчива, она зависит от ситуаций успеха-неуспеха.
Но если вы ориентируетесь только на мнение окружающих — ваша самооценка всегда будет страдать, поскольку окружающие оценивают нас по-разному. В норме самооценка, по мнению психологов, должна быть немного завышенной.
Итак, самооценка — это оценка личностью самой себя, своих возможностей,...
Долгожданное лето – это отличный шанс не только насладиться солнечным светом и теплом, но и использовать время отпуска с максимальной пользой для здоровья и настроения.
Мы собрали рекомендации специалистов,
которые помогут вам не только избавиться от последствий зимы в виде бледности, лишних килограммов, жировых складок и целлюлита, но и защитить себя от типичных летних проблем: ожогов, укусов насекомых и пр. И даже если летние путешествия ограничиваются...
Мечтаете сталь адвокатом или журналистом? Или Вы уже имеете любимую профессию? Но как только нужно сказать красивую речь, например на планерке, сразу же появляется чувство страха.
И опять все «идет по кругу», как говорится: «лишь бы отбыть». Не бояться зрителей, а легко и просто выступать и так, чтобы Вас внимательно и заинтересовано слушали — не так и сложно.
Совершенных людей не бывает.
Не нужно бояться сделать ошибку, когда выступаете на публику. Всем людям...
Иногда мы встречаем энергичных и благополучных дам, которые утверждают, что избавились от стресса. Их дни заполнены сеансами релаксации, косметическими процедурами, необременительным шопингом и т. п. Но приподнятое настроение женщин, проводящих время в таких приятных хлопотах, не сравнить с состоянием тех, у кого множество забот.
Как в таком случае не чувствовать себя загнанной лошадью? Многие рады бы погрузиться в райские кущи ничегонеделанья, но как быть с...
Многие люди держатся за отношения, которые не имеют смысла – и вот их наиболее распространенные оправдания.
1. «Он – очень хороший парень». Этот комплимент хотел бы услышать каждый, но в то же время едва ли не единственная женская отговорка на вопрос, почему она никак не оставит «своего» мужчину – будь то опостылевший скучный муж или психологический садист, который отравляет ей существование годами. Тот факт, что какой-то хороший человек очень много для вас...
Раздражительность – это психоэмоциональное состояние человека, при котором он реагирует на внешние раздражители более эмоционально, чем того требует ситуация. Например, кто-то в вашем офисе выстукивает пальцами «дробь» по столу.
Возможно, первое время вы никак не будете реагировать на стук, но с течением времени ваш слух словно сфокусируется только на этом звуке, и вы начнёте испытывать то самое состояние, которое называется «раздражительность». Хотя, если...
Глутаровая ацидемия тип I (ГАI) — эта органическая ацидемия впервые описана S.I. Goodman и соавт.. Распространенно
Гипервалинемия — заболевание описали Y. Wada и соавт.. В современной литературе гипервалинемия обычно рассматривае
Введение При выборе материала для строительства загородного дома многие отдают предпочтение клееному брусу. Этот совреме
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.