Детская агрессия. Самопомощь

Детская агрессия. Самопомощь

Все чаще получаю вопросы по поводу детской агрессии и отсюда этот пост.Начнем с главного, агрессия в раннем детском возрасте (от 0 до 3х лет) и до 5лет — часть развития.Ребенок учится не только ходить и есть ложкой в этом возрасте, а сталкивается со шквалом эмоций и чувств.

Ряд исследований показали, что проявление агрессии коррелирует с развитием речи. Импульсивное и агрессивное поведение особенно часто и сложно у тех детей, которые имеют проблемы с развитием речи. Нет ответа на вопрос, что первично.

Важно с рождения учить детей понимать что с ними происходит и учить социально приемлемым способам совладения с эмоциями. К тому ребенок учится, также как всем другим навыкам.Чем больше вы покажете вариантов справиться с каждой эмоцией — тем лучше.Подавлять эмоции не учим (!) Учим проявлять, но не кулаками по маме/папе/др детям, а по подушке например, топать, покричать на улице, бросать снежки в дерево, рвать бумагу, рисовать злость.

Как вести себя родителям при агрессии?
-также, как при любой истерике (назвать эмоцию, поддержать, назвать причину, рассказать как ещё можно реагировать и почему), а в дополнение это

Доп Рекомендации:

1.Не разрешать бить себя (не терпеть, а стараться ловить руку/ногу, сопровождая словами «нельзя маму бить, ты злишься потому что….. вместо этого можно сделать так … или сказать это….»)

2.Развивать речь и разрешить выражать словами свой гнев (это может быть не просто, ведь ребёнок может сказать что мама плохая или я тебя не люблю…). Помните, ребёнок может так сказать и это комплимент родителю, а если точнее признание родителю в Любви и Доверии. Значит, что ребёнок уверен в то, что родитель все равно будет любить.

3.Когда трудно вам и эмоциональное поведение интенсивное, и его много, можно дать расслабляющие занятия/игры, массаж.

Для меня самое сложное, когда не понимаю причину, как только она ясна я в ресурсе и могу помочь дочке.
И отсюда следующий пункт .

4.Отслеживайте свои эмоции. В каких ситуациях и почему Вам сложно. Как поймёте, будет ясно, как СЕБЕ помочь.Агрессивное поведение для детей — часть развития, не нужно бояться. Слишком спокойное поведение и низкая эмоциональность — стоит обратить внимание.И очень важно то, как Вы сами проявляете гнев, что он для Вас. Все мы знаем, что дети копируют родителей, неосознанно и без цензуры.А значит Ваши собственные отношения со своим гневом крайне важны.И это уже история про Вас и исследования своего эмоционального мира.Один из самых частых запросов на терапию — работа с гневом