Записи с меткой "описание"

Избавляемся от нервного тика глаза

Избавляемся от нервного тика глаза

Когда и при каких обстоятельствах может возникнуть нервный тик
Нервный тик глаза может проявиться у человека еще в раннем возрасте и остаться на всю жизнь.Появление нервного тика у взрослых людей обычно связано с нервной или психологической травмой. Также нервный тик глаза может проявиться в результате коренного поражения ЦНС (центральной нервной системы), при атеросклерозе или травме мозга. Если появился тик глаза, для вас это должно стать как бы «первым...

Читать полностью

Наркомания

Наркомания

Во многих странах Европы и Америки с конца 19 века развивается подпольное употребление опиума в немедицинских целях. Накануне первой мировой войны во Франции появляются заведения, где наряду с мужчинами-наркоманами опиум курят и многие женщины.Согласно статистическим исследованиям, проведенным в 1921 году американскими властями, опиумная наркомания еще тогда получила такой размах в США, что по всем подсчетам американцы употребляли в то время в 12 раз больше...

Читать полностью

Как бороться с бессонницей народными средствами и препаратами

Как бороться с бессонницей народными средствами и препаратами

Бессонницей называют стойкое нарушение сна. Этот диагноз ставят тогда, когда человек не может заснуть или нормально выспаться на протяжении достаточно долгого времени.Диагноз бессонница ставят, если человек засыпает с трудом как минимум трижды в неделю, и так в течение месяца.

Если у вас присутствуют указанные периодические нарушения – то это лёгкая бессонница.
Если проблемы со сном возникают ежедневно – это хроническая бессонница.
Если же вы просто не можете...

Читать полностью

Неврозы у взрослых: симптомы, диагностика, лечение

Неврозы у взрослых: симптомы, диагностика, лечение

Отдельную нишу среди психогенных заболеваний занимают неврозы, также именуемые невротическими расстройствами. Невроз – собирательный термин, обозначающий отдельные виды расстройств невротического характера, которые имеют обратимый характер и отличаются упорным затяжным течением болезни.Невроз может возникнуть у мужчин и женщин разных возрастов независимо от их социального статуса, уровня образования, материального обеспечения, семейного положения. В особой...

Читать полностью

Строение головного мозга человека, его функции, основы физиологии

Строение головного мозга человека, его функции, основы физиологии

Несмотря на удивительные способности (интеллектуальные и экстрасенсорные) некоторых людей, мозг человека работает далеко не на все 100%, а только на 5-7%. Благодаря этому мозговая ткань обладает неограниченными резервными способностями, что позволяет восстанавливать нормальную функцию даже после обширных инсультов. Это также создает целое направление для научных исследований, которые стремиться заставить работать человеческий мозг на всю свою мощность....

Читать полностью

Что делать при судорогах

Что делать при судорогах

Это неприятное ощущение знакомо практически каждому человеку. Чаще всего мы сталкиваемся с ним при купании в реке с довольно прохладным течением, особенно если до этого долго грелись на солнце. Дневная перегрузка ног часто сказывается ночными судорогами. Также они могут возникать вследствие гипертермии, сахарного диабета. Но такое неприятное явление терпеть сложно и невозможно. Как же помочь себе при возникновении судорожной боли? Судорог никто не ожидает, и как...

Читать полностью

Как бросить курить

Как бросить курить

Наверняка, каждый курильщик рано или поздно задумывался о том, чтобы бросить курить и о том, как бросить курить.

Одни только думали об этом, другие пробовали и не получалось, третьи пробовали, не получалось, но в один прекрасный момент они все-таки добились своего и бросили. Кто-то бросает раз и навсегда, кто-то через определенное время, даже через год и более, начинает опять курить.

Есть разные способы отказа от курения. Если что-то помогло одному человеку, это...

Читать полностью

Психолог назвала экономный способ похудеть

Психолог назвала экономный способ похудеть

Порция еды, взятая из дома на работу, позволяет не только сэкономить, но и похудеть. Такое мнение высказала в интервью радио Sputnik психолог и консультант по коррекции веса Варвара Зародина.По ее словам, герметичный контейнер для переноски еды, который еще называют ланч-боксом, позволит сократить расходы на еду.

Если человек поест тем, что принес из дома, то при выходе куда-то с коллегами он уже не будет голоден и сможет ограничиться чашкой кофе и отказаться от...

Читать полностью

Как справиться с усталостью и напряжением?

Как справиться с усталостью и напряжением?

Нарастает неприятное чувство тревоги, беспокойство за близких. При этом нервное напряжение может воздействовать на психику, снижая работоспособность и критическое мышление. Что же стоит делать в сложившихся условиях?Мы подготовили ряд советов, следуя которым, будет проще пережить кризисный во всех смыслах период.

Для самостоятельной работы
Составить список дел и действий — что вы можете предпринять и чем себя занять, пока ситуация не пройдет пиковые значения и...

Читать полностью

Меньше стресса!

Меньше стресса!

Соблюдение биоритмов, сбалансированное питание и своевременная психоэмоциональная разгрузка — вот три кита, которые помогут вам снизить выработку кортизола в том случае, если она сильно выше нормы. Но мы решили составить чек-лист тех конкретных действий, которые позволят вам повысить свою стрессоустойчивость и снизить губительное действие кортизола на свое здоровье. И так, что вы можете сделать прямо сейчас.

1. Откажитесь от большого количества кофе. Адекватная...

Читать полностью