Когда депрессия только начинается, мы даже не задумываемся о том, что пошло не так. «Мне все время хотелось спать. В обеденный перерыв, в выходные. В отпуске вместо того, чтобы идти веселиться и развлекаться с друзьями, я ложилась и спала часами. Когда просыпалась, казалось, что главное счастье сейчас — это не поднимать голову от подушки. В начале все списывала на тяжелую работу после повышения, потом на лень. Заставляла себя вставать и идти заниматься делами. Но в один момент, далеко не прекрасный, поняла, что сил заставлять себя больше нет», — рассказывает моя клиентка Н.
Если верить ученым, женщинам диагностируют депрессию примерно в два раза чаще. Скорее всего, это может быть связано с тем, что они чаще обращаются за помощью, а также с большим влиянием стрессогенного фактора и биологической уязвимостью, особенно часто возникающей в послеродовой период.
В зависимости от тяжести, традиционно выделяют три степени депрессии. Легкую сложно отличить от грусти и меланхолии, легко спутать с хандрой или апатией. Набор симптомов и их выраженность пока не позволяют четко диагностировать депрессивные расстройства, но с большой долей вероятности человек может испытать депрессию в будущем. Это состояние также называют субдепрессивным либо субсиндромальной (малой) депрессией. Умеренная степень характеризуется отчетливой клинической картиной, но человек способен полноценно (или почти полноценно) функционировать в обществе. И только тяжелая форма связана с ярко выраженными симптомами вплоть до потери функциональности, бредовых идей или галлюцинаций.
