Лечение стресса

Мы живем в мире, где невозможно избежать стрессовых ситуаций. Каждый человек в той или иной степени испытывает стресс. Но кто-то быстро от него оправляется и идет дальше, а кто-то копит в себе негативные эмоции, и, в конце концов, это приводит к ужасным последствиям. Снижение работоспособности, хроническая усталость, раздражительность, депрессия, нам просто «ничего не хочется». А ведь жизнь не стоит на месте, в наше время редко кто может позволить себе устроить...

Читать полностью

Как бы странно это ни звучало, но, оказывается, пессимисты имеют большую продолжительность жизни по сравнению с оптимистами

пессимисты
Это подтвердили результаты исследования, которое было проведено под руководством психолога Фридера Ланга, доктор философских наук из университета Эрланген-Нюрнберг. Он с исследователями проанализировал рейтинг удовлетворенности жизнью около 11 000 немцев в возрасте от 18 до 96 и обнаружил, что молодые люди были самыми оптимистичными, независимо от пола, образования уровня или карьеры.

Чем старше были участники, тем более пессимистично настроенными они...

Читать полностью

На днях в продажу поступило средство, которое способно снизить проблему алкоголизма во всем мире

алкоголизм
По крайней мере, ученые, которые изобрели это средство, уверяют, что алкоголики после приема нового препарата, будут пить гораздо меньше спиртных напитков. Если зависимые люди будут принимать препарат nalmefene, то они смогут сократить уровень употребления алкоголя на 61 %. Таблетки, также известные как Selincro, уже прошли лицензирование во многих странах мира, и их разрешено назначать пациентам.

Препарат следует принимать один раз в день и он способен в...

Читать полностью

Успех кроется в вашей улыбке!

улыбка
Ваша улыбка – простой, понятный и, самое главное, искренний способ – привлечь внимание и вызвать восхищенные взгляды. Улыбающееся лицо «намекает» окружается, что стоит подружиться с таким приятным человеком.

Люди, которые проецируют позитив вовне, в целом более открыты и гибкие. Они, как правило, лучше справляются с проблемами, чем люди, которые скупы улыбки. «Улыбка демонстрирует уверенность и профессионализм. Если у вас на лице сияет широкая улыбка, это...

Читать полностью

Психологический комфорт постояльца при проживании в отеле

Сфера деятельности гостиниц имеет свои характерные особенности. Они касаются не только необходимости предоставить клиентам номер на требующийся срок для проживания. Важно также окружить клиента высоким уровнем комфорта, домашним теплом, чтобы у него сложилось хорошее мнение об отеле. Для этого сервис должен быть на самом высоком уровне. Кроме этого, в чем следует брать и дополнительные моменты, не менее важные в работе с клиентами.

Читать полностью

Когда дело доходит до психического здоровья, одиночество – это лучший выход

брак
По словам исследователей, плохая компания способствует развитию депрессии. Люди, супруги которых отличаются равнодушием или чрезмерной склонностью к критике, имеют больше шансов пребывать в депрессии, нежели те, кто живет в одиночестве или чей брак напоминает сказку наяву. Эксперты в области отношений из Университета Мичигана изучали взаимосвязь неудачного брака с депрессией. И чем качественнее отношения, тем меньше вероятность развития депрессии.

В опросе...

Читать полностью

Регулярно потребление шампанского может препятствовать потере памяти, а также предотвращает развитие болезни Альцгеймера

шампанское
Новые исследования, проведенные в одном из университетов Рединга, показали, что регулярно потребление шампанского может препятствовать потере памяти, а также предотвращает развитие таких мозговых расстройств, как болезнь Альцгеймера и слабоумие. Рекомендуемая доза для достижения положительного результата – три бокала в неделю. И если в вине содержатся флавоноиды, которые способствуют снижению кровяного давления и защищают сердце, то в составе шампанского...

Читать полностью

Исследователи связали психотические эпизоды и галлюцинации с зависимостью от Интернета

социальные сети
Транзиторный психоз представляет собой скоротечный психоз, представляющий собой приступ психической болезни. Все участники исследования испытывали проблемы одиночества, решение которых они искали в социальных сетях, находя утешение в интенсивных виртуальных отношениях.

И хотя на первый взгляд эти отношения казались положительными, они в конечном счете привели к чувству обиды, ощущению предательства и вторжению в частную жизнь. В каждом случае была обнаружена...

Читать полностью

Тем, кто мечтает сохранить молодость мозга в зрелом возрасте, достаточно играть в видеоигры

видеоигры
По словам исследователей, этот процесс имеет гораздо больше преимуществ по сравнению с кроссвордами. В анализе приняли участие более 680 здоровых человек. Всем им надлежало играть в видеоигру под названием “Road Tour” по крайней мере, 10 часов. И все они в течение года улучшили свои когнитивные (мыслительные) навыки на три года. Группа, которая играла на четыре часа больше, улучшила свои возможности на четыре года.

Есть плохие новости: оказывается, пластичность...

Читать полностью

В любых отношениях могут быть сложности

отношения
Есть несколько проблем, с которыми мужчины могут столкнуться в отношениях. Хотя мужчины более склонны игнорировать проблемы, которые возникают в отношениях, так как, они вынуждены прилагать усилия, чтобы справиться с ними.

1.Обязательства
В начале развития отношений, одной из самых больших проблем для некоторых мужчин являются обязательства. Встречаясь с женщиной,которая начинает намекать на определенность в отношениях, мужчины начинают нервничать и пытаются...

Читать полностью