Слово «депрессия» происходит от латинского термина depressio (подавление). И если раньше депрессия определялась как психическое расстройство, возникающее чаще всего после каких-либо трагических событий в жизни человека, то сейчас уже понятно, что депрессивное состояние или даже депрессивное настроение может возникнуть без каких-либо видимых поводов.
И, несмотря на то, что в настоящее время депрессия уже довольно хорошо поддается излечению, именно она считается самым распространенным душевным заболеванием. Которому, кстати, в равной степени подвержены представители обоих полов и люди всех возрастов.
И все же паниковать не состоит, а то депрессия случится уже от одной мысли об ее существовании. Давайте спокойно разберемся и проанализируем, что же провоцирует это мерзкое чувство подавленности в человеческих душахК глобальным причинам следует отнести стрессы, драмы и трагедии, неизбежные, к сожалению, в нашей жизни. Следующим очевидным поводом могут послужить любые изменения в жизни: смена работы, переезд, новое окружение или обычная незначительная ссора. Пожалуй, нельзя забывать и об испытываемых человеком негативных чувствах: обида, чувство вины, собственной ничтожности или страха.
Эти состояния не просто вредны сами по себе, но в большей степени и опасны, потому что, накапливаясь или усиливаясь, рано или поздно перерастают в депрессию. Сезонная депрессия
Как ни странно, простая нестабильность погоды, что характерно для таких переходных сезонов, как осень и весна, может легко нарушить равновесие души. Одна только адаптация нашего организма к бесконечным колебаниям температуры в межсезонье может вызвать подавленность.
А еще сырость и похолодание, увы, приводят к простудам и прочим недомоганиям, что тоже радости не добавляет.
Классическая картина депрессии
Принято считать, что основными симптомами депрессии являются:
необъяснимое подавленное настроение;
утрата интереса к тому, что ранее было интересным или неполучение удовольствия от того, что ранее удовольствие приносило;
неадекватная утомляемость и явно выраженный «упадок сил».
И в качестве дополнительных выделяют еще такие симптомы:
пессимистический настрой;
чувство вины, бесполезности происходящего, тревожные состояния, фобии (страхи);
снижение уровня самооценки;
ухудшение концентрации внимания и неспособность принимать решения;
размышления о смерти, мысли о самоубийстве;
плохой аппетит или приступы обжорства, приводящие к потере/прибавке веса;
бессонница или чрезмерная сонливость и всякого рода прочие нарушения сна;
ухудшение характера: отчужденность, замкнутость, агрессивность, вспышки гнева.
Казалось, если все так предельно ясно и понятно, то определить депрессию легко. Увы, это состояние очень часто протекает в замаскированной форме. И прежде чем выяснится настоящая причина недомогания, человек долго и безуспешно лечится то от одного, то от другого, то от третьего, ходя по кругу самых разных специалистов.
Маски депрессии
Многоликость депрессии и неожиданность ее проявлений, безусловно, осложняет ее выявление. Вот лишь некоторые типичные ее маски:
болевые ощущения в области лица;
расстройства желудочно-кишечного тракта;
головная боль;
сердечно-сосудистые проявления;
нарушения опорно-двигательного аппарата;
сексуальные расстройства.
Все эти маски похожи на функциональные расстройства, хотя на самом деле являются имитацией, и не нуждаются в специальном лечении, а проходят вместе с депрессией.
