Записи с меткой "питание"

Диета для ленивых: 10 способов худеть, ничего не делая

Диета для ленивых: 10 способов худеть, ничего не делая

Пассивное похудение это не миф, ведь «потолстением» тоже никто не занимается активно. Килограммы липнут сами собой, а значит, избавиться от них можно так же легко, следуя простым и логичным шагам.

  • Есть в одиночестве

За столом с друзьями не обойтись без переедания. Тут и увлекательная беседа, за которой теряешь бдительность и ешь на автомате

Читать полностью

Гречневая диета для похудения

Гречневая диета для похудения

Популярная на просторах интернета диета, которая поможет женщинам с лишним весом избавиться от пары-тройки лишних килограмм за несколько дней. Основа диеты – гречневая каша, которую необходимо будет употреблять на протяжении всех дней режима похудения

Читать полностью

Психология питания

Психология питания

«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты» — один из вариантов всем известной мудрости. То, как мы едим, что и в каких количествах – это величина не только физиологическая,но и во многих аспектах психологическая. Большинство из нас сталкивается с проблемой лишнего веса, постоянно ищет и пробует новые диеты, ограничивает себя в еде, но есть и такие, кто хочет и пытается поправиться. Чаще всего женщины стремятся к стройной фигуре, но бывает, переживают, когда их...

Читать полностью

Комплексный подход по уходу за кожей лица

Комплексный подход по уходу за кожей лица

На сегодняшний день

Читать полностью

Самое главное о спортивном питании

Самое главное о спортивном питании

Сегодня спорт активно пропагандируется и стал невероятно популярным. В связи с этим назревают вопросы о том, как правильно питаться, для того чтобы тренировки приносили ощутимый результат.
Естественно для начала лучше всего отказаться от вредных привычек, а затем перейти к составлению здорового рациона и правильного питания

Читать полностью

Стресс — не повод поглощать пищу. Как не сорваться с диеты

Стресс — не повод поглощать пищу. Как не сорваться с диеты

Нервное напряжение некоторые люди стараются «заедать» и в большинстве случаев это происходит неосознанно. В итоге появляется лишний вес.

Почему вы переедаете

Часто многие не успевают замечать, как руки вдруг сами тянутся к еде и тарелка моментально пустеет. А злоупотреблять едой заставляют три основные причины

Читать полностью

Здоровая жизнь – здоровая психика

Здоровая жизнь – здоровая психика

Здоровый способ жизни — это наши действия привычки, некие ограничения, а также наше настроение. Здоровый образ жизни должен постоянно и целенаправленно формироваться на протяжении всей нашей жизни, а не зависеть от каких-то обстоятельств. Именно образ жизнедеятельности влияет на психологическое состояние персоны. Важно помнишь, что формировать мировоззрение человека и его взгляды на здоровье нужно с детства. Очень многие факторы на видение этого мира у подростков. Прежде всего, это окружение, к примеру, семья

Читать полностью

Пансионаты для Ветеранов труда

Пансионаты для Ветеранов труда

Ветеран труда – это почетное звание гражданина, отмеченного наградами за доблестный труд. Категория гарантирует дополнительные льготы, преимущества отмеченным россиянам.

Граждане пожилого возраста, а также совершеннолетние инвалиды 1 и 2 группы, имеющие статус ветерана, могут временно либо на постоянной основе располагаться в специальных пансионатах. Государственные учреждения обеспечивают социальный уход за людьми, гарантируют обслуживание в соответствии с Федеральным законом, принятым в конце 2013 года

Читать полностью

Здоровый образ жизни: что это такое и для чего он нужен?

Здоровый образ жизни: что это такое и для чего он нужен?

Здоровый образ жизни — это постоянный режим правильного питания, порядок действий, направленный на улучшение здоровья, приобретение небывалой красоты, залог успеха и прекрасного настроения! Очень часто, люди, которые ведут здоровый образ жизни, выглядят счастливыми, а все потому, что они чувствуют легкость, огромный прилив сил. Все вокруг замечают изменения, которые происходят вокруг них. И это отражается не только на внешности

Читать полностью

Здоровое питание

Здоровое питание

Здоровое питание является очень важным аспектом здорового образа жизни. Именно поэтому те люди, которые занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни обычно уделяют немало внимания здоровому питанию.

Здоровое питание отличается тем, что включает в себя только полезные продукты питания, здоровее питание исключает фаст-фуды и другую вредную пищу. Следует отметить что для того чтобы организовать себе здоровее питание требуется достаточно немало времени, поэтому не каждый человек способен позволить себе это

Читать полностью