Йога – это не просто совокупность физических, психических и духовных практик, это настоящая философия, согласно которой человек должен выйти за рамки своего подсознания и погрузиться в состояние глубокого транса. Благодаря этому восстанавливается работа ЦНС, укрепляется тело и дух человека
Записи с меткой "польза"
Какие лечебные свойства в каланхоэ Дегремона?
Родиной цветка каланхоэ всеми принято считать тропики нашей планеты. А именно: Африку, Азию и Южную Америку. Это растение достаточно быстро развивается и разрастается. Научное название — бриофиллюм Дегремона. Каланхоэ Дегремона есть многолетним лиственным растением с достаточно мясистыми и узкими листьями, которые напоминают по своей форме, треугольник. Концы листвы заостренные, а края зубчатые. Для них характерна форма длиной до двадцати сантиметров
Польза стресса для организма
Как бы это парадоксально не звучало, но стресс может быть и полезен для человека. Эксперты называют два положительных качества такого состояния. ??Во-первых, это увеличивает выработку адреналина. Благодаря этому происходит эмоциональная встряска. Соответственно, человек может взбодриться и браться за дела более активно и выполнять свои задачи крайне продуктивно. Это будет говорить о том, что человек готов бороться со стрессом, с которым он столкнулся.
Во-вторых,...
Сауна: положительное и отрицательное влияние на организм человека. Ограничения в использовании
Сауна в переводе с финского представляет собой нашу обычную русскую баню. Место, где, как говорится, отдыхают телом и душой. Задумывались ли вы, когда-нибудь о её пользе или наоборот — о вреде? С В этой статье мы постараемся рассмотреть этот вопрос с разных сторон!
Сауна в наше время приобретает большую популярность в связи с тем, что большинство женщин и мужчин следят за собой и заботятся о своем здоровье, хотят быть стройными и здоровыми! Она имеется почти в каждом салоне красоты
Важность массажа простаты для мужчин
Предстательная железа, называемая также простатой – это исключительно мужской орган, имеющий размер и форму грецкого ореха. Он расположен под мочевым пузырем. Основной функцией простаты является выработка семенной жидкости, входящей в состав спермы.
Наиболее распространенные заболевания – аденома и рак предстательной железы, простатит. Простым и эффективным средством для их профилактики служит массаж простаты, подробнее про который можно прочитать здесь
Ученые рассказали о пользе стресса
Оказывается, что стресс вреден для человека не всегда. В некоторых случаях он бывает и полезен.
К такому выводу пришли ученые после исследований на свиньях. Эти животные были выбраны в качестве подопытных, так как именно они имеют схожие с людьми системы органов.
Как рассказал профессор клинических исследований крупных животных университета штата Мичиган Адам Мозер, человека стресс делает сильнее, быстрее и выносливее, пишет The Conversation.
«Не всякий стресс...
Черника возглавила ТОП-8 самых полезных ягод для здоровья
Эксперты составили ТОП-8 наиболее полезных для здоровья ягод, где лидером стала черника. По словам специалистов, она способна уменьшить окислительный стресс, а также сокращать риски появления диабета и замедлять процессы старения в мозге.
Черника содержит большое количество витамина К. В одном стакане данной ягоды всего 84 калории. В ней имеется 24% суточной нормы витамина С и 25% магния. На втором месте в ТОП-8 оказалась малина, увеличивающая уровень лептина....
Тренировки для вен
У многих, скорее даже у большинства людей, работа сопряжена с большими нагрузками на венозную систему. Продавцы, парикмахеры, повара вынуждены, как правило, весь день проводить на ногах. Люди, работающие в бюро у компьютера или в швейном цеху, наоборот, часто не могут себе позволить встать и размять ноги. И в том, и в другом случаях страдают вены. При недостаточном движении кровь застаивается в нижних конечностях
Йога для здоровья человека
В конце тысячелетия Запад вновь помешался на йоге. Законодательницей моды стала Мадонна. В альбоме Ray of Light она спела индуистский гимн и поведала, что повинуется гуру и читает мантры. Отныне в Голливуде только ленивый не проводит хотя бы час в день в позе лотоса.
Самый популярный на Западе тип йоги называется хатха-йога. Она подразделяется на ряд направлений. Аштанга, кундалини, ленгар, бикрам, шивананда и крипалу — самые известные из них
Польза меда для малышей
Сложно найти продукт полезнее меда. Его можно давать малышам практически с рождения (понемногу, без фанатизма). Усваивается он не хуже лактозы. Во многих странах мед смешивали с грудным молоком и этой смесью откармливали недоношенных детишек. Случаи непереносимости продукта единичны, возможно, это связано с тем, что структура меда очень близка к составу плазмы крови, способствует ее обновлению и не поднимает уровень сахара выше необходимого