Американская психологическая ассоциация провела опрос среди более чем полутора тысяч человек, посвященный проблемам на работе. Оказалось, что 54 % опрошенных полагают, что их заработная плата не соответствует их вкладу в компанию, 61 % недовольны несправедливым отсутствием карьерного роста. При этом женщины чаще говорили о том, что сталкиваются на работе с трудностями.
32 % процента женщин уверены, что работодатель занижает оценку их труда и не дает...
Недавнее исследование показало, что из–за тяжелой экономической ситуации в стране… люди едят больше, чем обычно.
Автор исследования Джулиано Ларан (Juliano Laran), доцент Школы менеджмента при университете Маями (University of Miami School of Business Administration), рекомендует не принимать близко к сердцу плохие новости. Это поможет сжечь лишние калории. Участники исследования, которые регулярно получали неприятные известия, съедали на 40% больше, чем те,...
Во время беременности плацента – это не просто источник кислорода, пищи для малыша. Она еще становится передатчиком всех стрессов, которые испытывает мама. Это уже негативно сказывается на развитии ребенка, в особенности страдает мозг у зародыша. Такие выводы сделали иностранные биологи. Те женщины, которые часто поддаются стрессу, должны подумать, как себя будет чувствовать ребенок.
В особенности над стрессом и беременностью работала Трейси Бейл из Филадельфии. Сейчас они в университете Пенсильвании пытаются разработать способы, которые помогут на стадии беременности определять, будут ли проблемы с головным мозгом. Кроме того, можно определять, какие уязвимости смогут появиться у детей.
Для проведения опты использовались мыши. Их разделили на группы, из которых одни беременные мыши жили в стрессовых ситуациях, а другие – в спокойной обстановке. У беспокойных мышей-мам появлялись детенышей, и они больше были подвержены стрессам, у них присутствовало паническое состояние.
Во время исследования изучался гипоталамус, другие отделы мозга, всего изучили 370 генов, рассматривались участки ДНК у беременных мам и зародышей. Клетки плаценты у мышей, подвергающие стрессам, вырабатывали меньше фермента, так развитие мозга начинало замедляться. Теперь ученые собираются произвести опыта на людях, где будет изучаться развитие малыша во время беременности. Возможно, исследования помогут предотвратить появления проблем у новорожденных.
.jpg)
Если вы делаете дизайн-проект вручную, не забывайте о том, что воображаемая мебель должна быть выполнена в одном и том же масштабе с эскизом, на который она накладывается. Не обязательно стремиться к тому, чтобы предметы были похожи на настоящие, достаточно рисовать или вы-резать из бумаги прямоугольники нужных размеров и надписать на них, что есть что.
Расстановку мебели в квартире лучше начать с определения спальных мест, при этом нужно учесть количество комнат в квартире и число членов семьи, проживающих в ней. Спальное место обычно стараются устроить в углу — это привычно, кроме того, таким образом мы защищаем себя от воз-можных сквозняков.
У окна удобнее всего поставить стол — это лучшее место для работы. Рядом можно расчистить книжные полки или шкаф. Каждому взрослому члену семьи желательно выбрать место для работы.
Целесообразно зону отдыха, детский уголок, место для работы и занятий разгородить узкими стеллажами и на полках стеллажей расставить книги, аквариум, цветы и прочие предметы.
Чаще всего встречаются варианты, когда необходимо расставить мебель в одно-двухкомнатной квартире для семьи, состоящей из двух-трех человек. В таких случаях вернее использовать универсальную мебель: раскладные диван-кровати, складной стол, складную ширму, встроенный шкаф. В трехкомнатной квартире больше простора для рациональной расстановки мебели. Первое, с чего следует начать, — выделить детскую комнату. При этом нужно учесть количество детей и их возраст. После определения спальных мест для всех членов семьи можно заняться планировкой передней и гостиной. При небольшом составе семьи это несложно. Но вряд ли вам удастся выделить столовую — ее будет удобнее совместить с кухней и лишь при необходимости переносить в гостиную.
Человек живет в обществе, он постоянно контактирует с внешними раздражителями, проблемы, которые вызывают стресс, настигают нас дома и на работе, в учебном учреждении, магазине и в других местах. Одни люди более устойчивы к стрессу и стараются не расстраиваться из-за различных мелочей, другие, наоборот, чрезмерно чувствительны и любая мелочь способна вывести их из состояния равновесия.
Нужно непременно научиться отвлекаться и справляться со стрессом, отличным...
Массаж стоп способен оказывать стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он полезен всему организму в целом. Дело в том, что на подошвах стоп располагаются сотни и даже тысячи нервных окончаний, которые способны рефлекторно влиять на то, как чувствует себя человек. Собственно, на этом и основывается рефлексология.
Массаж стоп понравится не всем
Для того, чтобы хорошо циркулировала кровь и лимфа, считается особенно полезным массаж в верхней части стопы — между сухожилиями. Но некоторым людям эта процедура не всегда приятна. Для улучшения самочувствия партнера показаны приемы местного массажа стопы, которые на деле сыграют вовсе не местную роль.
Чем полезен массаж свода стопы
В том месте расположены рефлекторные клетки, которые современная рефлексология соотносит с позвоночником. Если достаточно энергично нажимать в этой зоне, это облегчит боли в спине.
Американские ученые после проведения ряда новейших исследований обнаружили, что между избыточным весом и состоянием депрессии есть определенная взаимосвязь. В тестах приняли участие 4 641 женщина со средним возрастом. В ходе испытания принимались в учет такие параметры как рост, вес, физическая активность и рацион питания.
В результате проведения опроса было выявлено, что у женщин часто находящихся в депрессивном состоянии избыточный вес встречался в два раза чаще. Существует и обратная зависимость: те женщины, у которых был зафиксирован избыточный вес, вдвое чаще подвержены депрессии.
Закономерность между депрессивным состоянием и излишним весом осталась четко выраженной даже после учета дополнительных факторов, таких как полученное образование, семейное положение, курение и применение антидепрессантов.
Согласно комментариям доктора Г.Саймона, между избыточным весом и депрессивными состояниями существует прочная тесная взаимосвязь. Она выражается в том, что когда человек поправляется это приводит к склонности к состоянию угнетенности, а в подавленном состоянии сложно что-то предпринимать для похудения.
Когда человек переживает от того, что считает себя полным, то у него понижается самооценка и опускаются руки и он, соответственно, ничего не предпринимает для того чтобы избавиться от лишнего веса.
Современные люди постоянно страдают от хронического стресса по вине смартфонов, считают психологи из Южной Кореи.
Этот и другие гаджеты не дают возможности переключиться с рабочей обстановки на домашнюю, то есть, попросту мешают расслабиться.
Исследование показало, что самые высокие уровни стресса и выгорания на работе – у тех, кто решает рабочие задачи в нерабочее время. Это также становится причиной враждебного поведения по отношению к окружающим.
По...
По оценкам экспертов, 75% всех случаев переедания вызвано эмоциями. Теперь у вас есть совет экспертов, чтобы покончить с этой привычкой.
Эмоциональное питание – практика потребления больших количеств пищи, как правило, нездоровой в ответ на чувства, а не из–за голода. Выявление эмоциональных триггеров является первым шагом избавления от этой практики – однако, это не является достаточным условием для изменения пищевого поведения.
Поиск увлекательных альтернатив...
Регулярно занимаясь йогой можно избавиться не только от депрессии и синдрома гиперактивности, но также с легкостью устранить более серьезные отклонения. По мнению американских ученых, данным занятиям необходимо заниматься в качестве терапии.
Ни для кого не секрет, что занимаясь йогой можно избавиться от эмоциональных нагрузок, но сейчас появились сведения, что йога просто необходимый метод для борьбы с психическими расстройствами, как сообщает весьма известный сайт Meddaily.
Это касается следующих заболеваний – нарушения сна и синдром гиперактивности, дефицит внимания, шизофрения, а также различные состояния депрессии. По результатам многочисленных исследований, специалистами университета Северной Каролины, стало известно, что с помощью йоги можно наладить психические заболевания без применения лекарственных препаратов.
Выяснилось, что данные занятия имеют позитивное влияние на все группы психических расстройств. Йога положительно влияет на общее состояние организма, также на зрение и психику. Единственным исключением является питание.
По своему эффекту занятия йогой имеют похожий результат с приемом антидепрессантов, успокоительных средств. Исследования доказали влияние йоги на нейропередатчики, стрессы, липиды и воспалительные процессы.
Занятия йогой приносят непревзойденный эффект для организма человека, который достигается также при помощи различных диет, дыхательных гимнастик, медитации и многих других методов. Каждое из упражнений приносит определенную пользу организму.
Актуальность Хроническая аксональная полинейропатия является частым поражением нервной системы и ее распространенность п
Актуальность Пациенты, выжившие после спонтанного интракраниального кровотечения могут иметь показания к назначению стат
Каждое современное жилье обустроено бытовой техникой. Перед ее выбором и окончательной покупкой человек знакомится с осн
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.