Записи с меткой "здоровье"

Красота и здоровье волос. Лечение волос у женщин

здоровье волос

Ухоженные, здоровые волосы — мечта любой женщины. Осуществить эту мечту нелегко.

Роскошные, здоровые волосы всегда были украшением и гордостью для девушки. Древние люди считали, что длинные волосы несут в себе большую энергию. А обрезать косы значило лишить себя связи со вселенной и нарушить свою карму. Славянские девушки особенно славились длинными, густыми косами.

Ухаживали за волосами тогда только натуральными отварами трав и растительными масками....

Читать полностью

Чем полезна груша для нашего здоровья

польза груши

Как лекарственное растение груша известна с древности. Этот плод богат на биоактивные вещества. В ней содержатся витамины А, Е, Р, РР,В1 и В2, клетчатка, фолиевая кислота, каротин, катехины, пектины, азотистые вещества, соли марганца, железа, йода, меди, калия, кальция, дубильные вещества.

Этот вкусный плод содержит в себе больше фруктозы, чем глюкозы, потому она полезна при изменении функции поджелудочной железы. Сушеные и свежие груши вводят в диеты при ожирении.

Плоды груши имеют редкие эфирные масла и биологически активные вещества, которые защищают организм и помогают противостоять инфекциям, оказывают противовоспалительное действие и борются с депрессией. Её нужно употреблять при быстрой утомляемости, учащенном сердцебиении, головокружении, при потере аппетита, медленном заживлении ран, при острой чувствительности к холоду, так как в ней много макро — и микроэлементов, в том числе железа. А выше перечисленные симптомы говорят о недостатке железа в организме.

Мякоть груши содержит ионы калия, которые необходимы для хорошего функционирования сердца и мышц. При его нехватке появляется нервозность, бессонница, учащается сердцебиение, уровень холестерина в крови увеличивается.

Читать полностью

Красота и здоровье волос

здоровье волос

Прекрасные дамы мечтают о густых и здоровых волосах. В стрижках конечно у всех предпочтение разное, но мы же говорим о здоровье волос. Потому что волосы у женщины – это одно из основных видов нашего оружия в сексуальности и привлекательности. Сколько разных средств до нас придумано и будет еще придумываться, какое разнообразие на полках в магазинах и аптеках различных средств по уходу за волосами. Но все-таки самые эффективные это те, которыми пользовались наши бабушки и мамы. А они пользовались перцовкой ( в спирт или водку кладут красный перец и дают настояться пару дней потом в корни втирают минут на двадцать) перец стимулирует волосяные луковицы, благодаря чему волосы растут быстрее, или горчицу сухую теплой водой разбавляли и на кони волос наносили. Жжет, конечно, но десять минут потерпеть можно, потом смыть. Только по опыту поколений от горчицы волосы сухие становятся, зато растут хорошо, и выпадать перестают.

Для восстановления здоровья волос воспользуйтесь услугами

Читать полностью

Здоровье и красота с клиникой лазерных технологий «Эл.Эн.»

лазерная косметология

Понятие о красоте за время длительной истории человечества приобретало самые разные оттенки. Если когда-то красотой мужчины считалась длинная борода, то сейчас наоборот гладко выбритое лицо является показателем ухоженности, на что женщины обращают пристальное внимание, а мужчины, стараясь выглядеть на высоте в глазах женщин, делают для этого все возможное. Клиника лазерных технологий «Эл.Эн.» помогает ухаживать за своим телом сохраняя его здоровье и красоту.

Одной из популярных услуг, которую оказывают в клинике, является мужская эпиляция, ее стоимость оправдывается избавлением от ежедневных процедур по удалению щетины, цена услуги с этой точки зрения более чем приемлема.

Читать полностью

Какова возможность сохранить зрение в современном мире?

зрение

Всем хорошо известно, что большинство людей получают информацию об окружающем мире в головной мозг благодаря зрению. И от того насколько надежно функционирует зрительная система, зависит насколько полно человек будет получать информацию о том, что его окружает.

На сегодня жизнь большинства людей взаимосвязана с продолжительным времяпровождением у компьютера. Вследствие этого растет и число заболеваний глаз. Наиболее частым заболеванием у тех, кто работает длительное время за компьютером является близорукость. Поскольку глаза находятся в постоянном напряжении, так как осуществляют фокусировку на объектах расположенных достаточно близко, не тратя силы на отдаленно расположенных предметах, что и способствует развитию близорукости. Это не единственная, но основная причина развития близорукости у представителей разнообразных профессий, которые даже не имеют отношения к работе на компьютере. Ухудшению зрения способствует нарушение в кровообращении, поскольку человек находится длительное время в одном положении, сухость глаз, а также длительное созерцание светящегося монитора.

Читать полностью

Чем вреден мужской стресс?

мужской стресс

Стресс, который испытывает мужчина в течение жизни — не важно, в подростковом возрасте или в зрелости — оставляет «отпечаток» на сперме. Она, как говорят ученые из Пенсильванского университета (США), ничего не забывает. Если отец испытывает стрессы на протяжении длительного времени до зачатия, то у его детей — с большой вероятностью — будет притуплена реакция на стресс.

Ученые неоднократно доказывали влияние экологических факторов, например, здоровья матери во время беременности или принимаемых лекарств, на здоровье плода. А вот влияние образа жизни отца на будущее потомство исследовано мало.

Команда ученых из Пенсильванского университета исследовала самцов мышей. Выяснилось, что стресс, который испытывали самцы мышей в подростковом и в зрелом возрасте инициировали эпигенетические изменения в сперме, а они, в свою очередь, перепрограммировали гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему у будущего потомства — ту часть, мозга, которая отвечает за реакцию на стресс. При этом, перепрограммированию подверглись будущие дети обоих полов.

Такое нарушение реакции на стресс — признак того, что потомок будет не в состояние нормально реагировать на изменения окружающей среды, стресс в этом случае становится неуправляемым, а это — путь к возникновению психоневрологических расстройств. Ученые подчеркивают, что не имеет значение, в каком возрасте отец испытал стресс — влияние стресса на сперму долгосрочное. В ходе эксперимента стрессу подвергались как молодые самцы мышей в период полового созревания, так и взрослые особи. У потомства мышей из обеих групп исследователи обнаружили значительное снижение уровня гормона стресса — кортикостерона, у людей это гормон кортизол. Чтобы подробнее изучить работу нервной системы потомков мышей, ученые рассмотрели изменения экспрессии генов в определенном регионе головного мозга, который отвечает за регулировку стресса — паравентрикулярном ядре (ПВЯ). Они обнаружили возросшую экспрессию генов, чувствительных к глюкокортикоидам (гормонам надпочечников), в ПВЯ. Это может объяснить механизм увеличения чувствительности отрицательной обратной связи в организме. Отрицательная обратная связь в организме выражается в реакции, при которой система меняет направление изменения на противоположное. Например, при увеличении уровня углекислого газа, легкие получают сигнал на выдыхание большего количества CO2.

Исследователи также рассмотрели ряд микроРНК в сперме, которые участвуют в передаче генетической информации при оплодотворении. Оказалось, что в обеих группах мышей наблюдалось увеличение экспрессии генов в 9 микроРНК. Эти микроРНК в сперме предназначены для хранения материнских РНК при оплодотворении, потому можно говорить о том, что отцы регулируют некоторые аспекты раннего развития и передают потомству информацию об окружающей среде. Возможно, такой механизм — в том числе и сниженная реакция на стресс — полезен с эволюционной точки зрения: полученная информация и снижение реакции на внешние изменения среды обеспечивают выживание в неблагоприятных условиях. Однако, как считают исследователи, окажется сниженная реакция на стресс полезной или вредной, будет зависеть от среды, в которой родился организм.

Как бы то ни было, обнаружение того, что стресс, который испытывает мужчина в течение жизни, обязательно влияет на состояние его половых клеток, важное открытие, которое поможет выявить риск психоневрологических заболеваний. Далее ученые планируют изучить механизм воздействия микроРНК отца на оплодотворение, и планируют использовать эти знания для выявления биомаркеров психоневрологических заболеваний. Таким образом, если заранее предсказать, кто подвергся вредному воздействию, то можно проводить профилактику или лечить психические расстройства эффективнее.

Читать полностью

Опасность от послеродовой депрессии выше, чем казалось

послеродовая депрессия

Последородовая депрессия – проблема, которая касается согласно статистике 1 из 7 молодых мам. Это доказывают результаты исследования, которые были опубликовано в популярном журнале JAMA Psychiatry. Итак, послеродовая депрессия на самом более распространенное явление, чем могли предположить ранее.

Больше двадцати процентов женщин находятся в достаточно подавленном состоянии даже спустя полтора года после родов. Данные абсолютно точны, так как это продемонстрировал опрос с участием около десяти тысяч матерей. Кроме того 50% женщин недооценивают риски, которые могут быть связаны с таким вот неврологическим расстройством. Такое состояние, прежде всего, вредит здоровью мамы и её ребёнка. Также стало известно, что 20% женщин, у которых послеродовая депрессия вполне рассматривала вариант причинить самостоятельно себе вред.

Авторы анализа советует всем будущим мамам еще до рождения ребёнка поговорить со своим лечащим врачом о своем психическом здоровье.

Читать полностью

Как правильно ухаживать за ногтями

уход за ногтями

Ухоженные ногти указывают не только на хороший вкус своей обладательницы, но и показывают, что женщина уважительно относится к себе. Несколько советов помогут всегда содержать ногти в идеальном виде.

Гигиенический маникюр следует делать раз в две недели.

Перед обрезным маникюром нужно сделать ванночку для рук с добавлением нескольких капель оливкового масла. Это способствует размягчению кутикулы.

Читать полностью

Польза грибов для здоровья

польза грибов

Грибы по силе целебного действия намного сильнее трав. Недаром говорят, что это вторая аптека Господа Бога. На Руси издревле любой уважающий себя знахарь не обходился без грибочков. Лиственничный трутовик применялся при лечении туберкулеза. Экстрактом белого гриба пользовались при обморожениях. Лисичками — чтобы изгнать глистов. Сморчками успокаивали нервы и возвращали остроту зрения. Навозником отваживали мужиков от водки. Веселка помогала при болезнях желудка. Трутовик лиственничный способен заставить работать «ленивую» печень. Строчок — гриб для суставов. Березовым грибом чага лечат опухоли и другие болезни.

Но королем грибов сейчас признан «заграничный» гость.

«Гриб — император», «король лекарственных грибов», «грибной женьшень», «гриб спящего Будды» — так величают его в Японии, откуда он родом. Его успешно использовали еще 2000 лет назад при лечении более 40 болезней. О нем слагают легенды. Он настолько дорого ценился, что долгое время был доступен лишь ближайшему окружению монархов. Члены японских королевских дворов считали шиитаке возбуждающим жизненные силы средством, поэтому места их произрастания держали в строжайшей тайне.

Шиитаке полностью съедобен. Целебные свойства его уникальны. Это подтверждено множеством клинических исследований. Этот гриб стал сенсацией, так как было сделано сразу два открытия: полисахарид лентинан, выделенный впервые и обладающий уникальной противоопухолевой способностью, не имеющей аналогов в растительном мире, и грибные фитонциды, которые способны бороться с любыми вирусами.

Читать полностью

Последствия депрессии

последствия депресии

С точки зрения психологии межличностных отношений, различные негативные эмоции запускают механизмы сбоев в организме. Американские ученые выяснили, что одной из причин рака является… депрессия. Длительный стресс, осенне-зимняя хандра и самовнушение разрушающе действуют на организм, способствуя появлению злокачественных опухолей.

Доктора и ранее знали о том, что «все болезни от нервов». Как правило, люди, имеющие привычку «накручивать» себя и искать у себя многочисленные заболевания, имеют гораздо больше шансов стать пациентами медиков, чем неисправимые оптимисты.

Мысль действительно материальна — мозг посылает сигналы в клетки организма с соответствующим негативным зарядом. Думаете частенько о том, что можете заболеть, страшитесь этого? Так и будет. Депрессия повышает в организме уровень особого вещества, которое провоцирует развитие злокачественного перерождения клеток. Другое вещество – норепинефрин — ускоряет распространение измененных клеток. Происходит это, если у человека длительный психологический дискомфорт.

Врачи советуют находить способы расслабляться и улучшать настроение , вовремя бороться с упадническими мыслями, использовать действенные методики преодоления стресса. Если вы не в силах решить возникшую проблему, обратитесь к кому-то. Пусть это будет подруга или психотерапевт. Решение волнующей проблемы позволит предотвратить депрессию, а значит – защитит от рака. Займитесь профилактикой.

Тут подробнее о послеродовой депрессии у мужчин. Есть и такое! Возникает у 20% молодых папаш.

Психология межличностных отношений — серьезная наука, имеющая практическое значение для каждого человека. Надо думать, что всякий разумная личность будет пытаться ее постичь. Избавьтесь от депрессии — одной из причин рака.

Читать полностью