Объятия могут помочь поднять расположение духа, которое было сильно испорчено во время ссоры. Как сообщается в PLoS ONE, те люди, которые смогли обнять других людей после ссоры, быстро возвращались в хорошее настроение, а также легче переживали конфликт. Примечательно, что объятия могли быть предложены со стороны знакомых или родственников, а не только со стороны партнеров или супругов. Независимо от того, кто обнимал, объятия производили положительный эффект.
Благотворное влияние человеческих прикосновений было доказано неоднократно. В ходе многочисленных экспериментов было доказано, что объятия и прикосновения других людей положительно влияют на гормональную систему, которая часто сигнализирует человеку о том, что он испытывает. Так, прикосновения приводят к спаду уровня кортизола – гормона, который вырабатывается, когда человек испытывает стресс. Снижается активность сердечнососудистой системы, как только уменьшается психоэмоциональная нагрузка. Зачастую, испытуемыми выступали женщины, а обнимали их партнеры или супруги, а потому сложно было говорить о чистоте эксперимента.
Большинство ученых предполагали, что женщины больше нуждаются в прикосновениях и сильнее на них реагируют, однако подтвердить или опровергнуть это не удалось. Позже Майкл Мерфи (Michael Murphy) и Шелдон Коэн (Sheldon Cohen) из Университета Карнеги-Меллона и Дениз Яницки-Девертс (Denise Janicki-Deverts) из Питтсбургского университета, практикующие психологи и исследователи, решили проверить, какое влияния окажут на испытуемых объятия не только супругов или партнеров, но и просто знакомых и родственников. Также ученые решили изучить объятия в аспекте гендерного вопроса.
Исследователи пригласили 404 человека. 217 мужчин и 187 женщин. Женщины и мужчины в возрасте от 18 до 55 лет на протяжении двух недель рассказывали о том, как провели свой день, а также обязательно сообщали об объятиях, которые получали в течение дня. Ученые также опрашивали их о том, случались ли конфликтные ситуации, а также обнимали ли их после конфликтных ситуаций.
Те, кто обнимали сами или получали объятия, испытывали не столь существенное ухудшение настроения, как те, кто никого не обнимал, и кого не обнимали. Но объятия не только помогали улучшить настроение в тот же день. Они помогали пережить стресс и на следующий день после ссоры. Также те, кого обняли, приблизительно в два раза быстрее справлялись с негативными последствиями конфликтной ситуации.
Ученые рассказали о том, что исследование будет продолжаться. Так, они уже узнали, что женщины ссорятся чаще мужчин, но и получают объятия чаще. В будущем ученые проверят, как сильно снижается стресс от объятий мужчин, женщин, партнеров и просто знакомых.
