Как нейтрализовать состояние паники

Как нейтрализовать состояние паники

Эта статья не для тех, кто перманентно пребывает в состоянии паники и других подобных состояниях. Эта информация адресована тем, кто держит свой центр равновесия, установил связь с Духом, благодаря чему умеет не поддаваться паническим настроениям, имеет личный опыт побед и чудес, опыт режиссера и творца своей жизни, способного управлять тем, что происходит. Узнайте, чем вы можете помочь тем, кто в панике, и как гармонизировать пространство вокруг вас.

Состояние паники – катализатор теневых аспектов. Что делать тем, кто в панике

Когда поднимается паника – не важно, по каким причинам, – у людей выключается осознанность и включается инстинкт выживания.В инстинкте выживания «мозгов» нет. Для того чтобы выжить, животные начинают бежать, прятаться, хватать и т.п.Каким бы продвинутым человек не был, сколько бы над собой он не работал, в состоянии паники выключаются все наработки.

На поверхность поднимается все самое темное, страшное, непризнанное, непринятое, что есть внутри.Преодолеть панику вам помогут элементарные простые действия:

Сделайте свой сон более комфортным.Для этого утяжелите свое одеяло (возьмите более тяжелое или используйте два-три).Такое «утяжеление» психологически позволяет мозгу расслабиться, почувствовать себя в безопасности, благодаря чему клетки отдыхают.С точки зрения тела, многое завязано на кишечник, поэтому нормализуйте режим и качество питания.Добавьте в свой рацион омега-3, магний. Эти компоненты достаточно быстро дают эффект от своего наличия в организме.

Если вас накрывает, возьмите пожевать жевательную резинку или просто тщательно пережевывайте любую пищу.
Будет полезна любая физическая нагрузка. Это может быть хотя бы десять приседаний.
Также успокаивают ум любые рутинные действия, которыми вы привыкли заниматься.
Когда накрывает паника и включается режим выживания, у человека появляется неконтролируемое желание срочно предпринимать какие-то действия.

В такие моменты выключается осознанность и включается режим «надо что-то делать».

Чтобы нейтрализовать этот всплеск «надоделания», займитесь чем-то полезным, например, по дому (протрите пыль, снова перемойте полы и т.п.). Это поможет занять себя и переключиться на другое.

В моменты приступа паники не забывайте о дыхании. Подышите медленно и глубоко.Спасать кого-либо – дело сомнительное.

Сейчас каждому доступна любая информация. Если вас что-либо интересует, у вас есть все возможности получить нужную информацию – из разных источников, разных уровней вибраций.Какова бы ни была ваша ситуация, всегда найдется специалист / источник информации, который может объяснить и предложить рекомендации по ее урегулированию.Сейчас не существует вариантов «не видеть и не слышать». Если вы выбираете быть слепыми и глухими, это ваш осознанный выбор.

Практика гармонизации пространства вокруг вас
Каждый из вас, кто выстроил для себя вертикаль, пребывает в ней.Представьте, что этот вертикальный столп энергии имеет насыщенный, ближе к синему, цвет.Изнутри, из сердечного центра, вокруг вас расходятся невидимые волны. Волны, которые распространяются от вас, затрагивают все пространство, в котором вы живете.Проснувшись утром, встаньте, подышите глубоко какое-то время и направьте поток волн из сердца. Вечером перед сном проделайте то же самое: направьте волну гармонизации во внешнее пространство.В таком пространстве окружающим вас людям будет проще включить голову и приостановить панические настроения.

Как запускать волну из сердца
Чтобы запустить волну из сердца, вначале вы втягиваете в себя – всю любовь Вселенной. Другими словами, вы не рассчитываете на то, что это изначально есть внутри вас.Иногда это состояние действительно есть внутри вас, иногда – нет, а иногда вы оказываетесь в таких ситуациях, когда наполниться этой любовью сложно.

Сначала вы втягиваете в себя всю любовь Вселенной, потому что Вселенная действительно вас любит, действительно заботится о вас, всегда поддерживает вас.Независимо от вашего настроения и состояния, Солнце всегда отдает вам свое тепло. Независимо от того, мусорите ли вы, ковыряете ли вы Землю, она позволяет вам на себе находиться.

Вы делаете глубокий вдох и втягиваете внутрь сердца ощущение любви.В этот момент вы настраиваете свои локаторы, в том числе главную антенну в центре головы (шишковидную железу), на то, чтобы уловить тончайшую вибрацию любви.Получается, вы не изнутри вытаскиваете эту вибрацию, а собираете ее из пространства – в сердце. Вы наполняете свое сердце.Поскольку сердце часто закрыто обидами, разочарованиями, вы, наполняясь, растапливаете эту железобетонную блокаду.

Когда вы наполните сердце, далее таким же образом вы можете наполнить ауру вокруг себя. Вы заполняете пространство вокруг себя для того, чтобы проще и свободнее перемещаться.Теперь у вас внутри любовь (в сердце) и вокруг вас любовь (аура вокруг вас). Таким образом вы превращаетесь в плавучий остров.

Добавить комментарий