Суточные биоритмы: хронос, биос, логос
Суточные биоритмы влияют на значительное количество процессов, происходящих в человеческом организме. Биоритмы оказывают влияние как на наше здоровье, так и на наши болезни. В самом деле, наш организм по разному поддается лечению заболеваний, в зависимости от времени дня. Одни специалисты считают, что суточные биоритмы могут быть «перепрограммированы» воздействием окружающей среды (например, когда человек постоянно работает в ночную смену и спит в течение дня), другие утверждают, что суточные биоритмы являются генетической «прошивкой» в наших клетках, тканях и органах. Наука, которая изучает биоритмы, называется хронобиология (хронос — время; биос — жизнь, логос — наука). Она сравнительно молодая, и ученым предстоит еще много полезных открытий в этой области.
Измерение суточных биоритмов
Попытки измерить суточные биоритмы объясняются естественным желанием предсказать различные аспекты жизни человека с помощью простого математического цикла. Большинство современных ученых, однако, считают такие попытки несостоятельными, основывающимися на случайностях и не имеющих предсказательной силы.
По словам людей, практикующих «измерение суточных биоритмов», жизнь человека зависит от периодически повторяющихся биологических циклов, которые влияют на способности человека во всех сферах — умственной, физической и эмоциональной. Эти циклы начинаются с рождения и колеблются в рамках устойчивой синусоидальной волны на протяжении всей жизни. Таким образом, с помощью математического моделирования можно измерить уровень способностей человека в каждой из этих сфер и предсказывать их с точностью до дня.
Большинство моделей подсчета суточных биоритмов используют три цикла: 23-дневный «физический» цикл, 28-дневный «эмоциональный» цикл и 33-дневный «интеллектуальный» цикл. Несмотря на то, что 28-дневный цикл имеет такую же длину, как менструальный цикл у женщины и первоначально был описан как «женский», эти два цикла не обязательно совпадают. Каждый из этих циклов колеблется между точками максимального и минимального экстремума, а дни, когда цикл пересекает нулевую линию, описываются как «критические дни» рисков или неопределенностей.
