Ты перегружаешь себя делами
Ты постоянно куда-то спешишь, делаешь по сто дел одновременно и все равно боишься ничего не успеть… Поздравляем, ты — мультизадачный человек. Многие считают, что мульти- или многозадачность — это хорошо, но на самом деле таким образом мы подрываем свою нервную систему. Исследования доказали, что хронический стресс приводит к высвобождению свободных радикалов, что и влияет на процесс старения. Старайся фокусироваться на одной задаче,...
Опасной и вредной работа может быть не только у сотрудников промышленных предприятий, но и у «белых воротничков». Известны случаи, когда они буквально «сгорают» на работе.
Главный специалист по охране труда и инспекции труда Бюро Международной организации труда (МОТ) в Москве Валентин Мокану рассказал в интервью «Российской газете» историю о том, как молодая сотрудница банка умерла из-за стресса на работе. Причину смерти установили врачи.
Как стресс влияет на...
Симпато-адреналовые кризы, звучит грозно, однако бояться не стоит. Этот диагноз говорит о том, что вы имеете склонность к перевозбуждению симпатического отдела вегетативной нервной системы («симпато») из-за спонтанного, то есть непроизвольного, выделения организмом большого количества адреналина («адреналовые»). А если говорить о том, какими симптомами это нарушение выражается, то речь идет о «панических атаках», а еще проще — о «панике».
Так предложили называть...
Пожилые сотрудники испытывают больше стресса, чем их молодые коллеги, когда работодатели не предоставляют им поддержку и ресурсы, необходимые для хорошей работы. Таковы выводы исследования, которое было опубликовано в журнале Vocational Behavior и является частью более масштабного проекта, направленного на улучшение здоровья, благополучия, безопасности, баланса между работой и личной жизнью.
Группа ученых, состоящая из Лале Ялдиз, доктора философии и кандидата...
Очень часто болевой синдром может развиваться в отсутствии травмы. Миллионы людей во всем мире страдают от хронического болевого синдрома, обусловленного различными факторами, не связанными с травмами. Среди них пациенты с мигренью, фибромиалгией, синдромом раздраженной толстой кишки и многими другими заболеваниями. Таким образом, у этих пациентов болевой синдром развивается по неизвестным причинам. Исследования таких больных показывают, что стресс является...
Специалисты убеждены, что определенная стратегия поведения помогает дольше сохранить сосуды здоровыми и отсрочить начало регулярного приема гипотензивных препаратов. По их словам, защищенность человека от влияния стрессов делает его защищенным и от тяжелых последствий гипертонии.
«Управление стрессом — один из основных способов профилактики артериальной гипертонии, который часто остается вне фокуса нашего внимания», — заявили гарвардские ученые на...
Почти одну треть британцев посещали мысли о самоубийстве, в то время как одна шестая сообщила о самоповреждении из-за стресса, согласно самому большому и наиболее всестороннему стрессовому анализу в Великобритании.
Из опрошенных 4619 человек в возрасте от 18 до 65 лет, 74% взрослых сообщили о высоком уровне стресса в прошлом году, и что они чувствовали себя подавленными или неспособными справиться с ситуацией. Женщины чаще получают стресс по сравнению с...
Многие работающие мамы постоянно чувствуют себя очень усталыми. Нет сил рано вставать по утрам, быть в тонусе на работе, заниматься спортом, уделять внимание семье… Своей методикой восстановления сил делится американский врач Холли Филлипс. Она сама столкнулась с проблемой хронической усталости и выяснила на практике, что помогает уменьшить стресс у женщин.
Хроническая усталость
Большинство жалующихся на усталость женщин, с которыми я встречаюсь в своей...
Женский клуб / Мода и красота / Наталья Ефимова | весь раздел
Наталья Ефимова: Как не заедать стресс?
07.05.2018 19:17 ЦДИ, Псков
Почему мы едим и тогда, когда вовсе не нуждаемся в пище? Ведь наши далекие предки так не делали. Когда и почему наш организм начинает испытывать «эмоциональный аппетит»?
Как это не странно, но эмоции довольно сильно влияют на наши пищевые пристрастия. Существует гипотеза, что пища, которую мы съедаем при волнении, помогает организму...
Ученые из Ульмского и Колорадского университетов в Боулдере выяснили, что отсутствие домашнего животного может сказаться на психическом состоянии городских жителей, пишет Proceedings of the National Academy of Sciences.
В эксперименте приняли участие 40 немцев в возрасте от 20 до 40 лет. Половина из них выросла на ферме, а остальные в городе без питомцев. Им необходимо было решить математическую задачу на время. Специалисты в это время изучали реакцию...
Предположительный механизм действия противосудорожных средств для лечения боли — это подавление синаптической передачи.
Глутаровая ацидемия тип I (ГАI) — эта органическая ацидемия впервые описана S.I. Goodman и соавт.. Распространенно
Гипервалинемия — заболевание описали Y. Wada и соавт.. В современной литературе гипервалинемия обычно рассматривае
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.