Записи с меткой "Стресс"

Как избавиться от стресса

Как избавиться от стресса

Стресс и нервы отнимают у нашей жизни и организма кучу здоровья. Из-за этого возникает дисгармония, психологическая нестабильность, нервозы и усталость. Ведь каждый человек пытается сделать сразу много дел, часто пессимистически смотрит на вещи, испытывает негатив на работе и давление дома. Если человек хочет вести полностью здоровы образ жизни, то свои эмоции необходимо брать под контроль.

Читать полностью

Названы черты характера, продлевающие жизнь, сообщает comandir.com.

Названы черты характера, продлевающие жизнь, сообщает comandir.com.

Ученые выяснили секрет долгой жизни и назвали черты характера, которые способствуют долголетию. Этот вопрос изучали специалисты Римского университета и Калифорнийской школы медицины. Свое исследования они строили на базе сведение об итальянских долгожителях.

Ученые из Италии, назвали общие характерные черты для долгожителей. Специалисты отметили, что на юге Италии все пожилые люди отличаются трудолюбием, позитивным отношение к жизни и крепкими сплоченными...

Читать полностью

Неприятные события одновременно опасны и полезны для психики

Неприятные события одновременно опасны и полезны для психики

Если человек пережил травматичный момент в детстве, это ему может откликнуться спустя много лет. Согласно исследованию Университета Цюриха, подобные моменты повышают риск развития психических расстройств (например, депрессии), но при этом, если травма не очень сильная, она способна помочь пережить тяжелые ситуации в жизни.

Также ученые протестировали мышей на предмет того, до какой степени положительные эффекты от стресса могут передаваться последующим...

Читать полностью

Как преодолеть стресс?

Как преодолеть стресс?

Человек каждый день сталкивается с таким понятием, как стресс. Стрессы бывают разных типов: физические и психологические. Физические стрессы проявляются в ощущении голода, жажды, жары или холода, дискомфортных условий для человека. Психологические стрессы настигают человека на работе, в семье, от любых нервных переживаний и тревог. Стрессы бывают положительные и негативные. Однако, каждый вид стресса несет сильное влияние на здоровье человека.

Читать полностью

Чувство вины преследует наиболее трудолюбивых людей

Чувство вины преследует наиболее трудолюбивых людей

Новое исследование, проведенное специалистами из Университета Южной Калифорнии и Университета Карнеги Меллон, показало: работники, которые чаще других чувствуют себя виноватыми, обычно очень трудолюбивы и нравственны. Такие сотрудники не хотят подводить коллег, поэтому всегда стараются вовремя выполнить свою работу. Однако они наименее охотно сотрудничают с другими.

Ученые попросили участников выбрать себе партнера для выполнения задания. Оказалось, люди, не...

Читать полностью

Тревожные люди часто принимают неверные решения

Тревожные люди часто принимают неверные решения

Исследователи из Университета Калифорнии утверждают: тревожным людям сложно решать проблемы в условиях неопределенности. Высокий уровень тревоги мешает им искать информацию для принятия того или иного решения, рассказывает Zee News. Например, они не могут понять, стабильна ли ситуация, в которой они находятся, или нет.

Тревога связана с трудностями в использовании информации о жизненных ситуациях, с которыми человек сталкивается ежедневно, и принятии решения о...

Читать полностью

Тики

Тики

Тики представляют собой повторяющиеся отрывистые неритмичные движения, которые одномоментно вовлекают отдельные мышцы, группу мышц или часть тела. Тики возникают спонтанно на фоне нормальной двигательной активности и напоминают фрагменты целенаправленных движений. В отличие от многих других гиперкинезов больной может волевым усилием на определенное время (30–60 с) подавить тики, но обычно ценой быстро возрастающего внутреннего напряжения, которое неизбежно...

Читать полностью

Одиночество так же опасно для жизни, как ожирение

Одиночество так же опасно для жизни, как ожирение

Специалисты из Университета Бригама Янга проанализировали данные различных медицинских исследований. В них приняли участие более 3000000 человек. Участники ответили на вопросы об одиночестве и социальной изоляции. Исследователи учли такие факторы, как пол, возраст, социально-экономический статус и заболевания,.

Исследование показало: одиночество повышает риск преждевременной смерти почти так же сильно, как ожирение. По словам специалистов, некоторые могут...

Читать полностью

Ученые доказали, что крик помогает пережить боль

Ученые доказали, что крик помогает пережить боль

Психологи из Национального университета Сингапура установили, что крик повышает устойчивость к болевым ощущениям почти на 20%. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Pain.

Эксперимент состоял из пяти частей, в каждой из которых 55 участников погружали одну руку в емкость с обжигающе ледяной водой. Их просили держать руку в воде так долго, сколько они смогут вытерпеть.

В первой серии экспериментов они могли кричать от боли, во второй серии их...

Читать полностью

Стресс на работе может производить такой же эффект, что и пассивное курение

Стресс на работе может производить такой же эффект, что и пассивное курение

Ощущение психологической небезопасности и длинный рабочий день повышают риск развития заболеваний и даже ранней смерти. Гарвардский университет проанализировал исследования, касавшиеся стресса на работе.

Ученые учитывали следующие факторы: работал ли человек, как долго длился его рабочий день, была ли работа посменной, насколько работа мешала личной жизни. Также интересовали вопросы соцподдержки и социальных возможностей, уровень честности на работе, насколько...

Читать полностью